◎ やーなりずむ ◎

#1 [優 67.5kg]

7/6 161cm 67.5kg start **

くびれ部分 83.5cm
へそまわり 96.2cm

7/31 161cm 62.5kg goal **

くびれ部分 73.5cm
へそまわり 86.2cm

31日までにー５ｋｇ
ー１０ｃｍ

:14/07/08 18:47 :SO-02F :vFPe6/XM

#2 [優 67.0kg]

7.8 67.0kg 生理１日目

:14/07/08 18:48 :SO-02F :vFPe6/XM

#3 [優 67.0kg]

ルール
◎ヤーナリズムは週５以上
◎朝普通昼豆腐夜軽く、なし
◎基本間食なし
◎週１体型写メ
◎諦めない、ぜったい

:14/07/08 18:52 :SO-02F :vFPe6/XM

#4 [優 67.0kg]

10kg痩せればー？って
やり終わったあといわれた( ^ω^ )
さーせん、さーせん
ママたちとも31日までー５キロで
5000円かけてダイエット～
負けなーい！がんばる～！

:14/07/08 19:03 :SO-02F :vFPe6/XM

#5 [優 67.0kg]

ヤーナリズムわず
疲れたーでもくびれのためー

:14/07/09 00:05 :SO-02F :5oftKL4Y

#6 [優 67.0kg]

他の人のとぴ見てたらほんとにやる気でるよね～
ダイエット成功してるひとって、食事気を使ってるし、ダイエットを続けることができてはるから、あたしも見習わなきゃ！
昨日から豆腐ダイエット！
昼は豆腐だけo(^o^)o
生理終わったら痩せ期くるって信じておやすみなさーい

:14/07/09 01:31 :SO-02F :5oftKL4Y

#7 [優 66.7kg]

7.9 66.7kg 生理２日目

:14/07/09 07:34 :SO-02F :5oftKL4Y

#8 [優 65.7kg]

朝 65.7kg

:14/07/14 12:38 :SO-02F :tuBYf7Ko

#9 [優 65.7kg]

体重計壊れたから買い直した！
あと3.2kg(^o^)

:14/07/14 12:39 :SO-02F :tuBYf7Ko

#10 [優 65.7kg]

-5kgはいけても-10cmは
無理っぽい。。←諦め早い

でもがんばるもーん
痩せた？って絶対言わせるばい！笑

:14/07/14 12:45 :SO-02F :tuBYf7Ko

C-BoX E194.194