不健康ダイエット

#11 [主]

毎日やること
腰回し100
あしこぎ100
ウォーキング1時間
半身浴30～1時間

リンパマッサージ
頬骨をあげるマッサージ
O客改善複式ご急逝

:14/07/09 12:12 :SH-06E :IP.02k9s

#12 [主]

あしこぎ200
腰回し100

頬骨マッサージ

:14/07/09 12:12 :SH-06E :IP.02k9s

#13 [主]

今日はどしゃぶり。
ウォーキングできそうにない。

腰回し100
あしこぎ200

:14/07/09 17:43 :SH-06E :IP.02k9s

#14 [主]

断食がつらいわけじゃないんだけどさ
いまのこの身体がつらい

:14/07/09 18:12 :SH-06E :IP.02k9s

#15 [主]

あめやまないかな
夜歩きたい

:14/07/09 18:13 :SH-06E :IP.02k9s

#16 [主]

半身浴なう

:14/07/09 20:28 :SH-06E :IP.02k9s

#17 [主]

あめがあがってる。
さて、あるくか

:14/07/09 22:22 :SH-06E :IP.02k9s

#18 [主]

40ふんあるいたかなー

:14/07/09 22:58 :SH-06E :IP.02k9s

#19 [主]

早くやせたいから努力する。

あしこぎ200

:14/07/09 23:44 :SH-06E :IP.02k9s

#20 [主]

ウォーキングにらうんどめ

:14/07/10 02:18 :SH-06E :TORjypYo

C-BoX E194.194