だいえっと
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#1 [体重なんか言えません]
レコーディングダイエット
:14/07/01 21:27 
:iPhone 
:j4blS.bs
#2 [体重なんか言えません]
7.1
朝 サンドイッチ 焼きそば
昼 お弁当おかずだけ
夜 グリーンスムージー
🚻○
:14/07/01 21:28 :iPhone :j4blS.bs
#3 [体重なんか言えません]
メジャーはんこ
:14/07/02 01:15 :iPhone :8NEUsDR2
#4 [体重なんか言えません]
7.2 47.5
朝 牛乳一杯 焼き餅二個
:14/07/02 07:08 :iPhone :8NEUsDR2
#5 [体重なんか言えません]
昼 お弁当おかずだけ
おやつ アイス二個 からあげ棒 グリーンスムージー
夜 なし
:14/07/02 17:31 :iPhone :8NEUsDR2
#6 [体重なんか言えません]
7.3 48.0
朝 ミニクロワッサン三つ サラダ
:14/07/03 07:53 :iPhone :fuec9H/I
#7 [体重なんか言えません]
昼 お弁当おかずだけ プリン
おやつ チョコふたつ
夜 角煮 炊き込み御飯 コンソメスープ
:14/07/03 20:07 :iPhone :fuec9H/I
#8 [体重なんか言えません]
8/2
朝 卵焼きサラダ白ご飯味噌汁野菜炒め
昼 なし
:14/08/02 14:44 :iPhone :Upy/xEWA
#9 [体重なんか言えません]
8/2
夜 竜田揚げ定食
8/3
朝 ウインナーサラダひじきの煮物玉ねぎ炒め白ご飯味噌汁
:14/08/03 08:46 :iPhone :X3OvI/5Q
#10 [体重なんか言えません]
8/18
朝 グリーンスムージー カレーパン
🚻○
:14/08/18 07:25 :iPhone :A/5IqGrc
#11 [体重なんか言えません]
昼 スタバのサンドウィッチと抹茶フラペチーノ
:14/08/18 13:56 :iPhone :A/5IqGrc
#12 [体重なんか言えません]
夜 なし
8/19
朝 あったかそば少し アイス298
:14/08/19 10:45 :iPhone :VkSqlpjo
#13 [体重なんか言えません]
お寿司8貫
アイス
:14/08/27 16:21 :iPhone :uc1TjaNA
#14 [体重なんか言えません]
ぽたぽた焼き 61kcal
:14/08/27 17:36 :iPhone :uc1TjaNA
#15 [体重なんか言えません]
朝
コーンフレーク
昼
冷やし中華350kcal
夜
生姜焼き
:14/08/28 16:55 :iPhone :sjUNHL42
#16 [体重なんか言えません]
朝
グリーンスムージー
🚻○
来月プール行くことになった。。😱
:14/08/29 07:11 :iPhone :2xcXV18E
#17 [体重なんか言えません]
昼
お弁当おかずだけ
スナック菓子
うなぎぱい
:14/08/29 12:12 :iPhone :2xcXV18E
#18 [体重なんか言えません]
夜
お寿司10皿ほど
コーラ
:14/08/29 21:26 :iPhone :2xcXV18E
#19 [体重なんか言えません]
朝
ライスバーガー280kcal
:14/08/30 09:35 :iPhone :e/k6RVw.
#20 [体重なんか言えません]
昼
おにぎり二つ
夜
ハンバーグ豚汁白ご飯
:14/08/30 20:26 :iPhone :e/k6RVw.
#21 [体重なんか言えません]
朝
惣菜パン
昼
アイス
:14/08/31 11:15 :iPhone :sZdz73kQ
#22 [体重なんか言えません]
たこ焼き二つ
ぽたぽた焼き
ミニクロワッサン三つ
よるはグリーンスムージーにしよう！
:14/08/31 14:47 :iPhone :sZdz73kQ
#23 [体重なんか言えません]
朝
グリーンスムージー
🚻○
:14/09/01 08:00 :iPhone :29Nv5JF6
#24 [体重なんか言えません]
昼
お弁当おかず
ミニクロワッサン二つ
夜
お寿司6皿
うどん
:14/09/01 22:39 :iPhone :29Nv5JF6
#25 [体重なんか言えません]
朝
グリーンスムージー
昼
お弁当おかず
エクレア
レッドブル
夜
そうめんアイス
チョコ
:14/09/02 19:53 :iPhone :vrWaxlAI
#26 [体重なんか言えません]
お腹ぐーぐーなってるけど我慢！！！
あしたの朝はグリーンスムージー😆
うちに体重計ないから体重わからないよ〜〜
:14/09/02 22:41 :iPhone :vrWaxlAI
#27 [体重なんか言えません]
シェーカーの蓋がなくて断念。
朝
マンゴー半分
お菓子121kcal
:14/09/03 07:10 :iPhone :6HHjlMRM
#28 [体重なんか言えません]
昼
牛丼500kcal
夜
カツカレー700kcal
アイス180kcal
:14/09/03 20:13 :iPhone :6HHjlMRM
#29 [体重なんか言えません]
朝
アイス
🚻○
:14/09/04 07:23 :iPhone :lj25733M
#30 [体重なんか言えません]
毎日やってること
朝
30回腹筋
20分徒歩登校
夜
20分徒歩下校
30回腹筋
:14/09/04 08:26 :iPhone :lj25733M
#31 [体重なんか言えません]
10/20
朝 グリーンスムージー ちょこころね
:14/10/20 09:59 :iPhone :hnyiH/bU
#32 [体重なんか言えません]
10/21
朝 グリーンスムージー
🚻○
:14/10/21 08:22 :iPhone :mmoGfqIw
#33 [体重なんか言えません]
ふっかつ
:15/01/20 18:35 :iPhone :4nwH4RDw
#34 [体重なんか言えません]
体重計購入
51.8kgからのスタート
:15/01/20 22:54 :iPhone :4nwH4RDw
#35 [体重なんか言えません]
52.0 生理2日目
朝
ハーベスト抹茶4枚
:15/01/21 08:30 :iPhone :x53icYS6
#36 [体重なんか言えません]
朝
ハーベスト抹茶8枚
カフェオレ
昼
なし
:15/01/22 11:19 :iPhone :n89e1BkA
#37 [体重なんか言えません]
生理中だから激しく運動控えてってよくいうけど
ウォーキングくらいならいいよね！！
:15/01/24 06:25 :iPhone :P1RThpIY
#38 [体重なんか言えません]
ウォーキング＋ジョキング 25分
:15/01/24 06:46 :iPhone :P1RThpIY
#39 [体重なんか言えません]
久しぶりに🚻
無理くり出した
:15/01/24 15:35 :iPhone :P1RThpIY
#40 [体重なんか言えません]
まかない。♡
ポークステーキと白ご飯
:15/01/24 23:32 :iPhone :P1RThpIY
#41 [体重なんか言えません]
シェフに少し痩せた？って言われた。♡
そんなことないけど。。笑
腹筋しよ
:15/01/24 23:40 :iPhone :P1RThpIY
#42 [体重なんか言えません]
1/25 51.5kg
朝
朝食りんごヨーグルト
:15/01/25 10:42 :iPhone :ka1yIVNU
#43 [体重なんか言えません]
🚻
:15/01/25 12:17 :iPhone :ka1yIVNU
#44 [体重なんか言えません]
🚻またでたーーーー！！！
すっきり＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
これからちゃんと水分とろう。。
:15/01/25 13:16 :iPhone :ka1yIVNU
#45 [体重なんか言えません]
あまーいココア。♡
きょうはあったかいおそば食べてもうなにも食べないぞ！！
:15/01/25 15:49 :iPhone :ka1yIVNU
#46 [体重なんか言えません]
まいにち1000kcal以下にする
:15/01/25 16:04 :iPhone :ka1yIVNU
#47 [体重なんか言えません]
きょうの摂取カロリーは900くらいかな
:15/01/25 20:52 :iPhone :ka1yIVNU
#48 [体重なんか言えません]
腹筋も60回した
:15/01/25 20:53 :iPhone :ka1yIVNU
#49 [体重なんか言えません]
1/26 50.8kg
1きろ痩せた！！
朝
カフェオレ
おかき餅
カレー
トースト
:15/01/26 05:28 :iPhone :b6RzOcic
#50 [体重なんか言えません]
朝食トータルで400kcalくらいかな！！
腹筋30回して支度しよーっと
:15/01/26 05:46 :iPhone :b6RzOcic
#51 [体重なんか言えません]
お昼ご飯
たらこと小エビのドリア&サラダ
589kcal
:15/01/26 13:55 :iPhone :b6RzOcic
#52 [体重なんか言えません]
もうきょうなにも食べれない。。（ ｉ _ ｉ ） がまんがまん
:15/01/26 13:55 :iPhone :b6RzOcic
#53 [体重なんか言えません]
🚻でたでた（＾Ｏ＾）
今からカーヴィーダンス！！
ここに事前報告するとほんとにやらなきゃ！！ってなる！
だから腹筋もも30回する！！！笑
:15/01/26 18:27 :iPhone :b6RzOcic
#54 [体重なんか言えません]
1.27 51.1kg
減ってると思ったのに。。
現実はそんなに甘くないのね。笑
朝
シュガートースト 290kcal
カフェオレ 68kcal
腹筋30回しよう。
:15/01/27 06:48 :iPhone :.x0vJUWI
#55 [体重なんか言えません]
昼
サラダ 300kcal
:15/01/27 18:17 :iPhone :.x0vJUWI
#56 [体重なんか言えません]
三日坊主だなぁ。。
1/30 50.5kg
朝
カフェオレ
源氏パイ
:15/01/30 07:40 :iPhone :YZJUf16U
#57 [体重なんか言えません]
昼
おにぎり二つ
おやつ
アルフォート
夜
照り焼きチキンとイカフライ、サラダ、白米
:15/01/30 23:59 :iPhone :YZJUf16U
#58 [体重なんか言えません]
1/31
朝
カフェオレ
おやつ
昼
サラダ
プーティーン
:15/01/31 15:01 :iPhone :LZIo2FNo
#59 [体重なんか言えません]
とりあえず今日は食べ過ぎた
素直に書くことが大事。
あしたからがんばろ
:15/02/01 20:00 :iPhone :c8edRUfg
#60 [体重なんか言えません]
帰ったら腹筋とカーヴィーダンス
:15/02/01 20:00 :iPhone :c8edRUfg
#61 [体重なんか言えません]
1ヶ月ぶり。笑
3/1
朝
バタートースト
カフェオレ
みかん
ポッキー
:15/03/01 09:14 :iPhone :8J8IWhPU
#62 [体重なんか言えません]
🚻 でたよ
:15/03/01 09:15 :iPhone :8J8IWhPU
#63 [体重なんか言えません]
3/2
朝
トースト カフェオレ
昼
おにぎり クロワッサン パイナップル
夜
アイスティー
カーヴィーダンス 腹筋30回
:15/03/02 21:18 :iPhone :zxNf1mXI
#64 [体重なんか言えません]
3/3 50.7
朝
肉じゃが
おせんべい
:15/03/03 07:48 :iPhone :NOW1FL62
#65 [体重なんか言えません]
🚻◯
:15/03/03 08:47 :iPhone :NOW1FL62
#66 [体重なんか言えません]
昼
パスタサラダ 290kcal
ホームパイ
:15/03/03 13:32 :iPhone :NOW1FL62
#67 [体重なんか言えません]
3/4 50.9
朝
トースト カフェオレ チョコ 350kcal
🚻◯
:15/03/04 08:43 :iPhone :H9OaBO/s
#68 [体重なんか言えません]
3/12
朝
豆乳 おからバー 241kcal
昼
パイナップル 餃子スープ 284kcal
夜
クッキー6枚 チョコ3枚 いかみりん少し
:15/03/12 20:43 :iPhone :qknyDsmY
#69 [体重なんか言えません]
3/13 生理1日目 49.7
49きろ代。。(T_T)
朝 カフェオレ クッキー5枚
:15/03/13 07:24 :iPhone :Yf7eLPzM
#70 [体重なんか言えません]
3/15 49.8
朝
カフェオレ クッキー5枚
:15/03/15 10:27 :iPhone :.dmA405Y
#71 [体重なんか言えません]
間食
チョコパイミニ２つ 150kcal
:15/03/15 16:38 :iPhone :.dmA405Y
#72 [体重なんか言えません]
🚻はでました。
:15/03/15 16:39 :iPhone :.dmA405Y
#73 [体重なんか言えません]
きのうディズニーでたくさん歩いたけどその分たくさん食べた。笑
3/17
朝
カフェオレ クッキー3枚
:15/03/17 07:55 :iPhone :QqBndwDw
#74 [体重なんか言えません]
4.13
朝
ヨーグルト＋フルグラ
:15/04/13 07:52 :iPhone :F5B0hoU.
#75 [体重なんか言えません]
4/14
朝
ヨーグルト＋フルグラ
:15/04/14 07:38 :iPhone :DiuPQQnk
#76 [体重なんか言えません]
腹筋背筋38回ずつ
:15/04/14 07:38 :iPhone :DiuPQQnk
#77 [体重なんか言えません]
4/15
ヨーグルト
シュークリーム
腹筋背筋30回ずつ
:15/04/15 07:38 :iPhone :7fYPSP2Q
#78 [体重なんか言えません]
昼
春雨スープとパイナップル 150kcal
🚻○
:15/04/15 12:42 :iPhone :7fYPSP2Q
#79 [体重なんか言えません]
4/16
朝
ヨーグルト＋フルグラ
魔の身体測定日
:15/04/16 08:09 :iPhone :ohR2Phu6
#80 [体重なんか言えません]
身体測定49.6だった
昼
パン、お弁当
夜
あいすくりーむ
:15/04/16 23:23 :iPhone :ohR2Phu6
#81 [体重なんか言えません]
4/17
朝
ヨーグルト＋フルグラ
野菜ジュース
:15/04/17 06:03 :iPhone :amvUFDY6
#82 [体重なんか言えません]
友達の体重が38キロと聞いて驚きを隠せない
:15/04/21 17:04 :iPhone :zTMMYnEw
#83 [体重なんか言えません]
4/23
朝食 300kcal くらい
:15/04/23 08:26 :iPhone :sQmhENcM
#84 [体重なんか言えません]
6/9
48.4
48キロ代！！！
がんばろう！！！！！！！
:15/06/09 07:29 :iPhone :zplPUla2
#85 [体重なんか言えません]
カップ麺、マック、ポテチ、炭酸飲料
禁止令、♡
:15/06/09 07:36 :iPhone :zplPUla2
#86 [体重なんか言えません]
6/10
48.1
:15/06/10 06:59 :iPhone :toyG7xJQ
#87 [体重なんか言えません]
6/11
48.4
昨日ピザと揚げ物のオンパレードだったけど思ったより増えてなかった
:15/06/11 07:23 :iPhone :C1VW1oQI
#88 [体重なんか言えません]
朝
食パン 300kcal
昼
パスタサラダ 蒟蒻畑 300kcal
:15/06/11 12:35 :iPhone :C1VW1oQI
#89 [体重なんか言えません]
またはじめよう。笑
46.4きろからの再スタート
:15/08/27 00:34 :iPhone :fSTFsTrA
#90 [体重なんか言えません]
目指すは45きろ
:15/08/27 00:34 :iPhone :fSTFsTrA
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