かわいくなりたい！
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#16 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
ウォーキングいってきた٩( 'ω' )و
友達と一緒だとたのしい♡
万歩計 [jpg/37KB]
:14/07/02 21:07 
:iPhone 
:Q8u9pAJU
#17 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
運動不足過ぎて40分弱で汗だく！
腰いたーい( •́ㅿ•̀ )
続けてれば体力つくかな？
:14/07/02 21:10 :iPhone :Q8u9pAJU
#18 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
とりあえず，ストレッチして
おふろーฅU•ﻌ•Uฅ
:14/07/02 21:15 :iPhone :Q8u9pAJU
#19 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
昨日は寝る前に軽く筋トレ
（主に下半身）やって
就寝しました٩( 'ω' )و
:14/07/03 08:52 :iPhone :rkR8mqtQ
#20 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
ごみ捨て完了ฅU•ﻌ•Uฅ
朝はなに食べよう？
:14/07/03 08:54 :iPhone :rkR8mqtQ
#21 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
あさごはん
納豆ごはん
ピリ辛野菜スープ
ひるごはん
豚キムチラーメン
かんぴょう巻1本
:14/07/03 21:41 :iPhone :rkR8mqtQ
#22 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
よるごはん
豆腐のお好み焼き
ピリ辛味噌汁
今夜もお好み焼きにした♡
明日は買い物行かないと
何も作れないな( ´•౪•`)
:14/07/03 21:45 :iPhone :rkR8mqtQ
#23 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
ぱぱ体調悪くてちび預けれなかった( ´•౪•`)
明日はウォーキングいきたい( ´•౪•`)
:14/07/03 21:51 :iPhone :rkR8mqtQ
#24 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
ウォーキングの代わりに筋トレと
マッサージは念入りにやろฅU•ﻌ•Uฅ
:14/07/03 21:53 :iPhone :rkR8mqtQ
#25 [くま( &◆K1ny5Rgb/6]
昨日は寝る前,ストレッチと
筋トレして寝ましたฅU•ﻌ•Uฅ
:14/07/04 08:49 :iPhone :kDumN2.U
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