がちでやります!!!

#1 [shii]

でぶも恋をする.そして、彼のため
自分のために痩せます!!!

服を着こなす女性になる!.

157.65

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#2 [shii]

朝🍴 (9時半)
焼き鳥5本
ブロッコリー 2
トマト 8分の1
ご飯 1膳

900カロリー

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#3 [shii]

半身浴 10時45分スタート

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#4 [shii]

小顔体操OK

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#5 [shii]

12時半身浴反復浴終了!!

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#6 [shii]

昼ごはん

バナナりんご牛乳スムージー

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#7 [shii]

晩ご飯

チヂミ 2枚
とうふ

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#8 [shii]

ウォーキング 1時間

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