女の子を楽しむ☆

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最新最初全

#1 [(*´ω｀pq)]

＊日々の食事
＊運動
＊マッサージ
など意識しないとすぐ太るからちゃんと記入をしていく(o^^o)

:14/06/18 15:29 :iPhone :☆☆☆

#2 [(*´ω｀pq)]

昼
お好み焼き一枚

:14/06/18 15:31 :iPhone :☆☆☆

#3 [(*´ω｀pq)]

麦芽コーヒー

:14/06/18 17:08 :iPhone :☆☆☆

#4 [(*´ω｀pq)]

6/19

:14/06/19 09:00 :iPhone :☆☆☆

#5 [(*´ω｀pq)]

昨日の書き忘れ(>_<)
マッサージ
足ぱか50回
空こぎ50回
腰回し20回
かお体操30回

:14/06/19 09:01 :iPhone :☆☆☆

#6 [(*´ω｀pq)]

朝
グラタン

:14/06/19 09:02 :iPhone :☆☆☆

#7 [(*´ω｀pq)]

昼
うどん
ケーキ半分

:14/06/19 15:02 :iPhone :☆☆☆

#8 [(*´ω｀pq)]

マッサージ
空こぎ50回
足ぱか50回
腰回し
顔体操

:14/06/20 07:42 :iPhone :☆☆☆

#9 [(*´ω｀pq)]

6/20

:14/06/20 07:42 :iPhone :☆☆☆

#10 [(*´ω｀pq)]

朝
ご飯
クリームシチュー

:14/06/20 07:43 :iPhone :☆☆☆

#11 [(*´ω｀pq)]

昼
シチュー
ケーキ半分

:14/06/20 15:44 :iPhone :☆☆☆

#12 [(*´ω｀pq)]

マッサージ
空こぎ50回
足ぱか50回
顔体操

:14/06/21 08:16 :iPhone :☆☆☆

#13 [(*´ω｀pq)]

6/21

:14/06/21 08:17 :iPhone :☆☆☆

#14 [(*´ω｀pq)]

朝
シチュー
フランスパン

:14/06/21 08:17 :iPhone :☆☆☆

#15 [(*´ω｀pq)]

6/23

:14/06/23 08:31 :iPhone :☆☆☆

#16 [(*´ω｀pq)]

朝
チャーハン
芋けんぴ数本

:14/06/23 08:31 :iPhone :☆☆☆

#17 [(*´ω｀pq)]

昼
焼きそば
煮物

:14/06/23 16:10 :iPhone :☆☆☆

#18 [(*´ω｀pq)]

マッサージ
空こぎ
足ぱか
腰回し
顔体操

:14/06/24 13:05 :iPhone :☆☆☆

#19 [(*´ω｀pq)]

6/24

:14/06/24 13:05 :iPhone :☆☆☆

#20 [(*´ω｀pq)]

昼
親子丼
味噌汁

:14/06/24 13:06 :iPhone :☆☆☆

#21 [(*´ω｀pq)]

朝なし

:14/06/24 13:06 :iPhone :☆☆☆

#22 [(*´ω｀pq)]

芋けんぴ

:14/06/24 15:05 :iPhone :☆☆☆

#23 [(*´ω｀pq)]

夜
冷奴

:14/06/24 22:02 :iPhone :☆☆☆

#24 [(*´ω｀pq)]

マッサージ
空こぎ
足ぱか
腰回し
顔体操

:14/06/25 07:05 :iPhone :☆☆☆

#25 [(*´ω｀pq)]

6/25

:14/06/25 07:05 :iPhone :☆☆☆

#26 [(*´ω｀pq)]

朝
冷やし中華

:14/06/25 07:05 :iPhone :☆☆☆

#27 [(*´ω｀pq)]

昼
やきそば
ポテト少し

:14/06/25 15:21 :iPhone :☆☆☆

#28 [(*´ω｀pq)]

昼
雑炊
ポテト数本

:14/06/26 12:21 :iPhone :☆☆☆

#29 [(*´ω｀pq)]

アイス

:14/06/26 16:54 :iPhone :☆☆☆

#30 [(*´ω｀pq)]

マッサージ
空こぎ
足ぱか
腰回し
顔体操

:14/06/27 12:05 :iPhone :☆☆☆

#31 [(*´ω｀pq)]

6/27

:14/06/27 12:05 :iPhone :☆☆☆

#32 [(*´ω｀pq)]

マッサージ

:14/06/28 08:43 :iPhone :☆☆☆

#33 [(*´ω｀pq)]

6/28

:14/06/28 08:44 :iPhone :☆☆☆

#34 [(*´ω｀pq)]

朝
ツナトースト二枚

:14/06/28 08:44 :iPhone :☆☆☆

#35 [(*´ω｀pq)]

6/30

:14/06/30 10:20 :iPhone :☆☆☆

#36 [(*´ω｀pq)]

朝
ビーフシチュー

:14/06/30 10:20 :iPhone :☆☆☆

#37 [(*´ω｀pq)]

サボってた（ ; ; ）
毎日ちゃんと記録することを習慣づける(o^^o)
絶対に頑張る＼(^o^)／

:14/06/30 10:21 :iPhone :☆☆☆

#38 [(*´ω｀pq)]

今日からまた頑張る！😁

:14/06/30 10:21 :iPhone :☆☆☆

#39 [(*´ω｀pq)]

7/1
お昼
納豆卵
ご飯
味噌汁
ウインナー

:14/07/01 13:48 :iPhone :☆☆☆

#40 [(*´ω｀pq)]

夜
スープ

:14/07/02 08:44 :iPhone :☆☆☆

#41 [(*´ω｀pq)]

マッサージ
空こぎ
足ぱか
腹筋

:14/07/02 08:44 :iPhone :☆☆☆

#42 [(*´ω｀pq)]

7/2

:14/07/02 08:45 :iPhone :☆☆☆

#43 [(*´ω｀pq)]

朝
納豆
ご飯
スープ

:14/07/02 08:45 :iPhone :☆☆☆

#44 [(*´ω｀pq)]

昼
炒飯
味噌汁
サーモン
アイス半分

:14/07/02 16:31 :iPhone :☆☆☆

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