−20kg
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#21 [53.6]
昼 豚しゃぶ ご飯 味噌汁
バイト前 いなり二つ 中巻一切れ クッキー3こくらい
お風呂後 牛乳一杯 クッキー一つ

⏰:14/06/18 01:06 📱:iPhone 🆔:1sToYGbQ


#22 [53.6]
明日はバイト前とバイト後に食べない
バイト中の飲み物は水にする
お昼は炭水化物とらない

⏰:14/06/18 01:07 📱:iPhone 🆔:1sToYGbQ


#23 [53.6]
食べないことくらい平気

⏰:14/06/18 01:17 📱:iPhone 🆔:1sToYGbQ


#24 [53.5]
いやー落ちない

⏰:14/06/19 00:42 📱:iPhone 🆔:P6B4tRdw


#25 [53.5]
夜走るしかないなー

⏰:14/06/19 00:46 📱:iPhone 🆔:P6B4tRdw


#26 [53.5]
して、お昼に食べる量を極力減らすか

⏰:14/06/19 00:47 📱:iPhone 🆔:P6B4tRdw


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