25歳、153cm

昔からずーっと太ってた
小学生ぐらいからずーっと痩せたいとは思ってた
でも食べる事が好きすぎて、色々買い込む時が幸せすぎて、やめられなかった
太ってるから幸せじゃない、痩せてるから幸せって訳じゃないと思うけど
私自身はきっとこのままだと幸せにはなれないと思う
明日から！と多分何百回も思ってきたけど食欲に負けて結局続いても1週間とか。。

早かったら1日もたず。。
もうこれが最後です！
とりあえず、続けることから始めます！

まずは1週間食生活の見直し
いきなり色々したら続かないからこれだけ！
買いすぎないこと
野菜もちゃんと摂ること
よく噛むこと
食べたあとそのまま寝ちゃわない