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最新最初全

#1 [％]

162/51

取り敢えず－3
最終は－6

:14/05/21 14:44 :C01 :3A5/DRPU

#2 [％]

朝
フルーツボウル
(豆乳ヨーグルトマンゴーバナナフルグラ)

:14/05/21 14:46 :C01 :3A5/DRPU

#3 [％]

運動
ウォーキング 4㎞

:14/05/21 14:47 :C01 :3A5/DRPU

#4 [％]

昼夜兼用
弁当 606kcal

:14/05/21 15:52 :C01 :3A5/DRPU

#5 [％]

基本的に夜は食べないorおかずのみ

:14/05/21 15:57 :C01 :3A5/DRPU

#6 [％]

間食
マシュマロ
(便秘改善と美肌用)

:14/05/21 16:35 :C01 :3A5/DRPU

#7 [％]

夜
マカロニサラダ
茄子の煮浸し

:14/05/21 22:46 :C01 :3A5/DRPU

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