産後ダイエット～目標マイナス5㎏！！

#19 [ダイエットママ]

6月13日
朝63.8㎏ 36.1%
ご飯、めかぶ納豆、味噌汁、サブレ1枚

昼ラーメンどんぶり半分、ジャムパン半分、クッキー

夜
お刺身、いなり、太巻き、あさりの味噌汁、すいか、クッキー、ドーナツ一個

やっぱり野菜少ないな(((・・;)

:14/05/13 21:19 :SO-04E :☆☆☆

#20 [ダイエットママ]

朝
プルーン一個、パウンドケーキ一口

:14/05/14 09:11 :SO-04E :☆☆☆

#21 [ダイエットママ]

トマト乳酸菌

:14/05/14 11:25 :SO-04E :☆☆☆

#22 [ダイエットママ]

昼
ご飯、味噌汁、チンゲン菜と挽き肉の炒めもの、煮物
イチゴパイ、マカロン1個

:14/05/14 15:10 :SO-04E :☆☆☆

#23 [ダイエットママ]

パウンドケーキ、マカロン1個、缶詰めカツオおかか

:14/05/14 20:29 :SO-04E :☆☆☆

#24 [ダイエットママ]

夜
ご飯、味噌汁、炒めもの、煮物

:14/05/14 20:54 :SO-04E :☆☆☆

#25 [ダイエットママ]

6月14日
体重64.5㎏36.8%

:14/05/15 11:39 :SO-04E :☆☆☆

#26 [ダイエットママ]

6月15日
朝
トマト乳酸菌
昼ご飯、めかぶ納豆、味噌汁、ステーキ一口、炒めもの少し

:14/05/15 11:40 :SO-04E :☆☆☆

#27 [ダイエットママ]

コーンスープ、フランスパン、パウンドケーキ、プルーンヨーグルト

:14/05/15 14:13 :SO-04E :☆☆☆

#28 [ダイエットママ]

ぬか漬け、いちご練乳かけ、ドーナツ

:14/05/15 18:37 :SO-04E :☆☆☆

C-BoX E194.194