産後ダイエット～目標マイナス5㎏！！

#59 [ダイエットママ]

今日はご飯あまり食べてないな(--;)三食しっかり栄養とれば間食も減るんだよな。。
あと、5㎏痩せれば50㎏台になるなぁ！体脂肪20%台になりたいなぁ。6%は減らさないと。。
運動しないとかな(((・・;)
脂肪が多いのか(--;)

:14/05/23 00:34 :SO-04E :☆☆☆

#60 [ダイエットママ]

コーンスープ、フランスパン

:14/05/23 07:18 :SO-04E :☆☆☆

#61 [ダイエットママ]

ご飯、納豆、白菜漬物、チョコレート

:14/05/23 12:46 :SO-04E :☆☆☆

#62 [ダイエットママ]

ご飯、卵焼き、トマト味噌汁、芋餡今川焼、ココアクッキー、マミー

:14/05/23 22:14 :SO-04E :☆☆☆

#63 [ダイエットママ]

味噌汁ご飯

:14/05/24 01:45 :SO-04E :☆☆☆

#64 [ダイエットママ]

5月23日
64.2㎏36.6%

:14/05/24 02:44 :SO-04E :☆☆☆

#65 [ダイエットママ]

62.8㎏35.5%
マミー

:14/05/24 13:27 :SO-04E :☆☆☆

#66 [ダイエットママ]

ご飯、牛肉野菜炒め、トマト、小松菜のおひたし、ホワイトチョコレート、

:14/05/24 14:33 :SO-04E :☆☆☆

#67 [ダイエットママ]

そば、白菜の漬物、トマト、コンフレーク、プルーン

:14/05/24 20:32 :SO-04E :☆☆☆

#68 [ダイエットママ]

寒天デザート

:14/05/24 23:49 :SO-04E :☆☆☆

C-BoX E194.194