＊わたしのまいにちきろく＊

#1 [saki] 14/04/14 18:33

美味しく食べて楽しく痩せる♩

ﾏｲﾅｽ９ｷﾛ達成中っ（●＾o＾●）

あとﾏｲﾅｽ５ｷﾛ目標（￣＾￣）！

日々の食事と運動の記録♡*

#50 [saki]

我慢も必要だしなあ。

和食とかは意識してたけどある程度好きなものでここまで痩せれたから食べたくないもの無理に食べようとはしないけど体のためにも少しは考えて野菜も取るように心がけてみよ！

:14/04/18 02:28 :N-05D :nlzCx3bs

#51 [saki]

お肉やばお！

:14/04/18 20:26 :N-05D :nlzCx3bs

#52 [saki]

昨日夜17時30に済ましたらめちゃ体重減ってた！
今日は18時30に済ましたけどいろいろ食べたし半身浴ってか全身浴！

それまでは好きなものめっちゃ食べるようになってる(/_;)笑
量とバランスある程度考えなきゃ

:14/04/18 20:35 :N-05D :nlzCx3bs

#53 [saki]

今日胸焼けやばい(>_<)

背中と腰も喉も痛い((/_;)

さいきん人より動かないくせに
人一倍食べてる（笑）

動いてる人が食べてる量よりも
たぶん食べてる（笑）

背中の贅肉も落ちて後ろ姿別人
とまで言われたのにこのままじゃ
デブまっしぐらやあ～

:14/04/18 22:44 :N-05D :nlzCx3bs

#54 [saki]

明日は胃をお休みさせるために豆乳か
便秘防止に飲むヨーグルト！

:14/04/18 22:45 :N-05D :nlzCx3bs

#55 [saki]

半身浴１時間半したあ！

:14/04/18 22:45 :N-05D :nlzCx3bs

#56 [saki]

動く人よりも食ってる動かない女なんてきもいだけ！

ほっそりになるんだ！

:14/04/18 22:46 :N-05D :nlzCx3bs

#57 [saki]

昨日あまり寝れてないのもあるせいか
足もむくんでる～

後ろ姿もたくましくなりつつあるし。。。(°°)

:14/04/18 22:52 :N-05D :nlzCx3bs

#58 [saki]

あんなにしてたウォーキングもさぼってるしまた始めなくちゃ！

:14/04/18 22:55 :N-05D :nlzCx3bs

#59 [saki]

朝なし
昼　パン
　　たこ焼き
　　メンマ

夜　メンマ
　　納豆ご飯
　　プリン

バタークッキー

:14/04/20 21:34 :N-05D :PSEXmrAo

C-BoX E194.194