妊娠中 体重管理 れこだい★
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#1 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
妊娠前 39~40㌔ 体脂肪15~16㌫
現在6w 41㌔ 体脂肪18㌫
:14/04/10 12:18 
:SH-06E 
:dkYmKAF6
#2 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
味ごはん
サラダ少し
昼
味ごはん
らーめん
心拍確認出来た♡
いまんとこつわりない♩
:14/04/10 12:24 :SH-06E :dkYmKAF6
#3 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
味ごはん
すき焼き風
:14/04/10 20:29 :SH-06E :dkYmKAF6
#4 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
41.7㌔ 19.？㌫
普通に食っとる
だけやのに増えるw
やばいー
:14/04/11 11:30 :SH-06E :Xv0wq/ZY
#5 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
クリームパン
昼
弁当
味噌汁
若干気持ち悪い
しんどー、帰りたいわー
:14/04/11 11:31 :SH-06E :Xv0wq/ZY
#6 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
りんご
パイン
そうめん
:14/04/11 19:03 :SH-06E :Xv0wq/ZY
#7 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
クリームパン
便秘で腹ぱんぱん
イライラするしー、
:14/04/12 08:10 :SH-06E :DrZN9qRw
#8 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
ロコモコ
夜
そば
りんご
:14/04/12 17:49 :SH-06E :DrZN9qRw
#9 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
41.4㌔ 18.5㌫
40~41まで戻したい!!
初期で太り過ぎやろw
:14/04/13 06:36 :SH-06E :ZeDPLSE6
#10 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
らーめん
昼
ごはん
焼きそば
焼きそば食ったら
気持ち悪い…
:14/04/13 14:06 :SH-06E :ZeDPLSE6
#11 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
ピザ
チキン
朝
チョコパン
:14/04/14 09:07 :SH-06E :mmFrxEAw
#12 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
味ごはん
パスタ
夜
ごはん
鯖みりん干し
八宝菜少し
間食
パイン
アイス少し
食べ過ぎたw
:14/04/14 17:31 :SH-06E :mmFrxEAw
#13 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
くびれも腹筋もなくなった
炭水化物控えめにしやんと
痩せたい(；＿；)
こんに急激に太るっ!?
体脂肪もやばいしなあ…
明日から控えよう!!
:14/04/14 18:37 :SH-06E :mmFrxEAw
#14 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
10wなう!!
復活!!
体重もどんどん
増えるからレコダイ再開!!
:14/05/01 19:30 :SH-06E :KsOpjC32
#15 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝昼
パスタ
海老丼
サラダ
夜
そば
とんぺい焼き少し
間食
パイン
りんご
:14/05/01 20:54 :SH-06E :KsOpjC32
#16 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ラーメン
おにぎり
昼
サンドイッチ
夜
味噌汁
玉子豆腐
焼うどん少し
気持ち悪い…
:14/05/02 17:03 :SH-06E :kMuKu5dM
#17 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
明日から実家!!
今日もつわり駄目
気持ち悪いー、
:14/05/02 17:05 :SH-06E :kMuKu5dM
#18 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
味噌汁
卵焼き
ベーコン
:14/05/03 11:17 :SH-06E :Atvt14jA
#19 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
便秘やだー!!
ケツ痛いし(-ω-；)
:14/05/03 11:58 :SH-06E :Atvt14jA
#20 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
実家でいっぱい!!
美味かった♡
明日は旦那の実家!!
食べすぎる～
:14/05/03 21:05 :SH-06E :Atvt14jA
#21 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
サーモン
サラスパ
夜
パスタ
間食
パイン
パイの実
あー気持ち悪い
仕事行けるかなあ…
:14/05/06 18:38 :SH-06E :k6pBwVaw
#22 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
14w★
朝
チョコパン
昼
味ごはん
もやし炒め
夜
ごはん
チキン
:14/05/30 16:30 :SH-06E :ToIifYf2
#23 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
太り過ぎやんようにせな★
頑張ろおーっ!!
:14/05/30 16:32 :SH-06E :ToIifYf2
#24 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
43.2ｷﾛ
22.2%
(ノд・｡)
次の検診までキープせな!!
:14/05/31 16:45 :SH-06E :Mxm1SPbs
#25 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
パン
昼
おにぎり
ごぼうサラダ
チキン
味噌汁
夜
ごはん
塩鯖
ジャーマンポテト
:14/05/31 16:47 :SH-06E :Mxm1SPbs
#26 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
間食
チョコ
パイン
散歩
45分
:14/05/31 17:28 :SH-06E :Mxm1SPbs
#27 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
メロンパン
昼
スープヌードル
:14/06/01 12:26 :SH-06E :iMEij/Zo
#28 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
豆腐えのき
味噌汁
:14/06/01 17:40 :SH-06E :iMEij/Zo
#29 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
40分
:14/06/01 19:09 :SH-06E :iMEij/Zo
#30 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
豆腐えのき
昼
ごはん
サーモンカルパッチョ
冷食二種類ずつ
:14/06/02 10:57 :SH-06E :NWvW5GHY
#31 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
間食
チョコ
パイン
:14/06/02 11:23 :SH-06E :NWvW5GHY
#32 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
カレー
:14/06/02 16:29 :SH-06E :NWvW5GHY
#33 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
旦那遅いで散歩行けんかもー
ひまやー(＞＜)
:14/06/02 16:34 :SH-06E :NWvW5GHY
#34 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
パン
昼
ごはん
味噌汁
もやし炒め
冷食
:14/06/03 10:52 :SH-06E :kITAf4qY
#35 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
専業主婦になりたかったけど
実際向いてない！
仕事したいよー！
辞めるん早かったなあ(ノд・｡)
:14/06/03 11:04 :SH-06E :kITAf4qY
#36 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩40分
:14/06/03 14:31 :SH-06E :kITAf4qY
#37 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
豆腐えのき
間食
パイン
チョコ
食欲やばい！
:14/06/03 16:29 :SH-06E :kITAf4qY
#38 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
43.7ｷﾛ
22.6%
やばい(ﾟﾛﾟ)
4日で0.5増えた(°ω°)
恐ろしい
:14/06/04 07:21 :SH-06E :DWoa9wKk
#39 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
うんちは一応毎日
出とるから…
太っただけやん(^o^ ≡ ^o^)
どうしたらいいの！？
難しい(^o^ ≡ ^o^)
:14/06/04 07:24 :SH-06E :DWoa9wKk
#40 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
パン
昼
ごはん
味噌汁
もやし炒め
冷食
:14/06/04 12:58 :SH-06E :DWoa9wKk
#41 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
うどん豆腐えのき
間食
パイン
:14/06/04 16:45 :SH-06E :DWoa9wKk
#42 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
パン
昼
ごはん
味噌汁
サーモンカルパッチョ
冷食
:14/06/05 10:45 :SH-06E :tmgAXMN2
#43 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
雨やしひまやあー！
仕事したい(-ω-；)
ほんま後悔！
:14/06/05 10:47 :SH-06E :tmgAXMN2
#44 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
ごはん
うどん豆腐えのき残り
間食
パイン
梅
食べ過ぎたー
もういや
:14/06/05 19:29 :SH-06E :tmgAXMN2
#45 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
味噌汁
もやし炒め
:14/06/06 09:00 :SH-06E :on.M2E8o
#46 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩45分
:14/06/06 10:48 :SH-06E :on.M2E8o
#47 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
ごはん
ハム
冷食
間食
パイン
チョコ
ミスド
また食べ過ぎたー
:14/06/06 19:47 :SH-06E :on.M2E8o
#48 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
今日も遅い(＞＜)
はよ帰ってこーい！
ひまやん|ω`)
:14/06/06 19:52 :SH-06E :on.M2E8o
#49 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ミスド
昼
寿司
夜
串だんご
野菜炒め少し
:14/06/07 16:19 :SH-06E :N.8pdkmY
#50 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
間食
アイス
パイン
トマト
:14/06/07 21:28 :SH-06E :N.8pdkmY
#51 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
ラーメン
餃子
ミニチャーシュー丼
夜
スパ王
トマト
間食
串だんご
パイン
:14/06/08 17:05 :SH-06E :TJ1cCBwg
#52 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩50分
:14/06/08 19:26 :SH-06E :TJ1cCBwg
#53 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
冷食
栄養なしやなw
野菜食ってないし
(-ω-；)
明日で5ヶ月♡
長かったよー
まだまだ長いよー
早くタバコ吸いたいw
:14/06/09 08:25 :SH-06E :RgaMwamw
#54 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
豆腐えのき
間食
チョコ
エクレア
パイン
:14/06/09 15:53 :SH-06E :RgaMwamw
#55 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
5ヶ月～♡
朝
エビピラフ
もやし炒め
:14/06/10 08:32 :SH-06E :t2Es2QME
#56 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
エビピラフ残り
ハム
間食
チョコ
パイン
:14/06/10 16:42 :SH-06E :t2Es2QME
#57 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
43.8ｷﾛ
23.8%
明日検診やで
キープしやんと！
ベビー元気かな♡
:14/06/11 07:34 :SH-06E :l3/2OpW6
#58 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
味噌汁
卵ハムソーセージ
冷食
:14/06/11 08:26 :SH-06E :l3/2OpW6
#59 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
ラーメン
トマト
間食
パイン
チョコ
:14/06/11 16:01 :SH-06E :l3/2OpW6
#60 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
うざいわー
よく行く気になるよな
イライラするー！
:14/06/12 09:00 :SH-06E :No4Gbq4Y
#61 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
ごはん
もやし炒め
:14/06/12 11:08 :SH-06E :No4Gbq4Y
#62 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
体重セーフ♡
男の子やった!!
付いとったよー(^q^)
:14/06/12 11:10 :SH-06E :No4Gbq4Y
#63 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
ヨーグルト
バナナ
:14/06/12 18:39 :SH-06E :No4Gbq4Y
#64 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
40分
:14/06/12 18:40 :SH-06E :No4Gbq4Y
#65 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昨日間食
パイン
チョコ
:14/06/13 08:41 :SH-06E :vZs9XPMM
#66 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
パスタ２人前w
苦しいw
:14/06/13 08:42 :SH-06E :vZs9XPMM
#67 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
便秘直ってきて
嬉しい♥
今日は何しよ_(-ω-`_)⌒)_
:14/06/13 08:44 :SH-06E :vZs9XPMM
#68 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
1時間
:14/06/13 18:55 :SH-06E :vZs9XPMM
#69 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
スープ
間食
パイン
チョコ
ミニドーナツ
:14/06/13 18:56 :SH-06E :vZs9XPMM
#70 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
えのきアスパラ炒め
:14/06/14 08:39 :SH-06E :RYil8PhE
#71 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
スープ
間食
パイン
チョコ
ミニドーナツ
:14/06/14 17:38 :SH-06E :RYil8PhE
#72 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
50分
:14/06/14 20:02 :SH-06E :RYil8PhE
#73 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
43.4ｷﾛ
23.6%
:14/06/15 10:56 :SH-06E :zRvTuD/Q
#74 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
ごはん
唐揚げ
ラーメン
全部食えやんだ(´•ω•｀)
:14/06/15 16:45 :SH-06E :zRvTuD/Q
#75 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
間食
パイン
チップスター半分
:14/06/15 22:55 :SH-06E :zRvTuD/Q
#76 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
味噌汁
アスパラハム炒め
最近食べると気持ち悪い(´;ω;`)
お腹も減らんくなったし
消化遅いんかな？
:14/06/16 09:35 :SH-06E :f6mvFcGU
#77 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
スクワットとストレッチ
始めたあ！
眠くなってきた(>_<`)
:14/06/16 10:07 :SH-06E :f6mvFcGU
#78 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜？
そば
間食
パイン
ミニドーナツ
:14/06/16 15:03 :SH-06E :f6mvFcGU
#79 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
また気持ち悪い(´;ω;`)
なんなの
:14/06/16 15:34 :SH-06E :f6mvFcGU
#80 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
35分
散歩しとたら
旦那に拾われたw
:14/06/16 18:37 :SH-06E :f6mvFcGU
#81 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
味噌汁
冷食
買い物行かなー、
:14/06/17 09:05 :SH-06E :1aKhRx8o
#82 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
ごはん
間食
ミスド
パイン
:14/06/17 16:30 :SH-06E :1aKhRx8o
#83 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
何時に帰ってくるんやろー
散歩行きたいけど
微妙やなあ(´･ω･`)
ちょっとだらだらし過ぎた！
食べ過ぎやし(´･ω･`)
50ｷﾛまでには抑えたいでな！
:14/06/17 16:43 :SH-06E :1aKhRx8o
#84 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
25分
:14/06/17 19:32 :SH-06E :1aKhRx8o
#85 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ミスド
:14/06/18 09:33 :SH-06E :NmQdPNEE
#86 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
弁当
また腹減る？と気持ち悪くなる
安定期やのにつわりあるん？
食べたら直る(´･ω･`)食べつわり再び
:14/06/18 12:14 :SH-06E :NmQdPNEE
#87 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
太ってそう(´･ω･`)
そろそろ計らなあかんな！
:14/06/18 12:25 :SH-06E :NmQdPNEE
#88 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
間食
パイン
トマト
チップスター半分
:14/06/18 21:49 :SH-06E :NmQdPNEE
#89 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
44.2ｷﾛ
24.0%
また増えたー！
:14/06/19 09:57 :SH-06E :WooJi.dc
#90 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
目玉焼きウインナー
鯖みりん干し
天気いいし
フラフラしてこよー(*^^*)
:14/06/19 09:59 :SH-06E :WooJi.dc
#91 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
トマト
パイン
間食
チョコ
:14/06/19 17:51 :SH-06E :WooJi.dc
#92 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
30分
:14/06/19 17:52 :SH-06E :WooJi.dc
#93 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
30分追加～
:14/06/19 19:41 :SH-06E :WooJi.dc
#94 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
朝
ごはん
ステーキw
腹いっぱい♡
:14/06/20 08:41 :SH-06E :lv4P8a8o
#95 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
戌の日やから何やねん
両親うるさいw
散歩がてら旦那帰ってきたら
行くて(´･ω･`)ﾓｳ…
日曜日は義母と買い物やしやな
引っ越しで金ないのにwめんどくさい！
ほっといてほしーわ
:14/06/20 10:32 :SH-06E :lv4P8a8o
#96 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
40分
(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ
:14/06/20 12:44 :SH-06E :lv4P8a8o
#97 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
夜
ラーメン
ミニ炒飯
明日から控える(´･ω･`)
:14/06/20 18:54 :SH-06E :lv4P8a8o
#98 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
20分
間食
パイン
:14/06/20 18:56 :SH-06E :lv4P8a8o
#99 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
昼
ごはん
味噌汁
ミートボール
キャベツ炒め
不味い
自分で作るごはんは不味い、
誰か作ってほしい
:14/06/21 13:41 :SH-06E :DKPxJT1g
#100 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
タバコ吸いたい(´･ω･`)
最近やばいわー
吸わんけど(´･ω･`)
:14/06/21 13:43 :SH-06E :DKPxJT1g
#101 [まあち&◆DQR3XSYjuU]
散歩
25分
:14/06/21 17:40 :SH-06E :DKPxJT1g
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