ふんわり
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#1 [なな.し]
内面も外見も
ふんわりlady目指して。

ましゅまろbodyになる♡

運動／美顔器／エステ／マッサージ

⏰:14/03/25 22:06 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#2 [なな]
２こめ。
運動は、自転車／ｳｫｰｷﾝｸﾞ／ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
美顔器、ﾏｯｻｰｼﾞは夜勤以外毎日！
食事はﾊﾞﾗﾝｽ考えて食べすぎず
美味しく頂く♡

⏰:14/03/25 22:09 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#3 [なな]
ﾋﾄﾘｺﾞﾄ多発。

⏰:14/03/25 22:10 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#4 [なな]
明け
朝ご飯◆なし
昼ご飯◆カレー小皿1
夜ご飯◆お好み焼き1／4

⏰:14/03/25 22:32 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#5 [なな]
お通じ◎
美顔器◎
ﾏｯｻｰｼﾞわ寝る前(u_u)。。。

⏰:14/03/25 22:33 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#6 [なな]
今日はｳｫｰｷﾝｸﾞ／ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
の予定だたけど、。大雨（；＿；）

⏰:14/03/25 22:35 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#7 [なな]
なので
銭湯に行くかもです(^O^)

⏰:14/03/25 22:36 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#8 [なな]
て、いかんのかーい！
おうちで半身浴しょっと！

⏰:14/03/25 22:47 📱:SC-06D 🆔:zl0P.v..

#9 [なな]
コナンくん見ながら
ﾏｯｻｰｼﾞしよっと♡
おやすみなさーい。。

⏰:14/03/26 01:40 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#10 [なな]
<Font Size="-1" >目がさめちゃった。
今日はおかいものー、♡</Font>

⏰:14/03/26 05:49 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#11 [なな]
あれ？

⏰:14/03/26 05:49 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#12 [なな]
しっぱい、m(._.)m
とりあえずー、ねよっと。、

⏰:14/03/26 05:50 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#13 [なな]
２度目のおやすみー。

⏰:14/03/26 05:59 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#14 [なな]
２度目のおはょー。
雨やばたん。
お出かけできても買物程度だなぁ。

⏰:14/03/26 09:42 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#15 [なな]
今彼氏くんとバイバイ
お昼すぎにまた合致(*ﾟ▽ﾟ*)
さて、起きしょっと！

⏰:14/03/26 09:46 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#16 [なな]
42,7
朝ご飯◆なし
お通じ◎

⏰:14/03/26 12:13 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#17 [なな]
はらぺこっ！

⏰:14/03/26 12:17 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#18 [なな]
〜〜しよっと
って方言、？？
お昼ご飯なんたべょうかなー♡
彼氏くんとご飯です♪

⏰:14/03/26 13:00 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#19 [なな]
お昼ご飯◆
石焼きビビンバ
1／3のこした
おいしかった♪

⏰:14/03/26 13:43 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#20 [なな]
おやつ
ﾀﾋﾟｵｶｼｪｲｸ半分

⏰:14/03/26 16:10 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#21 [なな]
ﾗﾝﾆﾝｸﾞｳｪｧとﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
買ったー*\(^o^)/*
全部で6000円。、やすー！
がんばってつかうぞーぃ！

⏰:14/03/26 18:00 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#22 [なな]
<FontSize="-1">ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、ｳｫｰｷﾝｸﾞ
たのしー♡！</Font>

⏰:14/03/26 20:02 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#23 [なな]
腹ぺこ！

⏰:14/03/26 20:03 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#24 [なな]
お風呂で汗流してから
夜ご飯♡

⏰:14/03/26 20:05 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#25 [なな]
42,5
さてー、ごはん！

⏰:14/03/26 21:30 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#26 [なな]
夜ご飯◆
かけうどん

今日、野菜食べれてないーっ
反省っ。明日はこころがけよっと！

⏰:14/03/26 22:02 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#27 [なな]
美顔器おわり！
今からマッサージしてねよ(´O｀)

明日から仕事がんばろー！

⏰:14/03/26 23:18 📱:SC-06D 🆔:t2SN7xL6

#28 [なな]
おはょー

⏰:14/03/27 06:38 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#29 [なな]
ねむたーい。

⏰:14/03/27 06:39 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#30 [なな]
42,7
行ってきますー。

⏰:14/03/27 07:02 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#31 [なな]
昼ごはん
牛丼
お腹いっぱい(^O^)

⏰:14/03/27 13:02 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#32 [なな]
自転車なう。

⏰:14/03/27 18:24 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#33 [なな]
しゃこーう、
やだやだ（；＿；）

⏰:14/03/27 18:59 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#34 [なな]
夜ご飯◆
切り干し大根
生姜焼き3きれ

⏰:14/03/27 21:00 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#35 [なな]
43,0
美顔器終わり(￣▽￣)
髪乾かしてﾏｯｻｰｼﾞして
ねよっと！

⏰:14/03/27 21:53 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#36 [なな]
明日は早出
お昼は切干大根(^O^)！

夕方エステだー。

⏰:14/03/27 22:13 📱:SC-06D 🆔:ykNX0Z6E

#37 [なな]
42,9
朝ご飯◆かしわおにぎり
昼ごはん◆切干大根
今日、エステー。
そんなことしてる場合やないけど(笑)

⏰:14/03/28 11:53 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#38 [なな]
ねんむー。

⏰:14/03/28 12:21 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#39 [なな]
仕事おわり*\(^o^)/*
ちょー天気いい
朝との気温の差についていけん←

⏰:14/03/28 16:06 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#40 [なな]
あー、まにあわず←

⏰:14/03/28 16:24 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#41 [なな]
帰宅しょー。
明日の夜勤のお菓子かってかえろ♪
とかいう、ﾃﾞﾌﾞ発言←
夜勤の時わゆるしてください。

⏰:14/03/28 20:41 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#42 [なな]
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺが
99えん♡やっすー♡

⏰:14/03/28 20:45 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#43 [なな]
夜ご飯どーしょっ、♬
お昼に食べるはずだったかしわご飯
たべよーっと(^O^)

⏰:14/03/28 21:01 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#44 [なな]
あさっての明けで
走りにいこっと！
桜も綺麗だし♡
さてと、自転車でかえりますかね。

⏰:14/03/28 21:12 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#45 [なな]
42,4
17%
夜ご飯
かしわご飯
切干大根

⏰:14/03/28 22:17 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#46 [なな]
ｼｬﾜｰｼｬﾜｰ♡

⏰:14/03/28 23:33 📱:SC-06D 🆔:MPozUgZI

#47 [なな]
おやすみー。

⏰:14/03/29 00:33 📱:SC-06D 🆔:sjV0vXgk

#48 [なな]
おはよーつ、

⏰:14/03/29 09:00 📱:SC-06D 🆔:sjV0vXgk

#49 [なな]
まだ(´O｀)。。
雨だからはやめにでなきゃなー。

⏰:14/03/29 11:03 📱:SC-06D 🆔:sjV0vXgk

#50 [なな]
42.6
朝昼ごはん◆食パン1枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
お通じ◎

⏰:14/03/29 11:59 📱:SC-06D 🆔:sjV0vXgk

#51 [なな]
雨やばいー(*_*)
明日比較的元気やったら
あるいてかえろかなー。

⏰:14/03/29 13:30 📱:SC-06D 🆔:sjV0vXgk

#52 [なな]
夜ご飯◆
ハンバーグ
ごはん
夜勤なうです。

⏰:14/03/29 18:48 📱:SC-06D 🆔:sjV0vXgk

#53 [なな]
夜勤中
ﾁｮｺ2つ
おやすみなさーい。

⏰:14/03/30 01:41 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#54 [なな]
夜勤中
アルフォート2つ

⏰:14/03/30 10:02 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#55 [なな]
仕事おわったー*\(^o^)/*
足ぱんぱん、
浮腫んでいたいっ！

⏰:14/03/30 10:03 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#56 [なな]
昨日雨がひどかったけん
自転車通勤できず、
駅まで徒歩なう*\(^o^)/*

⏰:14/03/30 10:11 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#57 [なな]
お昼ご飯買って
かえります♡

⏰:14/03/30 10:12 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#58 [なな]
今日は夜勤中
ジュース飲まなかった(^ω^)
自分えらいっ、←

⏰:14/03/30 10:15 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#59 [なな]
ねむいねむい(´O｀)
独語多発。

⏰:14/03/30 10:23 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#60 [なな]
ふぁーぁぁ。
引き締まりたいなあ。
運動しなきゃだー。

⏰:14/03/30 10:55 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#61 [なな]
昼ごはん
お弁当
42.5

⏰:14/03/30 11:43 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#62 [なな]
おやすみんっ、♬

⏰:14/03/30 12:13 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#63 [なな]
おはよー

⏰:14/03/30 14:44 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#64 [なな]
お通じ◎

⏰:14/03/30 16:10 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#65 [なな]
もう少し日がおちたら
運動しにいってきます*\(^o^)/*
42,5

⏰:14/03/30 17:11 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#66 [なな]
運動してきたっ、
ささやかだけど、(笑)

⏰:14/03/30 18:30 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#67 [なな]
20分ｳｫｰｷﾝｸﾞ
30分ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
20分ｳｫｰｷﾝｸﾞ
桜も咲いてて綺麗だった♡

⏰:14/03/30 20:31 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#68 [なな]
走った距離は2キロ位だけ
すこーしずつね♬
ハーフマラソン目指してがんばるっ、

⏰:14/03/30 20:32 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#69 [なな]
明日は職場の人と
パフェ食べに行くのです♡

⏰:14/03/30 20:33 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#70 [なな]
そして、
半身浴なう。！
足のマッサージしよっと

⏰:14/03/30 20:34 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#71 [なな]
１時間半身浴
なのだー*\(^o^)/*

⏰:14/03/30 21:22 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#72 [なな]
ジンジャエール
のみましたー、！

⏰:14/03/30 22:35 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#73 [なな]
夜ご飯
ほうれん草のおひたし
唐揚げ1つ

⏰:14/03/30 22:43 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#74 [なな]
間食
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
、、美味しかった*\(^o^)/*
から、後悔はないw

⏰:14/03/30 22:53 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#75 [なな]
マッサージ
美顔器
おわり(＾ω＾)

⏰:14/03/30 22:57 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#76 [なな]
わたし、数日
放置されているなぁ。。
、、まぁなるょうになるねっ！
コナンくんみながらお休みなさい☆

⏰:14/03/30 22:59 📱:SC-06D 🆔:K27WugPk

#77 [なな]
おはょっ！

⏰:14/03/31 07:49 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#78 [なな]
いいお天気ー♡
久しぶりにはれてるっ
お出掛けお出掛け♡

⏰:14/03/31 08:54 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#79 [なな]
ｼｬﾜｰあびてきまーす♡

⏰:14/03/31 09:09 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#80 [なな]
気分(*´Д｀)ｽｯｷﾘ！
42,6

⏰:14/03/31 09:40 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#81 [なな]
寝る前より増えてるのは
ジンジャエールのせい？
それともﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ？(￣▽￣)
今日も沢山活動しよっと♡

⏰:14/03/31 09:41 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#82 [なな]
朝ごはん
バナナ半分

お昼は何食べよっかな♡

⏰:14/03/31 09:47 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#83 [なな]
お通じ◎

⏰:14/03/31 10:34 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#84 [なな]
お給料入った(＾ω＾)
今月彼氏くんお誕生日
節約しなきゃー。

⏰:14/03/31 11:40 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#85 [なな]
お昼ご飯
ｶﾚｰ二種類
ナンとご飯でいただいた♡
おいしかったあ♡
めっちゃ、おなかいっぱい(*_*)

⏰:14/03/31 12:43 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#86 [なな]
おやつ
ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ、苺ﾊﾟﾌｪ
数口ずついただいた♡
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ一切れ

⏰:14/03/31 18:54 📱:SC-06D 🆔:E2F5ynF2

#87 [なな]
夜ご飯
かしわごはん

⏰:14/04/01 00:35 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#88 [なな]
美顔器してマッサージして
おやすみなさいー☆

⏰:14/04/01 00:51 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#89 [なな]

はぁ。相手が悪いわけじゃないのになあ。
仕方が無いことなのになぁ。
気を使わなきゃいけないのかなあ。

⏰:14/04/01 01:06 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#90 [なな]
悩む前に寝とくんだったなぁ。

⏰:14/04/01 01:13 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#91 [なな]
おはょっ。

⏰:14/04/01 08:40 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#92 [なな]
昼ごはん
ホットケーキ
43.0

⏰:14/04/01 11:11 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#93 [なな]
お通じ◎
仕事の準備しょっと！

⏰:14/04/01 11:53 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#94 [なな]
今日は自転車で通勤。
仕事終わりが10時だから
ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはお休みかなぁ。
おうちに帰ったら学科のお勉強しとこ。

⏰:14/04/01 12:41 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#95 [なな]
夜ご飯
たけのこご飯のおにぎり1つ
クレープ

⏰:14/04/01 16:32 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#96 [なな]
さぁてとっ、
帰るんるん。

明日の夜勤のご飯
かってかえろっと！

⏰:14/04/01 22:25 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#97 [なな]
いがいたーい

⏰:14/04/01 22:31 📱:SC-06D 🆔:W//fz/6.

#98 [なな]
手巻き寿司
かんぴょうたっぷり♡
おいしかったー！
42.9

⏰:14/04/02 00:06 📱:SC-06D 🆔:DgsV/c.U

#99 [なな]
おやすみなさい★

⏰:14/04/02 02:04 📱:SC-06D 🆔:DgsV/c.U

#100 [なな]
100
おはょう

⏰:14/04/02 08:44 📱:SC-06D 🆔:DgsV/c.U

#101 [なな]
今から三度寝(´O｀)。。

⏰:14/04/02 10:36 📱:SC-06D 🆔:DgsV/c.U

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