43キロ

ほんと抑えようと思ったら、
食事って抑えられるんだ、、！
今までパスタ二人前とか、
おにぎり二つにカップラーメンとか
ほんと恐ろしいことしてたわ～。
買い物ついでにウォーキングして帰ろ～

夜ご飯
鳥の照り焼き
ポテトサラダ
お米
トマトスープ

ウォーキング30分。
意外と歩けなかった～(°_°)
明日は本格的に一時間歩こ～(^_^)

朝、ウォーキング一時間。

朝ごはん
トマトスープ
納豆ご飯

昼ごはん
トマトスープ
おにぎり一個
ポテトサラダ
鳥の照り焼き
卵焼き

お昼いっぱい食べてるように見えてお弁当だから全部一口ずつくらい(^_^)
明日プレゼントであげる、観葉植物とハーブのちっちゃい鉢がかわいくて高まる～(^_^)

明日はお休みだから
朝から展示会二件回って、
お昼からお弁当作って
飲み友達と公園呑みして
夜はバイトだ～(^_^)たのしみ～
明後日は前の会社の人と
バイトの店長と焼肉～(^_^)
食べ物我慢しないダイエットだから
リバウンドこわくな～い。
そもそもここまで太ったから
あとは痩せるだけだしな笑

バイトと仕事の掛け持ち大変じゃない？
とか言われるけど、どっちも渡るにとってプラスだし怒られること沢山あるけどちょっと忙しいくらいのほうがたぶん向いてる(^_^)笑

最終的にバイヤーやりたいし、
お店だしたいから人見知り克服のために
一人で呑みに行ったり、
知らない土地行ったり、
いまの環境に満足しないで
いろんなことに目を向けれるように
ならなきゃなー。

夕方ご飯
おにぎり一個
トマトスープの残り
おせんべい一個

今日は仕事あと一時までバイトして今日のうちに唐揚げつくろーかな(^_^)たこさんウインナーと唐揚げと卵焼きとサンドイッチにしよー(^_^)！