嘘から始まる。
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#11 [あ]
基礎体力つけるのに、仰向けに寝そべって足あげて自転車漕ぐみたいにから漕ぎするといいですよ(^_^)!最初辛かったらお尻の下に毛布とか敷くとやりやすいです(^_^)がんばってください!

⏰:14/03/18 18:44 📱:iPhone 🆔:YNAm4kpM


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