めも〃φ(..)

たべたもの。。

雑穀玄米発芽米ご飯。鰯の梅生姜煮。冷や奴。野菜サラダ。味噌汁。ちりめん山椒。ぬか漬け。

チキンクリスプ。バニラシェーク。瓦せんべい。