Diet@-10kg*
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#1 [yuna*]
自分を甘やかした結果
人生最大の体重に…
このままだと
彼氏にも見放されそう(;つД｀)
ちょっとずつ頑張ります!!
身長@154cm
体重@58kg
最終目標@48kg
気軽に絡んでください*
:14/02/15 01:06 
:P-07C 
:klt0Ed7Q
#2 [yuna*]
☆第一目標☆
3/20までに54kg*
食事管理/美容管理/運動
頑張ります！
:14/02/15 01:08 :P-07C :klt0Ed7Q
#3 [yuna@58*]
とりあえず寝る前に
腹筋50回
腕立て30回
足上げ50回ずつ
これやって寝ます*
:14/02/15 01:10 :P-07C :klt0Ed7Q
#4 [【Chi】]
:14/02/15 02:36 :SC-04E :spYaUcIU
#5 [yuna@58*]
:14/02/15 08:11 :P-07C :klt0Ed7Q
#6 [yuna@58*]
おはよ~
トイレ行って朝一の
体重/体脂肪率測定します☆
:14/02/15 08:14 :P-07C :klt0Ed7Q
#7 [yuna@58*]
体重@55.9kg(-2.1kg)
体脂肪率@30.9%
体脂肪率多すぎだわ(--;)
:14/02/15 08:46 :P-07C :klt0Ed7Q
#8 [yuna@55.9*]
朝食はアロエのヨーグルト
最近ハマってる野菜生活の桃☆
:14/02/15 08:48 :P-07C :klt0Ed7Q
#9 [yuna@55.9*]
これから仕事に行ってきます!!
:14/02/15 09:32 :P-07C :klt0Ed7Q
#10 [yuna@55.9*]
お昼休み☆
:14/02/15 11:35 :P-07C :klt0Ed7Q
#11 [yuna@55.9*]
朝に野菜生活の桃の代わりに
カゴメのニンジンジュースを飲んだんだけど甘すぎて気持ち悪くなったw
:14/02/15 11:36 :P-07C :klt0Ed7Q
#12 [yuna@55.9*]
お昼はサラダ/パンを食べます*
:14/02/15 11:37 :P-07C :klt0Ed7Q
#13 [yuna@55.9*]
仕事終わり！
:14/02/15 19:30 :P-07C :klt0Ed7Q
#14 [yuna@55.9*]
これから、用事があるので
帰りは夜中かな？
早く寝たいのに(-.-)
:14/02/15 19:31 :P-07C :klt0Ed7Q
#15 [yuna@55.9*]
しかも今日生理になって
しまいました(^-^;
:14/02/15 19:31 :P-07C :klt0Ed7Q
#16 [yuna@55.9*]
おはよ~今日仕事が休みで
今起きました(*_*)
:14/02/16 12:13 :P-07C :xugTckj6
#17 [yuna@55.9*]
トイレいって体重測ります♪
:14/02/16 12:14 :P-07C :xugTckj6
#18 [yuna@55.0*]
体重@55.0kg
体脂肪率@29.0%
:14/02/16 12:37 :P-07C :xugTckj6
#19 [yuna@55.0*]
生理痛でおなか痛い(T-T)
でも何か食べなきゃなぁ~
:14/02/16 12:41 :P-07C :xugTckj6
#20 [yuna@55.0*]
夏までには50kgになりたいなぁ~
彼氏が韓国から帰ってくるし
あたしも韓国に行くから(..)
:14/02/16 12:45 :P-07C :xugTckj6
#21 [yuna@55.0*]
韓国女子はまじで
スタイル良くてへこむw
:14/02/16 12:45 :P-07C :xugTckj6
#22 [yuna@55.0*]
結局お昼はラーメン食べた。
韓国から送られてきた辛いやつ。
:14/02/16 17:00 :P-07C :xugTckj6
#23 [yuna@55.0*]
おはよ~
バイトがない日は12時前に
寝ちゃう。
:14/02/17 07:27 :P-07C :3woq./4c
#24 [yuna@55.0*]
出張に行ってた。
その間、不規則な食事に接待飲みで
体重がすごいことになってそう。
とりあえず明日の朝に測ります！
:14/02/19 22:54 :P-07C :UZ5Dd2X.
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