Recording＊Diet

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#50 [とんちゃん]

ダンスエクササイズ40分

:14/02/04 18:44 :iPhone :fAi9UKK.

#51 [とんちゃん]

踏み台ダイエット10分

10分やっただけで体ポカポカ
になった(ﾉ｀・∀・)ﾉ

:14/02/04 20:40 :iPhone :fAi9UKK.

#52 [とんちゃん]

お通じ○

:14/02/04 20:57 :iPhone :fAi9UKK.

#53 [とんちゃん]

*夜ご飯*
カップヌードル(294cal)
水

:14/02/04 21:59 :iPhone :fAi9UKK.

#54 [とんちゃん]

お腹の調子が悪い(´･ω･`;)

:14/02/04 21:59 :iPhone :fAi9UKK.

#55 [とんちゃん]

おはよう(ﾉ｀・∀・)ﾉ

:14/02/05 05:23 :iPhone :waj6ktHA

#56 [とんちゃん]

*朝ご飯*
ハムカツサンド
2枚(290cal)
水

:14/02/05 05:23 :iPhone :waj6ktHA

#57 [とんちゃん]

足上げ50秒

:14/02/05 05:24 :iPhone :waj6ktHA

#58 [とんちゃん]

いってきます(｀・ω・´)ゞ

:14/02/05 05:29 :iPhone :waj6ktHA

#59 [ぴぐちゃん]

昨日のことまとめて書きます！

夜＊ウォーキング

会社から駅まで15分間
駅から家まで15分間

:14/02/05 06:34 :A01 :nNdWVA1E

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