目的があるからがんばれる(`･ω･´)
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#11 [藍]
1/28
朝：サンドイッチ、野菜ジュース
昼：寿司8貫、たこカツ、お茶300ml
夜：刺身、お茶200ml
間：ヨーグルト
あー間食(´；ω；`)
:14/01/28 19:55 
:SH-12C 
:L9BAv3tI
#12 [藍]
今ビューティーコロシアムあってる〜
ホットヨーグルトも黒豆も微妙だなぁ。
早くキンタロー。のダイエット見たい！
:14/01/28 19:57 :SH-12C :L9BAv3tI
#13 [藍]
むー。
まいたけダイエットかぁ。
ちょっと他のダイエット方法調べてみようかなφ(゜゜)ノ゜
:14/01/28 20:51 :SH-12C :L9BAv3tI
#14 [体重なんか言えません]
ダイエット選んでる場合じゃないでしょ。
:14/01/29 02:24 :SO-01F :.KMat7Kk
#15 [藍]
>>14自分の生活に合う、自分が続けられるダイエット方法を選ぶのはいけないことですか？
:14/01/30 08:22 :SH-12C :Bx26wW7g
#16 [藍]
昨日バイトきつすぎて今まで爆睡‥‥。
おかげで遅い夜ご飯は食べずに済んだけど体重はかってないいぃ！
かわりに今日はかろう(__)
:14/01/30 08:24 :SH-12C :Bx26wW7g
#17 [藍]
とりあえず昨日の！
1/29
朝：パン半分、野菜ジュース
昼：パン半分、おにぎり、ウィダー
:14/01/30 08:25 :SH-12C :Bx26wW7g
#18 [藍]
一昨日ビューティーコロシアム見たあとダイエット方法色々調べてみたけど毎日夕食前にキャベツ1/6を食べるってダイエットならできそう！
手間かからないし切って食べるだけ！
まあ高カロリーなドレッシング使えないのと私自身キャベツがあんまり好きじゃないのがちょっと不安やけども。（笑）
とりあえず今日からやってみます！
:14/01/30 08:30 :SH-12C :Bx26wW7g
#19 [藍]
効果わかるように毎日体重測定したがいいかな〜
:14/01/30 08:32 :SH-12C :Bx26wW7g
#20 [藍]
1/30
朝：なし
昼：おにぎり、フライドチキン、お茶300ml
:14/01/30 14:13 :SH-12C :Bx26wW7g
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