理想の女の子になるぞっ‼︎
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#31 [ゆん]
1月17日朝
ごはん一杯弱
切り干し大根煮
コーヒー
1月17日昼
ほっけ焼き
みそ汁
ひじきの煮物
ごはん一杯弱
1月17日夜
豚肉の味噌漬け焼き
レタス
みそ汁
ごはん
:14/01/18 01:43 
:iPhone 
:l0ZtRXJg
#32 [ゆん]
1月15日
61.2キロ
1月16日
61.4キロ
1月17日
59.4キロ
:14/01/18 01:44 :iPhone :l0ZtRXJg
#33 [ゆん]
1月18日朝
なし
昼
お好み焼き
夜
串カツ2本
ポトフ
ごはん一杯弱
きのこソテー
:14/01/19 00:17 :iPhone :1YlnR4tA
#34 [ゆん]
59.4キロ
生理も終わって落ち着いてきたのかな(*^^*)
まあまあ順調
:14/01/19 00:23 :iPhone :1YlnR4tA
#35 [ゆん]
1月19日朝
焼き鮭
ごはん一杯弱
みそ汁
1月19日昼
肉まん
フランクフルト
カルピスソーダ
1月19日夜
とりから
すき焼き風煮
わかめの酢の物
ごはん
:14/01/19 19:18 :iPhone :1YlnR4tA
#36 [ゆん]
今日はスノボー楽しかったなあ(*^^*)
:14/01/19 19:57 :iPhone :1YlnR4tA
#37 [ゆん]
1月20日朝
たらこおにぎり
チオビタ
1月20日昼
八宝菜
水菜と豆腐のスープ
もやしナムル
ごはん一杯弱
オレンジ
1月20日夜
みそ汁
ごはん
とりから
たらの煮付け
筑前煮
間食
コーヒー
みかん
:14/01/21 01:40 :iPhone :5qjbkuxM
#38 [ゆん]
60.2キロ
29%
0.8くらいずつ減ったり増えたりはなんなんただろー(´･Д･)」
:14/01/21 01:41 :iPhone :5qjbkuxM
#39 [ゆん]
1月21日朝
ひじきおにぎり
チオビタ
1月21日昼
春雨サラダ
スープ
ごはん一杯弱
1月21日夜
豚肉の生姜焼き
カプレーゼ
みそ汁
ごはん
:14/01/22 23:51 :iPhone :W3A8fsGI
#40 [ゆん]
60.2キロ
29%
:14/01/22 23:52 :iPhone :W3A8fsGI
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