ぶーでーでーぶーﾌﾞﾋ

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#201 [トン。]

さっき目がさめて体重計ったら51.4だった。
もう少し寝てから計ったらどうだろ。
ふえるのか？へるのか？
夜食べてからどのように体重変化してるかきになる。笑。

:14/07/10 04:03 :SH01B :Wbdc4jao

#202 [トン。]

あさ51.2。
朝、昼なし。

コーヒーとお菓子。

:14/07/10 15:46 :SH01B :Wbdc4jao

#203 [トン。]

よる。
きゅうきょカレーにした。豆腐一丁にカレーかけたけど、ﾊﾝﾁｮｳしかたべれなかった。
あと煮物すこし。

:14/07/10 20:20 :SH01B :Wbdc4jao

#204 [トン。]

腹筋１００回。

:14/07/10 20:20 :SH01B :Wbdc4jao

#205 [トン。]

朝。
51.2！
かわってなくてよかった！カレーのときはツイ食べすぎたりするから

:14/07/11 06:49 :SH01B :kvMsYppQ

#206 [トン。]

あさ豆腐カレー３くち。
ｳﾝﾁ○
コーヒー。ココア。
クッキー５こ？
昼、野菜にカレーかけたやつ。

水。

:14/07/11 17:21 :SH01B :kvMsYppQ

#207 [トン。]

本日２回目。
トイレ○

:14/07/11 17:21 :SH01B :kvMsYppQ

#208 [トン。]

よる。
野菜サラダいっぱい。
ヤキソバ一口。
そうめんすこし。

:14/07/11 19:30 :SH01B :kvMsYppQ

#209 [トン。]

本日３回目のトイレ○
まだでそう。笑

:14/07/11 19:31 :SH01B :kvMsYppQ

#210 [トン。]

ｳﾝﾁ○

:14/07/14 09:40 :SH01B :ZxtGlClw

#211 [トン。]

昼キュウリ１本。
バウムクーヘン。
ブラックコーヒーｲｯﾊﾟｲ

:14/07/14 16:29 :SH01B :ZxtGlClw

#212 [トン。]

トイレ○
無理矢理ふんばったらでた

:14/07/14 16:48 :SH01B :ZxtGlClw

#213 [トン。]

よる。
肉じゃが少し。
キュウリ１本！
酢の物すこし。
いまブラックコーヒー

:14/07/14 20:37 :SH01B :ZxtGlClw

#214 [トン。]

今日の体重。
さいきん３日くらいで１kgﾁｮｲふえたけど…昨日１日食べ物気をつけたら、朝減ってたー！
１kgへって51.4。

:14/07/15 07:37 :SH01B :zZeNJqNs

#215 [トン。]

あさ昼なし。
お菓子数個。
コーヒー。
ブラックコーヒー

:14/07/15 18:37 :SH01B :zZeNJqNs

#216 [トン。]

寝るまえ服きて51.4。
朝起きたら減ってるかな？ふえるかな？
よし、寝よう！笑

腹筋３０回。

:14/07/15 21:02 :SH01B :zZeNJqNs

#217 [トン。]

さっきトイレにおきたついでに体重計ったら51.０。夜中に何をやってるんだ。笑

:14/07/16 02:20 :SH01B :Jwh7/Brw

#218 [トン。]

あさの体重50.8！
この体重…中学いらいか？笑。
15、6ねんぶり？

:14/07/16 07:20 :SH01B :Jwh7/Brw

#219 [トン。]

22ｷﾛﾁｮｲ減った-p(^^)q

:14/07/16 07:21 :SH01B :Jwh7/Brw

#220 [トン。]

昨日、今日50.８。
ちょっとチャリのったよ。うんチでなーい。

:14/07/18 09:34 :SH01B :aCJePDx.

#221 [トン。]

朝昼なし。ブラックコーヒー。
甘めのコーヒーも、一杯。よるは、ところてんすこし。
モロヘイヤ少し。
煮物すこし。
きゅうりすこし。

:14/07/18 21:04 :SH01B :aCJePDx.

#222 [トン。]

いまパンひとくち

:14/07/18 21:04 :SH01B :aCJePDx.

#223 [トン。]

あさ。５０.２！
あさなし。
ひる。さらだ。
間食、パン１。
ｵｶｼすこし。
コーヒー。

:14/07/19 17:07 :SH01B :btHA/2iQ

#224 [トン。]

よる。
きゅうり一本を煮物の汁にいれてたべた。笑
あとゼンマイすこし。
コーヒー

:14/07/19 19:14 :SH01B :btHA/2iQ

#225 [トン。]

あさの体重。
50.２！
増えてなくてよかったー(^0^)/

:14/07/20 07:38 :SH01B :yXNM8DE2

#226 [トン。]

また便秘。
ｳﾝﾁまだでない

:14/07/20 07:39 :SH01B :yXNM8DE2

#227 [トン。]

あさ、ひるなし。
3時のおやつにクズ饅頭１。ブラックコーヒー。
さっき夕飯の味見程度に少しおかずたべた。
お腹がゴロゴロしてきたぞー(^0^)/

:14/07/20 16:21 :SH01B :yXNM8DE2

#228 [トン。]

結局ｳﾝﾁでなかった(*_*)
よる。
野菜さらだすこし。
ゼンマイひとくち。
あんかけすこし。

コーヒーすこし

:14/07/20 20:29 :SH01B :yXNM8DE2

#229 [トン。]

朝の体重。
４９.８！
やったー(^O^)
何十年ぶりかにみた40ｷﾛだい！嬉しいO(≧∇≦)o

:14/07/21 07:41 :SH01B :cafpv97o

#230 [トン。]

ｳﾝﾁでないからかな？なんだかお腹が苦しい(ﾟ

ﾟ)
あさなし。
昼の準備であじみていどにチャーハンとかたべた。
あとブラックコーヒー。朝から３杯かな？

:14/07/21 12:19 :SH01B :cafpv97o

#231 [トン。]

ﾏｲﾅｽ23ｷﾛ減。

:14/07/21 12:20 :SH01B :cafpv97o

#232 [トン。]

よる。
ジャガ芋フライ３こ。
チーズ１。
メンチカツひときれ。
ナスの天ぷらひとくち。
コーヒーすこし。
胃によくないのばっか

:14/07/21 19:38 :SH01B :cafpv97o

#233 [トン。]

体重。
49.４！

:14/07/22 08:24 :SH01B :QJG1Yk6.

#234 [トン。]

朝なし。
ひる。
煎餅１ﾏｲ。
饅頭１こ。
きゅうり１本。
コーヒー

:14/07/22 13:54 :SH01B :QJG1Yk6.

#235 [トン。]

昨日の夜。
煮物、さらだ、納豆小皿１ﾊﾟｲずつ。
ねるまえアイス

:14/07/23 07:22 :SH01B :u2jKYfa2

#236 [トン。]

朝の体重。
49.４。
かわりなし。
朝。
魚すこし。
煮物すこし。
卵かけご飯２口。
久しぶりに朝ごはんたべた。
いまブラックコーヒータイム。
ｳﾝﾁでないなー。。

:14/07/23 07:23 :SH01B :u2jKYfa2

#237 [トン。]

1時間半草むしりしてきたー！あつーい。これから仕事だー

:14/07/23 10:06 :SH01B :u2jKYfa2

#238 [トン。]

トイレ○
やっとｳﾝﾁでたー(^0^)/
おもったよりイツモでないなー。笑

:14/07/23 10:34 :SH01B :u2jKYfa2

#239 [トン。]

ひるなし。
夜、炒めものとサラダ小皿１ﾊﾟｲ。
あとゴハンヒトクチ。

:14/07/23 20:34 :SH01B :u2jKYfa2

#240 [トン。]

朝の体重。
48.６！
結構へったw(ﾟoﾟ)w
うれしい。
あさ、スパゲティーひとくち！

:14/07/24 06:49 :SH01B :aFJfOeOY

#241 [トン。]

ひる。
ゴハン５くちくらい。
おかずすこし。

パン１ｺ。
せんべえ２まい。
コーヒー。
やば

:14/07/24 15:44 :SH01B :aFJfOeOY

#242 [トン。]

31。生理きた。
8月3日ｳﾝﾁ。
体重49、０。

:14/08/05 14:55 :SH01B :mZIO.ZvM

#243 [トン。]

あさ。
48.8。
今日もがんばろ！

:14/08/06 06:14 :SH01B :rohCzNX2

#244 [トン。]

6日トイレ○
９日トイレ○
食べまくっててやばい(>_<)そろそろ調整しないと

:14/08/10 06:39 :SH01B :7r/iuOOo

#245 [トン。]

トイレ○

:14/08/10 17:05 :SH01B :7r/iuOOo

#246 [トン。]

昨日の体重51.０？だったかな。
今日の体重49.８。
あと１ｷﾛちょいもどさなきゃ

:14/08/11 07:55 :SH01B :0IQ6E6QM

#247 [トン。]

ｳﾝﾁ○

:14/08/11 07:55 :SH01B :0IQ6E6QM

#248 [トン。]

きのう５０ｷﾛ？
きょう48.８。

:14/08/14 07:33 :SH01B :FD40Tl8c

#249 [トン。]

トイレ○

:14/08/14 07:50 :SH01B :FD40Tl8c

#250 [トン。]

朝まめの天ぷら２こ。おはぎ？２くち。

:14/08/14 11:16 :SH01B :FD40Tl8c

#251 [トン。]

きのうひる。なし。
よる、ご飯３くち。
サラダ小皿１杯。
ししとう数個。
枝豆すこし。

今日の朝の体重。
48、6。

:14/08/15 06:45 :SH01B :E9vB882g

#252 [トン。]

きのうひる。
ﾏｯｸ。チーズバーガーセット。
夕飯。さらだ。煮魚。

:14/08/16 07:06 :SH01B :9AqzY/yA

#253 [トン。]

昨日トイレすこし○
３食たべたらいっきにふえた

今日あさ。
５０.２

:14/08/17 07:57 :SH01B :dGLPKJFw

#254 [トン。]

今日５０.２

:14/08/18 18:24 :SH01B :/hm/XQIg

#255 [トン。]

きのう４９.０。
今日４８.４！

:14/08/20 06:53 :SH01B :XquItpkk

#256 [トン。]

今日の体重。
47.６！

:14/08/21 07:49 :SH01B :xA6GGwj.

#257 [トン。]

25ｷﾛちょいへった

もう少しがんばろ。
びていこつの肉？がなくなったのか？さいきん仰向けになって寝転ぶといたい

知り合いの足のうえに座ったら、いたーい骨でてる！っていわれた。笑。
親戚の人には、早いペースで痩せたからか？痩せすぎ～って心配された。
病気じゃーないよ！笑

:14/08/21 07:56 :SH01B :xA6GGwj.

#258 [体重なんか言えません]

すごい！！
尊敬します

:14/08/21 19:37 :iPhone :DUHHELGI

#259 [トン。]

コメントありがとうございます(^O^)少しずつ頑張ってﾅﾝﾄｶここまでやせれました★お互い頑張りましょう

:14/08/22 08:28 :SH01B :KEr0u2sg

#260 [トン。]

きのうよる。
ヤキソバ５くちくらい？。揚げだし豆腐約1/4丁。
唐揚げ３こ。
ごはん１杯。
肉じゃがすこし。
アサイジュース？
めちゃたべたけど、すこししか増えなくてよかった！
今日47.８。

:14/08/22 08:35 :SH01B :KEr0u2sg

#261 [トン。]

六日ウンチでてない

お腹がゴロゴロ

体重47.８。かわりなし

:14/08/23 06:53 :SH01B :KlloLEeY

#262 [トン。]

トイレ２回〇

:14/08/24 12:40 :SH01B :IKpYJWJU

#263 [トン。]

9月までに４６ｷﾛだいになってたい。。

:14/08/24 12:46 :SH01B :IKpYJWJU

#264 [トン。]

トイレ２回○
水一杯。

:14/08/25 06:19 :SH01B :gDPULVPk

#265 [トン。]

本日３かいめトイレ○

:14/08/25 09:02 :SH01B :gDPULVPk

#266 [トン。]

朝昼なし。よる。おかず少しとゼロカロリー寒天ゼリー？すこし。
あんまりおいしくなかった

夜温泉いってきたー

:14/08/25 21:09 :SH01B :gDPULVPk

#267 [トン。]

今日トイレ○。
朝昼なし。
よるオカズふつうくらいたべた。アイスも。

:14/08/26 21:03 :SH01B :C12r6EsU

#268 [トン。]

ﾄｲﾚ２回。

:14/08/29 07:21 :SH01B :e8OmuAjo

#269 [トン。]

２９結局ｳﾝﾁ３回でた。
んで、生理きた！

:14/09/01 07:07 :SH01B :Y3nCGlCQ

#270 [トン。]

9月１日。
ﾄｲﾚ○

:14/09/01 07:07 :SH01B :Y3nCGlCQ

#271 [トン。]

きのうｳﾝｺ２回
きょう１回〇

:14/09/02 09:12 :SH01B :cdTiCsoE

#272 [トン。]

トイレ○

:14/09/03 08:47 :SH01B :jN7Gwv26

#273 [トン。]

体重47.2だったかな？たしか。

:14/09/05 08:11 :SH01B :3zvvC25U

#274 [トン。]

ﾄｲﾚ○

:14/09/05 08:12 :SH01B :3zvvC25U

#275 [トン。]

きのう朝昼なし。
よる。カレー春雨とｵｶｽﾞすこし。
シュークリーム１。
お菓子。
コーヒー。
たべすぎた

朝の体重。
47.4

:14/09/06 08:01 :SH01B :EJ8GnLMQ

#276 [トン。]

あさなし。
昼、和風ハンバーグ。
ケーキ。お腹いっぱいだし甘いしで、お腹へん。笑

:14/09/06 15:54 :SH01B :EJ8GnLMQ

#277 [トン。]

たべすぎたから、きのうのよる下剤のんだ！
朝から５、６回トイレ○！
一番安い奴かったからきかないかなーって思ったけど、きいたー！よかった！が…きをぬくとチビルぞ。笑

:14/09/07 20:31 :SH01B :qN1DJ6dg

#278 [トン。]

6日間たべすぎて…50.6。

１週間いないにもとにもどそう！がんばる。

:14/09/11 06:21 :SH01B :X7SLHKrw

#279 [トン。]

あさ。トイレ○
ごはんなし。
ブラックコーヒー。

:14/09/11 08:25 :SH01B :X7SLHKrw

#280 [トン。]

体重４９.８！

:14/09/12 06:31 :SH01B :7J9XHip2

#281 [トン。]

きのうトイレ○。
今日の体重４９.２。
この調子②。

:14/09/13 07:30 :SH01B :x1h8EJs.

#282 [トン。]

昨日トイレ○

:14/09/17 05:43 :SH01B :laQiL1vU

#283 [トン。]

もどすといいつつ友達とラーメン、アイス…いえでもゴハンふつうにたべてしまってふえたー

51.２…。
今日から3日間きをつけよ。

:14/09/17 06:52 :SH01B :laQiL1vU

#284 [トン。]

とりあえず三日間汁物だけにしてみよ。効果あるかな？
みそ汁、コーヒー、お茶や水ってとこかな。。がんばろ

:14/09/17 06:54 :SH01B :laQiL1vU

#285 [トン。]

あさ豚汁１。
トイレ○

:14/09/17 08:13 :SH01B :laQiL1vU

#286 [トン。]

昨日ひるなし。
コーヒーやらおちゃのんだ！

よるも豚汁１。
夕飯のおかず味見。
夕飯つくりしなきゃだから、どうしても味見程度にたべなきゃだ…。
ま、これは仕方ないな。。

:14/09/18 04:44 :SH01B :bPKP2lNk

#287 [トン。]

朝の体重50.２！

:14/09/18 07:13 :SH01B :bPKP2lNk

#288 [トン。]

１ｷﾛへった☆
今日もガンバロ

:14/09/18 07:14 :SH01B :bPKP2lNk

#289 [トン。]

朝豚汁１。
ひるなし。
コーヒー２。
ブラックコーヒー１。
よるなし。
シュークリーム１。
もらったからたべてしまったー。

:14/09/18 22:16 :SH01B :bPKP2lNk

#290 [トン。]

朝の体重49.０。
じゅんちょー！

:14/09/19 06:21 :SH01B :jq9CM3bY

#291 [トン。]

きのう朝、みそ汁。
ひるなし。
よるみんなでゴハンだったから、ポテトサラダ、小さいカツ３ﾏｲたべた

あとコーヒー３。

:14/09/20 07:30 :SH01B :/srwBHCE

#292 [トン。]

朝の体重。
48.６！
へった。
今日もガンバロ！

:14/09/20 07:31 :SH01B :/srwBHCE

#293 [トン。]

あさなし。
昼カレースープ。
おかし

コーヒー

:14/09/20 16:33 :SH01B :/srwBHCE

#294 [トン。]

生理きた！
あら、一週間も早い。

:14/09/22 16:54 :SH01B :8pudTXmM

#295 [トン。]

一昨日、昨日トイレ○

:14/09/25 07:15 :SH01B :fPbLQPIo

#296 [トン。]

体重49.０

:14/09/25 07:16 :SH01B :fPbLQPIo

#297 [トン。]

１０月までに体重もどさなきゃ。
あと２ｷﾛ

:14/09/25 07:17 :SH01B :fPbLQPIo

#298 [トン。]

あさ。サンドイッチ。
トイレ○

:14/09/25 12:34 :SH01B :fPbLQPIo

#299 [トン。]

トイレでそうででない。。

:14/09/29 07:05 :SH01B :FCjgP06k

#300 [トン。]

２９、３０、１トイレ○

:14/10/01 08:52 :SH01B :4nB1gujs

#301 [トン。]

久しぶりにダッシュしたらお腹ゆれてｳﾝﾁでたー。笑

:14/10/01 08:53 :SH01B :4nB1gujs

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