キープ

キープ
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#1 [(´艸｀*)]

161㎝ 39.4㌔

目標 38㌔になって体重ｷｰﾌﾟする

:13/12/26 15:38 :AFFARE :AYUqSsCw

#2 [(´艸｀*)]

生理３日目

ウォーキング1時間

ヨガ30分

:13/12/26 15:39 :AFFARE :AYUqSsCw

#3 [(´艸｀*)]

朝昼→燃焼ｽｰﾌﾟ

もう一杯ｽｰﾌﾟ飲みたいけど夜は彼とお出掛けなんで我慢します

:13/12/26 15:41 :AFFARE :AYUqSsCw

#4 [(´艸｀*)]

暇だし今の内に半身浴でもしようかな(*^o^*)

:13/12/26 15:50 :AFFARE :AYUqSsCw

#5 [(´艸｀*)]

半身浴50分

今から迎えに来てくれる

お腹すいたな～

:13/12/26 19:33 :AFFARE :AYUqSsCw

#6 [(´艸｀*)]

ﾆｰﾊｲかなりぶかぶかになりましたな(・_・;)

新しいﾌﾞｰﾂ買っといて良かったよ(・_・;)

:13/12/26 19:36 :AFFARE :AYUqSsCw

#7 [(´艸｀*)]

朝昼→なし

食べる時間が無かった

夜→燃焼ｽｰﾌﾟ

:13/12/27 19:26 :AFFARE :fSx8.xgM

#8 [(´艸｀*)]

ウォーキング1時間

背中ストレッチ

脚ﾏｯｻｰｼﾞ&ｽﾄﾚｯﾁ

首&鎖骨ﾏｯｻｰｼﾞ

:13/12/27 19:27 :AFFARE :fSx8.xgM

#9 [(´艸｀*)]

体重38.9㌔

明日泊まりだから早めに寝よう

:13/12/27 19:29 :AFFARE :fSx8.xgM

#10 [(´艸｀*)]

風邪でダウン

食欲無くて朝昼→なし

夜→野菜ｽｰﾌﾟ

体重39㌔

:13/12/29 21:11 :AFFARE :NBBzSwyk

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C-BoX E194.194