163/54すたーと

163/54すたーと
最新最初全

#29 [´｡･ω･｡`]

52.9kg

:13/12/19 11:59 :SO-01E :☆☆☆

#30 [´｡･ω･｡`]

今日はプチ断食day

揚げ茄子味噌汁40㌍
納豆84㌍
玄米ご飯146㌍

:13/12/19 12:17 :SO-01E :☆☆☆

#31 [´｡･ω･｡`]

でたー

:13/12/19 15:33 :SO-01E :☆☆☆

#32 [´｡･ω･｡`]

あんかけ豆腐100㌍
サラダ20㌍

:13/12/19 20:11 :SO-01E :☆☆☆

#33 [´｡･ω･｡`]

めだまやき94㌍

:13/12/19 20:17 :SO-01E :☆☆☆

#34 [´｡･ω･｡`]

ｶｰｳﾞｨｰ40分

:13/12/19 22:40 :SO-01E :☆☆☆

#35 [´｡･ω･｡`]

酵素ﾄﾞﾘﾝｸ12㌍

:13/12/19 22:54 :SO-01E :☆☆☆

#36 [´｡･ω･｡`]

ﾊｰﾚｲ腕立て20回

:13/12/19 23:09 :SO-01E :☆☆☆

#37 [´｡･ω･｡`]

ﾐｵﾄﾞﾚ両足

:13/12/20 01:40 :SO-01E :☆☆☆

#38 [´｡･ω･｡`]

足ぱか30回

:13/12/20 02:46 :SO-01E :☆☆☆

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