163/54すたーと

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#9 [´｡･ω･｡`]

ヨーグルト
納豆
たまご焼いたやつ
ウインナー2本焼いたやつ
ケチャップ
フランスパン1ｺと半分
イチゴジャム

:13/12/17 11:34 :SO-01E :☆☆☆

#10 [´｡･ω･｡`]

みにバウムクーヘン1コ

:13/12/17 16:51 :SO-01E :☆☆☆

#11 [´｡･ω･｡`]

りんご1こ
ちいちゃいせんべい2枚

:13/12/17 20:20 :SO-01E :☆☆☆

#12 [´｡･ω･｡`]

しじみ汁
鶏のからあげ2コ
大根葉炒め
ごはん1杯

:13/12/17 21:50 :SO-01E :☆☆☆

#13 [´｡･ω･｡`]

ちいちゃいせんべい2枚

:13/12/17 22:24 :SO-01E :☆☆☆

#14 [´｡･ω･｡`]

踏み台昇降30分
ハーレイ腕立て20回

酵素ドリンク

:13/12/18 00:03 :SO-01E :☆☆☆

#15 [´｡･ω･｡`]

ミオドレ両足

:13/12/18 01:41 :SO-01E :☆☆☆

#16 [´｡･ω･｡`]

足パカ30回

:13/12/18 02:32 :SO-01E :☆☆☆

#17 [´｡･ω･｡`]

52.9kg

:13/12/18 10:36 :SO-01E :☆☆☆

#18 [´｡･ω･｡`]

でたー\( *´•ω•`*)/♡*。

:13/12/18 14:05 :SO-01E :☆☆☆

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