目標45Kg～!!

目標45Kg～!!
最新最初全

#1 [ゆん]

前体重56.7

現体重52.3

4Kg減量成功＼(^o^)／

でもまだまだこれから！

記録していきます✩!!

:13/11/20 10:51 :SC-04E :☆☆☆

#2 [ゆん]

朝ごはん

半ライスに天ぷら1つ

:13/11/20 13:04 :SC-04E :☆☆☆

#3 [ゆん]

お昼
なし

夜
ｽｰﾌﾟとお肉

体重52.3

今日はおトイレ３回も(笑)

まだまだ記録初日だ！

頑張っていこう♥

:13/11/20 20:38 :SC-04E :☆☆☆

#4 [ゆん]

朝52.1

あと少しなんだけどなかなか51Kg台に
いかないのよね～

:13/11/22 10:22 :SC-04E :☆☆☆

#5 [ゆん]

休日で少し戻ってしまったー(T ^ T)

朝52.3

1キロ落としたいー

それにしても腹の調子が悪いんだ。。。

:13/11/25 10:09 :SC-04E :☆☆☆

#6 [ゆん]

増えた増えたー(；＿；)

やばいよぉーーーーー

1/4までになんとしてでも痩せなければ!!!

運動メインで頑張ります！

:13/11/29 14:20 :SC-04E :☆☆☆

#7 [ゆん]

ただいま半身浴なーう！

体重測ったら51.8ヽ(´▽｀)/

特になにもしてなかったのに
落ちてた~♥

明日の朝の体重が楽しみっ

夕飯はキャベツ食べてハンバーグ1つ食べたよー

:13/12/02 22:22 :SC-04E :☆☆☆

#8 [ゆん]

朝51.7

100㌘しか、減ってなかったぜ。。

トイレ◎

:13/12/03 18:26 :SC-04E :☆☆☆

#9 [ゆん]

朝51.2

少しずつだけどやっと落ち始めた！

停滞期脱出！

ダイエットはこれがあるからね(´・ω・｀)

焦らずのんびり続けて行くよ！

さぁ腹筋、足パカやるぞー！

:13/12/05 11:30 :SC-04E :☆☆☆

#10 [ゆん]

ｵｰﾉｰ( p_q)
体重少し戻って52.0

トイレも出てないからかな？？

だから今日は半身浴1時間半してみたぜっ

明日は日曜日だし外食してしまいそぉ。。

:13/12/07 22:34 :SC-04E :☆☆☆

#11 [ゆん]

お正月を言い訳に体重増えてしもたー！
そして食欲ハンパないーΣ(ﾟдﾟlll)

夜52.4㌔

また頑張る！
とりあえず50㌔台脱出したい！

:14/01/06 22:26 :SC-04E :☆☆☆

#12 [ゆん]

今日からプチ断食するぉー！

過酷だけど50㌔台切りたい。。。

口だけももーいや！

やってみせるよマジで！

:14/01/14 07:35 :SC-04E :☆☆☆

#13 [ゆん]

うぅーお腹痛いぜっ！

生理くるかもな...

あーホントにいたたたた！

:14/01/14 09:59 :SC-04E :☆☆☆

#14 [ゆん]

雑穀米始めてみました！

でも小腹がすいて断食できそうもない！

胃を慣らしていかないとだなこりゃ。。。

頑張れでぶ！

:14/01/15 00:22 :SC-04E :☆☆☆

#15 [ゆん]

52.1

今日も引き続きがんばるぞー！

:14/01/17 08:58 :SC-04E :☆☆☆

#16 [ゆん]

51.9

まずまずだけど落ちてる
食欲も前よりは落ち着いてきてる

運動ももっとしよう！

:14/01/18 07:59 :SC-04E :☆☆☆

#17 [ゆん]

51.7
200ｇずつたけど減ってることはいいことだね

朝は酵素ﾄﾞﾘﾝｸ～

ｻﾗﾀﾞと雑穀米を中心の食事～
鶏肉はよく食べます(*´ω｀*)

あとレッグマジックでの運動は1日1回！
時間がある時は常に腰回ししたり。

子供いるから歩いたりできないのがね(＞＜)

昨日からフォースコリーも飲み始めたよっ
効果でるといいなぁ

:14/01/19 09:30 :SC-04E :☆☆☆

#18 [ゆん]

日曜日なので夜はお好み焼きすこし食べます(*´ω｀*)♡

:14/01/19 18:22 :SC-04E :☆☆☆

#19 [ゆん]

今日はお酒飲んじゃった！
つまみもいろいろ食べた！
でも〆のラーメンはがまんしたぞー！

:14/01/20 23:34 :SC-04E :☆☆☆

#20 [ゆん]

久々～

体重維持しております！

夕飯はぬこーっと

:14/02/10 18:23 :SC-04E :☆☆☆

#21 [ゆん]

朝51.0