今日の努力は明日の綺麗…☆

さいきんもふつーに３食めっちゃ食べてたのに、なんで体重増えないんだろ(°°)
夏に毎日ウォーキングしてたから基礎代謝でも上がったのかなっ
運動嫌いには、毎日のウォーキングはめっちゃ辛かったなあ_(._.)_笑
痩せたすぎて意地でもやってたけど、やっぱ嫌いなことを無理になるのは続きませんね(:_;)

今日はまだ梅干し２のみ(:_;)
さっそくバランス悪い(*_*)
けどお家になにもない(*_*)
２時ころにお家出よう～！

３時間くらいぶらぶら歩いたよーん
そして遅めのお昼は
野菜どっさりとご飯とスープ！

んで夜は
巻物二つ(>_<)
炭水化物とりすぎたー(;O;)

明日は気をつける！

朝は納豆梅干しごはん
昼はフィレオフィッシュ
夜は野菜炒めとサラダとおにぎり
やばい食べ過ぎ(*´Д｀*)

やっぱり自炊するしかないかなー
自炊しなきゃ痩せないよね(;O;)
バランスよく食事なんかも出来ないし

とりあえず、余計なことは考えない気にしない
気にしても仕方ないし
どうにかなるわけでもないし
余計悪化するだけだし気持ちも精神的にやられるだけでいいことなんて何もないし
受け入れるしかない！
受け入れてゆっくり焦らずマイペースに治療していけばいい！
焦る必要なんてどこにもないんだから！

ポジティブにいこう！気持ちさえあればどうにでもなれるし、どうにでも変われるんだ！

気にしたり考えたりすれば治るわけでもないしね！
気持ちの問題！
こーして安静にしてれば治るわけでもないしこのままじゃ心まで壊れてしまうだけ(>_<)
すでにやばいけど(;O;)！笑
このままこーしてても治るわけではないし完治を待っていたらキリがないし何も変わらないし余計考え込むだけだから生活から変えよう(*^^*)

考えても無駄なだけだし精神的にも悪いしいいことないから受け入れて先生を信じて前向きにいこう！人生楽しんだもん勝ち♩

さーて明日から半身浴してこーう！

不正出血(;O;)？
今月なんか身体おかしい
今日婦人科もいってきて来週結果でるけど、ホルモンおかしいのかなー
検査したいなー