( ｄｉｅｔ＊・° )
最新 最初 全 
#1 [ｍｍｍ]
164cm / 48.5kg
→ 45kg ♬
:13/10/10 12:51 
:A/N-06C 
:☆☆☆
#2 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
牛丼
サツマイモ
394 kcal
:13/10/10 12:58 :A/N-06C :☆☆☆
#3 [ｍｍｍ]
(✓) toilet
◎
:13/10/10 14:01 :A/N-06C :☆☆☆
#4 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
さんま 114
チャーハン 358
いんげん 5
かき 20
497kcal
:13/10/10 19:04 :A/N-06C :☆☆☆
#5 [ｍｍｍ]
１０ / １１ ( fri )
good morning ♬
:13/10/11 06:29 :A/N-06C :☆☆☆
#6 [ｍｍｍ]
＠ 48.2 kg
:13/10/11 06:35 :A/N-06C :☆☆☆
#7 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
キャベツ 20
玉ねぎステーキ 63
春雨スープ 49
132kcal
:13/10/11 07:58 :A/N-06C :☆☆☆
#8 [ｍｍｍ]
あさごはんの写メ ＊°
今日は夜、外食だから
昼もひかえめにしよっと。
jpg 997KB
:13/10/11 08:25 :A/N-06C :☆☆☆
#9 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/11 08:47 :A/N-06C :☆☆☆
#10 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
玉ねぎステーキ 60
なすのしょうがじょうゆ 44
キャベツ 20
124kcal
jpg 1754KB
:13/10/11 12:57 :A/N-06C :☆☆☆
#11 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
ミラノ風リゾット
きのこサラダ
カシスジュース
:13/10/11 21:01 :A/N-06C :☆☆☆
#12 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/11 21:02 :A/N-06C :☆☆☆
#13 [ｍｍｍ]
１０ / １２ ( sat )
good morning ♬
:13/10/12 07:17 :A/N-06C :☆☆☆
#14 [ｍｍｍ]
@ 48.5kg
19.7％
:13/10/12 07:20 :A/N-06C :☆☆☆
#15 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/12 07:50 :A/N-06C :☆☆☆
#16 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
とうふ 84
なっとう 98
182 kcal
:13/10/12 08:30 :A/N-06C :☆☆☆
#17 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
すきやき 135
サラダ 20
ごはん 200
355 kcal
:13/10/12 12:31 :A/N-06C :☆☆☆
#18 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/12 18:06 :A/N-06C :☆☆☆
#19 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
アスパラときのこの
バターソテー 65
ごはん 200
おさかな 85
350 kcal
:13/10/12 19:19 :A/N-06C :☆☆☆
#20 [ｍｍｍ]
１０ / １３ ( sun )
good morning ♬
:13/10/13 06:31 :A/N-06C :☆☆☆
#21 [ｍｍｍ]
@ 48.1kg
20.7％
:13/10/13 06:32 :A/N-06C :☆☆☆
#22 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
ところてん
23 kcal
:13/10/13 08:35 :A/N-06C :☆☆☆
#23 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/13 11:39 :A/N-06C :☆☆☆
#24 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
おさかな 45
納豆 98
ごはん 200
343 kcal
:13/10/13 14:04 :A/N-06C :☆☆☆
#25 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
ローストビーフ 79
ごはん 200
海鮮サラダ 119
ひじきの煮物 50
448 kcal
:13/10/13 19:15 :A/N-06C :☆☆☆
#26 [ｍｍｍ]
半身浴o(^o^)o♪
今日は涼しかったから、
お湯がしみる～！！
:13/10/13 19:16 :A/N-06C :☆☆☆
#27 [ｍｍｍ]
１０ / １４ ( mon )
good morning ♬
:13/10/14 06:58 :A/N-06C :☆☆☆
#28 [ｍｍｍ]
＠ 47.7kg
20.7％
:13/10/14 06:59 :A/N-06C :☆☆☆
#29 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
ツナコーンサラダ 104
いくらおにぎり 188
292 kcal
:13/10/14 08:04 :A/N-06C :☆☆☆
#30 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/14 10:21 :A/N-06C :☆☆☆
#31 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
アスパラときのこの
バターソテー 65
赤飯 284
たこの唐揚げ 80
401 kcal
:13/10/14 13:18 :A/N-06C :☆☆☆
#32 [ｍｍｍ]
(♩) :: sweets
スイートポテトタルト
327kcal
:13/10/14 15:15 :A/N-06C :☆☆☆
#33 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
赤飯 284
肉じゃが 264
サラダ 70
718 kcal
:13/10/14 20:20 :A/N-06C :☆☆☆
#34 [ｍｍｍ]
１０ / １５ ( tue )
good morning ⊿
:13/10/15 06:21 :A/N-06C :☆☆☆
#35 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/15 06:21 :A/N-06C :☆☆☆
#36 [ｍｍｍ]
＠ 47.3kg
19.8％
:13/10/15 07:00 :A/N-06C :☆☆☆
#37 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
ブロッコリーのサラダ 79
きんぴらごぼう 27
ウインナー 67
ごはん 200
373 kcal
:13/10/15 08:28 :A/N-06C :☆☆☆
#38 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
ウインナー 67
きんぴらごぼう 13
ひじきの煮物 62
ごはん 200
春雨スープ 44
386 kcal
:13/10/15 12:30 :A/N-06C :☆☆☆
#39 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
麻婆豆腐 47
ブロッコリーサラダ 79
126 kcal
:13/10/15 18:54 :A/N-06C :☆☆☆
#40 [ｍｍｍ]
１０ / １６ ( wed )
goodmorning ＊
:13/10/16 05:42 :A/N-06C :☆☆☆
#41 [ｍｍｍ]
＠ 47.3kg
19.6％
:13/10/16 07:47 :A/N-06C :☆☆☆
#42 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
納豆 98
豆腐 78
176 kcal
:13/10/16 09:31 :A/N-06C :☆☆☆
#43 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/16 09:32 :A/N-06C :☆☆☆
#44 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
ミネストローネ
カップケーキ
:13/10/16 22:11 :A/N-06C :☆☆☆
#45 [ｍｍｍ]
１０ / １７( thu )
goodmorning ♡
:13/10/17 06:47 :A/N-06C :☆☆☆
#46 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/17 06:47 :A/N-06C :☆☆☆
#47 [ｍｍｍ]
＠ 47.1kg
20.1％
:13/10/17 06:48 :A/N-06C :☆☆☆
#48 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
ミネストローネ
148 kcal
:13/10/17 07:35 :A/N-06C :☆☆☆
#49 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
エリンギのソテー 101
ごはん 200
どうぶつビスケット 147
448kcal
:13/10/17 13:18 :A/N-06C :☆☆☆
#50 [ｍｍｍ]
(♩) :: dinner
キャベツ 12
カレーライス 402
414 kcal
:13/10/17 21:38 :A/N-06C :☆☆☆
#51 [ｍｍｍ]
１０ / １８ ( fri )
good morning ⊿
:13/10/18 07:03 :A/N-06C :☆☆☆
#52 [ｍｍｍ]
＠ 47.1kg
20.3％
:13/10/18 07:45 :A/N-06C :☆☆☆
#53 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
ミネラルウォーター
0 kcal
:13/10/18 07:46 :A/N-06C :☆☆☆
#54 [ｍｍｍ]
今日は病院だから、
水だけo(^-^)o♡
:13/10/18 07:47 :A/N-06C :☆☆☆
#55 [ｍｍｍ]
１０ / １９ ( sat )
goodmorning ◎
:13/10/19 06:58 :A/N-06C :☆☆☆
#56 [ｍｍｍ]
１０ / ２１ ( mon )
goodmorning ＊
:13/10/21 06:17 :N-06C :☆☆☆
#57 [ｍｍｍ]
おんなのこ４日目 (~_~) ♭
:13/10/21 06:20 :N-06C :☆☆☆
#58 [ｍｍｍ]
＠ 47.2kg
20.1％
:13/10/21 07:32 :N-06C :☆☆☆
#59 [ｍｍｍ]
(♩) :: breakfast
ごはん 200
こんにゃく 3
だいこん 18
ひじきの煮物 100
れんこん 12
333kcal
:13/10/21 08:27 :N-06C :☆☆☆
#60 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/21 13:37 :N-06C :☆☆☆
#61 [ｍｍｍ]
(♩) :: lunch
やきめし
194 kcal
:13/10/21 13:38 :N-06C :☆☆☆
#62 [ｍｍｍ]
＠ 47.1kg
19.4％
:13/10/22 08:08 :N-06C :☆☆☆
#63 [ｍｍｍ]
(✓) :: toilet
◎
:13/10/22 08:53 :N-06C :☆☆☆
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