必ず痩せる!!
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#1 [主]
☆目標
167/52kg
最近過食がとまらず、体重増加!!
これが最後のダイエットだと信じて頑張る!!
もう過食しない...
:13/09/18 13:43 
:SC-04E 
:oZEtoK.o
#2 [主]
26日には、60kgになりたい!!
☆銀座から歩く
☆夜は、食べない
☆毎日お弁当つくる。
頑張る!!
:13/09/18 16:01 :SC-04E :oZEtoK.o
#3 [主]
朝:レモンティー、スティックパン
昼:わかめスープ、魚ごはん
:13/09/18 16:05 :SC-04E :oZEtoK.o
#4 [主]
お客様からシュークリーム
わんちやん心配だから、早く帰りたい!!
早歩きして帰ろう!!
:13/09/18 23:43 :SC-04E :oZEtoK.o
#5 [主]
朝:わかめすーぷ、スティックパン2
体重:65kg
頑張る!!
:13/09/19 12:18 :SC-04E :uLAJ7fVY
#6 [主]
昼:わかめスープ、ちやーはん、シュークリーム
:13/09/19 17:42 :SC-04E :uLAJ7fVY
#7 [主]
今日は、ネイル変える!!
レモンティー飲みたいな...
:13/09/19 23:39 :SC-04E :uLAJ7fVY
#8 [主]
体重:64.5kg
朝:わかめスープ、スティックパン
お昼ごはんに用意してたのに
食べられてしまった...
今日は、コンビニか
:13/09/20 11:54 :SC-04E :1/pGzElM
#9 [主]
昼:わかめスープ、さらだ
明日は、デートだあ
買い物いこー♪
食べすぎないように、薬2回のもう!!
:13/09/20 16:59 :SC-04E :1/pGzElM
#10 [主]
朝、昼:大根おろし牛丼、さらだ豚汁セット
お腹いっぱーい!!
:13/09/21 16:22 :SC-04E :wDJ6Q5M2
#11 [主]
ロールケーキ1つ
31あいす 半分
ホットドッグ 3口
食べすぎー
:13/09/21 20:58 :SC-04E :wDJ6Q5M2
#12 [主]
あれから過食してしまった、
意思弱わすぎて嫌になるよ。
お腹と背中の肉がやばいよ、
:13/09/22 10:10 :SC-04E :8o46okIs
#13 [主]
昼:わかめスープ、ちやーはん、ひじき
:13/09/22 17:15 :SC-04E :8o46okIs
#14 [主]
みんな痩せてるのにな、、、
今月もう休み被らないし、頑張ろう!!
:13/09/22 17:16 :SC-04E :8o46okIs
#15 [主]
送別会!!
べろんべろん
:13/09/22 22:17 :SC-04E :8o46okIs
#16 [主]
朝:きむち鍋(野菜のみ)
昼:ひじき、さらだ、わかめスープ
:13/09/24 16:27 :SC-04E :WWKdjZwk
#17 [主]
さぼってました...
体重:64.8kg
変わらずです。
明日からジムに通います。
トレーナーもつけたので、
頑張ります。
絶対痩せるー!!
:13/10/02 11:58 :SC-04E :QsL.9VNQ
#18 [主]
朝:炊き込みご飯(玄米)・わかめスープ
昼:炊き込みご飯(玄米)・わかめスープ・切り干し大根
今日から自炊!!
大量に作りおきした!!
:13/10/02 12:01 :SC-04E :QsL.9VNQ
#19 [主]
朝:わかめスープ・炊き込みご飯(玄米)
ジム行ってきまーす☆
:13/10/03 09:57 :A.SC-04E :n7fccyL6
#20 [主]
荷物いっぱい!!
仕事行ってきまーす。
足ぶるぶるだよ、
:13/10/03 13:00 :A.SC-04E :n7fccyL6
#21 [主]
昼:わかめスープ・炊き込みご飯(玄米)・ひじき
一昨日大量に作ったのに、彼に食べられてしまった↓
明日また沢山作ろう!!
:13/10/03 15:36 :A.SC-04E :n7fccyL6
#22 [主]
お腹減ったよ↓
お家帰ったらスープ飲もうかな?
明日もジム行く♪
ランニング30分だけやろー!!
早く痩せたいー!!
誕生日までには、何kg減るかな?
55kgまで減るかな?
楽しみー!!
:13/10/03 23:24 :A.SC-04E :n7fccyL6
#23 [主]
過食が直らん!!
最悪だあ↓
:13/10/05 10:12 :A.SC-04E :MnRiSXqY
#24 [主]
過食過食過食
最悪だあ↓
:13/10/06 09:45 :A.SC-04E :rf4DSHzI
#25 [主]
今日から絶対食べない!!
食べてもちやんと書くようにする!!
口だけは卒業する。
:13/10/06 10:08 :A.SC-04E :rf4DSHzI
#26 [主]
ジム前:わかめスープ
ジム後:玄米おにぎり
筋トレしたけど、やり方がいまいちつかめず20分で断念!!
明後日またガンバろう!!
:13/10/07 11:29 :A/SC-04E :iLlPf426
#27 [主]
目標
10/15 62kg
10/30 59kg
11/15 55kg
11/30 52kg
本当は、11月までに、55kgになりたかった!!
頑張る☆、
:13/10/07 11:31 :A/SC-04E :iLlPf426
#28 [主]
昼:玄米チャーハン、わかめスープ、ひじき
:13/10/07 16:23 :A/SC-04E :iLlPf426
#29 [主]
夜:わかめスープ・炊き込みご飯(納豆・卵)・切り干し大根・小さいアイス3
食べ過ぎー!!
ジム行ってる意味ないぢやん!!
今日からダイエットピル再開!!
:13/10/08 12:37 :A/SC-04E :Vi6C.3gI
#30 [主]
出勤前に豆乳のショコラ♪
ちよーおいしい
むくみがひどいから、クリーム塗らないと↓
:13/10/08 13:06 :A/SC-04E :Vi6C.3gI
#31 [主]
昼:さらだ・ヨーグルト・スティックパン3つ
:13/10/08 16:53 :A/SC-04E :Vi6C.3gI
#32 [主]
過食とまらない↓
気を付けなきやとは、思うが衝動にかられてしまって夜中いっぱい食べてしまう・・・
せっかくジムで汗かいてるのに、
もっと頑張ろう!!
誕生日まであと少し、
努力しよう!!
:13/10/10 12:34 :A/SC-04E :GSCzE8nM
#33 [主]
ジム後:くるみぱん
今日も寝坊してしまい、コンビニ
だめだめ人生
:13/10/10 12:35 :A/SC-04E :GSCzE8nM
#34 [主]
さぼってました↓
次の就職先も決まった事だし
しっかりしよう!!
もう誕生日なのに、ぶくぶく太っていく。
頑張ろう。
:13/10/21 13:38 :SC-04E :0K0gmb6Y
#35 [主]
今日からリセット!!
今日は技術チェックだよー
頑張ろう!!
:13/10/22 13:45 :SC-04E :fSGb9CIc
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