痩せる!!

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#125 [体重なんか言えません]

そろそろタバコ辞めたい

もうマジで禁煙したい

:14/01/28 11:16 :AFFARE :rgiZmGu2

#126 [体重なんか言えません]

△
△

夜→ご飯&ｷﾑﾁ&鶏肉②個

:14/01/28 13:30 :AFFARE :rgiZmGu2

#127 [体重なんか言えません]


△


:14/01/29 05:21 :AFFARE :/CoI1PUY

#128 [体重なんか言えません]

朝→なし

コーラック③

:14/01/29 10:33 :AFFARE :/CoI1PUY

#129 [体重なんか言えません]

昼→ランチ

↑家族[女のみ]でランチ行った

超楽しかった

:14/01/29 12:31 :AFFARE :/CoI1PUY

#130 [体重なんか言えません]

コーラック①[④]

:14/01/29 12:32 :AFFARE :/CoI1PUY

#131 [体重なんか言えません]


△

ウォーキング40分
背中ストレッチ
半身浴15分
足スト

:14/01/29 15:47 :AFFARE :/CoI1PUY

#132 [体重なんか言えません]

夜→ご飯&ｷﾑﾁ&鍋[少々]

:14/01/29 17:52 :AFFARE :/CoI1PUY

#133 [体重なんか言えません]


△


:14/01/30 06:50 :AFFARE :AhAKiC0g

#134 [体重なんか言えません]

朝→なし

背中ストレッチ
半身浴30分
足スト

コーラック④

:14/01/30 09:52 :AFFARE :AhAKiC0g

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