痩せる!!

どんどん劣化しとる

イキイキ感０でございます。はい。

このままは嫌だなぁ

でも他人大っ嫌い

糞鬱陶しい人間多すぎ

性格終わってる奴多すぎ

だから嫌いです

:14/01/11 05:46 :AFFARE :./j55rG2

背中ストレッチ
半身浴25分



:14/01/11 09:53 :AFFARE :./j55rG2



朝昼→なし

夜→鍋

コーラック②

:14/01/11 19:19 :AFFARE :./j55rG2

夜食→納豆ご飯

:14/01/11 20:08 :AFFARE :./j55rG2



間食→鍋やらﾊﾑやら

コーラック①[③]

:14/01/12 02:10 :AFFARE :gtUDqJmo

朝→なし

ウォーキング20分

:14/01/12 13:25 :AFFARE :gtUDqJmo

コーラック②

:14/01/12 13:59 :AFFARE :gtUDqJmo

昼→どん兵衛[３口くらい]

:14/01/12 14:21 :AFFARE :gtUDqJmo

夜→ビーフシチュー

:14/01/12 17:18 :AFFARE :gtUDqJmo

背中ストレッチ
半身浴25分

コーラック①[③]

:14/01/12 19:59 :AFFARE :gtUDqJmo

C-BoX E194.194