痩せる!!

ウォーキング25分

夜→ラーメン

:14/02/04 14:33 :AFFARE :Y0W8GiPk

背中ストレッチ
半身浴15分

:14/02/04 16:13 :AFFARE :Y0W8GiPk




夜食→ご飯[半]&漬物[少]


:14/02/04 18:04 :AFFARE :Y0W8GiPk

朝[兼]昼→フレーク

:14/02/05 12:19 :AFFARE :d1a7Jzm2

背中ストレッチ
半身浴30分
足スト

:14/02/05 14:17 :AFFARE :d1a7Jzm2

背中ストレッチ
半身浴15分

:14/02/05 15:45 :AFFARE :d1a7Jzm2

夜→ご飯&唐揚げ&ﾜｶﾒみそ汁

:14/02/05 17:43 :AFFARE :d1a7Jzm2

ひまーつまらん

:14/02/05 17:53 :AFFARE :d1a7Jzm2

明日からダイエット開始

:14/02/05 22:15 :AFFARE :d1a7Jzm2

実際簡単にと言うか、そこまで金かからんとか、これなら出来る整形って二重瞼切開とホクロ取りくらいやな

これはしたいってかする予定

来年辺りにｗ

:14/02/06 00:20 :AFFARE :yGTbjb62

C-BoX E194.194