生まれ変わるデブゴン

#722 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
目玉焼きベーコン
みそ汁

昼
弁当

間食
ポンジュース
ミルクティー半分
クランチクッキー

夜
刺身
あさりのねぎバター酒蒸し
かぼちゃのそぼろ餡かけ
ピーマンとちくわの胡麻和え
おからヨーグルト

:14/04/19 19:43 :iPhone :18sZbOL2

#723 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
ねぎ卵焼き
キャベツベーコンのコンソメ炒め
いも餅スープ

昼
弁当
ミルクティー

間食
飲むヨーグルトブルーベリー

夜
和風きのこスパゲティ
おからヨーグルト
バナナ

:14/04/20 19:43 :iPhone :mR0M6x/2

#724 [体重なんか言えません]

朝
梅五目ごはん
スナップエンドウのベーコン卵焼き
芋もちスープ

昼
弁当

夜
さばの醤油焼き
しめさば
ホタルイカの甘辛煮
小魚ナッツ
あられ
バナナ
リンゴ酢

:14/04/21 20:15 :iPhone :gEjwezMU

#725 [体重なんか言えません]

朝
とりたまおにぎり
きんぴらごぼう
中華卵焼き
中華野菜スープ

昼
弁当

夜
ホッキ貝巻き
磯辺揚げ餅
バナナ
おから黒蜜ヨーグルト
リンゴ酢

:14/04/22 21:56 :iPhone :JgqEwsg6

#726 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
からあげ
菜っ葉と人参の胡麻和え
かぼちゃのそぼろあん
みそ汁

間食
紅茶豆乳
小倉抹茶シュー半分

昼
寿司

夜
サラダ巻き
バナナ
おから黒蜜ヨーグルト
リンゴ酢
アイス

:14/04/23 21:53 :iPhone :AiVbiphE

#727 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
トンカツ
大根のネギ味噌そぼろ
みそ汁

間食
オレンジジュース

昼
冷やし中華

夜
ホッキ貝巻き
バナナ
おからヨーグルト
リンゴ酢

:14/04/24 20:22 :iPhone :p0B3r7mQ

#728 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
ネギたまご
大根ときゅうりのわかめカニマヨサラダ
豚バラのケチャップソース焼き
みそ汁

昼
弁当

間食
バナナ

夜
小倉マーガリンパン半分
青梗菜とエリンギ豚バラ中華炒め
酢だこ
ブロッコリー
野菜ジュース
おからヨーグルト

:14/04/25 21:26 :iPhone :zLeUb.96

#729 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
ニラ玉
ブロッコリー
みそ汁

間食
ばかうけ
ホワイトロリータ

昼
親子丼
甘辛チキン

夜
刺身
海老
ブロッコリー
おからバナナ黒蜜ヨーグルト
野菜ジュース

:14/04/26 20:01 :iPhone :bSDXr8oc

#730 [体重なんか言えません]

朝
アーモンドパン半分
お好み焼きパン半分
ゆず鷄だし春雨
スナップエンドウとベーコンエッグ

間食
ドーナツ
野菜ジュース

昼
ご飯
甘辛チキンバー
明太マヨポテトサラダ

間食
ばかうけ
パイの実

夜
しゃぶしゃぶ
刺身
おからバナナ黒蜜ヨーグルト

:14/04/27 19:28 :iPhone :0NR.9SIo

#731 [体重なんか言えません]

朝
わかめ明太子おにぎり
中華卵焼き
野菜卵スープ

昼
弁当
ラスク

間食
バナナ

夜
助六
いなり寿司
サンドイッチ
からあげくん3つ
チョコワッフル
おから黒蜜ヨーグルト
リンゴ酢

:14/04/28 22:04 :iPhone :KbGiwv0.

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