生まれ変わるデブゴン

#934 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
明太サラスパ
ツナ大根
中華卵焼き
みそ汁

昼
おにぎり

間食
サンドイッチ半分
たまごパン半分
豆乳カフェモカ

夜
刺身
コロッケ
とんかつ
ブロッコリーサラダ
切り干し大根
おからバナナヨーグルト

:14/11/13 22:57 :iPhone :OpF2tIV6

#935 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
コロッケ
切り干し大根
みそ汁

昼
おにぎり
ハムデニッシュ半分
キャラメルワッフル半分
豆乳ココア

間食
ピザパン半分
野菜ジュース

夜
刺身
じゃがもちスープ
タラモサラダ
おからバナナヨーグルト

:14/11/14 21:58 :iPhone :UnRfVnDU

#936 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
タラモサラダ
目玉焼きベーコン
じゃがもちスープ

昼
チーズパン

夜
サンドイッチ
ウインナーパン半分
あん巻き1口
きな粉コッペ1口
豆乳ココア
おからバナナヨーグルト

:14/11/15 22:12 :iPhone :n/gxAa.A

#937 [体重なんか言えません]

朝
おかゆ
目玉焼きベーコン

昼
ゼリー
ハムチーズパン2つ

間食
サンドイッチ半分
たまごパン半分
豆乳カフェモカ

夜
しゃぶしゃぶ
クロワッサンドーナツ
フランクパイ1口
おからバナナヨーグルト

:14/11/16 21:11 :iPhone :5uYhautw

#938 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
目玉焼きベーコン
しゃけ
中華野菜スープ

間食
バウムクーヘン

昼
ブランパン2つ
ゼリー
紅茶豆乳

間食
サンドイッチ半分
ハムチーズパン
野菜ジュース

夜
青梗菜と豚バラの卵炒め
刺身
ブロッコリーサラダ
麻婆豆腐
おからバナナヨーグルト

:14/11/17 22:31 :iPhone :s5bjXLLo

#939 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
青梗菜と豚バラの卵炒め
つぼ漬け
豚汁

昼
おにぎり

間食
紅茶豆乳

夜
天むす
ポテトパン半分
刺身
含め煮
ブロッコリーサラダ
焼きそば
おからバナナヨーグルト
豆乳ココア

:14/11/18 22:11 :iPhone :dgZksGuE

#940 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
ナスの肉味噌炒め
高野豆腐
みそ汁

昼
味噌とんこつ鍋
よもぎ大福
野菜ジュース

夜
巻き寿司
生姜焼き
高野豆腐
梅きゅうり
ささみとピーマンのゴママヨ炒め
おからバナナヨーグルト
紅茶豆乳

:14/11/19 21:49 :iPhone :ugKYVM9I

#941 [体重なんか言えません]

朝
納豆ご飯
キャベツサラダ
中華野菜スープ

昼
おにぎり
みかん

間食
紅茶豆乳
サンドイッチ半分
たまごパン半分

夜
刺身
キャベツ卵炒め
とんかつ
ささみとピーマンのゴママヨ炒め
おからバナナヨーグルト

:14/11/20 22:38 :iPhone :cUpaelus

#942 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
きんぴら
明太子
ネギ卵焼き
みそ汁

昼
サンドイッチ半分
たまごパン半分
ハムチーズパン
紅茶豆乳
からあげくん2つ

夜
助六
サンドイッチ半分
おにぎり
おからバナナヨーグルト

:14/11/21 21:59 :iPhone :e0A2vbZE

#943 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
肉じゃがの卵とじ
キャベツサラダ
みそ汁

昼
おにぎり

間食
サンドイッチ半分
たまごパン半分
豆乳カフェモカ
野菜ジュース

夜
酢豚
黒豆
おからバナナヨーグルト
りんごパイ1口

:14/11/22 20:16 :iPhone :zcgPDhR6

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