生まれ変わるデブゴン
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#1 [体重なんか言えません]
身長
163cm
体重
77kg
体脂肪
41.0%
:13/08/02 21:16 
:iPhone 
:UIiG4LZE
#2 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
ちくわとピーマンの胡麻和え
福神漬け
ウインナー
昼
タラモパン半分
メープルパン半分
ナットウフ
カフェオレ
夜
サラダ
冷奴
みたらしだんご
カフェオレ
:13/08/02 21:17 :iPhone :UIiG4LZE
#3 [体重なんか言えません]
76.1kg
40.4%
レッグマジックサークル5分×3
トリニティスリム30分
腹筋30
背筋30
腕立て10×2
二の腕10分
:13/08/02 21:19 :iPhone :UIiG4LZE
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