生まれ変わるデブゴン
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#12 [体重なんか言えません]
追加
アジのお刺身
オクラとかつお節の醤油和え
じゃこと大根おろし
チョコチップアイス
:13/08/02 22:31 
:iPhone 
:UIiG4LZE
#13 [体重なんか言えません]
スレ建てたのか偉いね
当分は､旅行中だから終わったら私も運動再開する
:13/08/03 00:52 :P05C :jEq4M/y.
#14 [体重なんか言えません]
旅行いいなー！うんお互いがんばろ
:13/08/03 08:06 :iPhone :GjhTz.C2
#15 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
アスパラと人参のはさみ揚げ
卵ウインナー
福神漬け
チョコバナナクレープ半分
:13/08/03 08:07 :iPhone :GjhTz.C2
#16 [体重なんか言えません]
昼
ミートスパゲティ
:13/08/03 12:52 :iPhone :GjhTz.C2
#17 [体重なんか言えません]
追加
まぐろのお刺身
キムチ
いかくん
:13/08/03 15:25 :iPhone :GjhTz.C2
#18 [体重なんか言えません]
夜
冷奴
キムチ
納豆
焼きさんま
豚肉ソース焼き
チーズスフレ半分
クリームブリュレのバウムクーヘン半分
りんごヨーグルト
:13/08/03 17:40 :iPhone :GjhTz.C2
#19 [体重なんか言えません]
ダメだ今日一日中食べてら
:13/08/03 17:40 :iPhone :GjhTz.C2
#20 [体重なんか言えません]
追加
モナ王半分
:13/08/03 19:40 :iPhone :GjhTz.C2
#21 [体重なんか言えません]
76.6kg
39.9%
レッグマジックサークル5分×2
腹筋30
背筋30
腕立て10
二の腕5分
:13/08/03 20:24 :iPhone :GjhTz.C2
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