ダイエット
最新 最初 全 
#1 [かえで]
*スタート*
44.2キロ 23.6%
ゆっくりマイペースに頑張る!!
*目標*
39.2キロ 20.0%
:13/07/04 02:35 
:P03D 
:8lx3zmzc
#2 [かえで]
朝
お茶 コップ２杯
昼
お茶 コップ３杯
唐揚げ弁当
:13/07/04 16:18 :P03D :8lx3zmzc
#3 [かえで]
夜
カツカレー
サラダ
バナナアイス
間食
アーモンドチョコ ８粒
体重
44.0キロ 23.5%
○
:13/07/05 01:01 :P03D :RJaRmzl6
#4 [かえで]
７月５日
朝
お茶２杯
飲むヨーグルト1杯
昼
親子丼
マカロニサラダ
スイカ
お茶２杯
夜
ご飯
味噌汁
納豆
南瓜の煮物
お茶２杯
間食
アンドーナツ二個
起床５時 就寝１時
:13/07/06 13:29 :P03D :KpNL0gjs
#5 [かえで]
７月６日
朝
なし
昼
焼きそば
お茶1杯
飲むヨーグルト1杯
なごやん１個
:13/07/06 13:31 :P03D :KpNL0gjs
#6 [かえで]
夜
スイカ
お茶1杯
アンドーナツ２個
コーヒー1杯
:13/07/07 00:59 :P03D :UIJaxLE.
#7 [かえで]
７月７日
朝
ごはん
バナナ
串揚げ(モモ、蓮根)
お茶２杯
昼
ミニおにぎり４つ
デニッシュパン３分の１
飲むヨーグルト1杯
お茶２杯
夜
ソーキそば半分
豆腐チャンプルー少し
かき氷
お茶1杯
:13/07/07 23:27 :P03D :UIJaxLE.
#8 [かえで]
７月８日
朝
飲むヨーグルト1杯
お茶1杯
サーターアンダギー１個
昼
マスタードチキンサンドイッチ
バナナジュース
夜
ベーコンレタスバーガー
ポテト
ナゲット
間食
あみじゃが半分
:13/07/09 00:45 :P03D :H9WjPYLw
#9 [かえで]
最近、食生活が乱れてる↓↓
明日から整えて
野菜中心にしていく
体重も久しぶりにはかってみよう!!
:13/07/09 00:51 :P03D :H9WjPYLw
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