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#1 [のん] 13/07/02 11:00
とりあえず-3キロ -2%
もう7月なのに‥4月からキープで全然減らしてない(;´д`)
前みたいに頑張れるようにしたい!
外食多いから平日にしっかりダイエット意識する。
一人だとつい食べ過ぎてしまうから意志を持つ。

前の
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88826/

#991 [のん]
金曜日まで禁酒するはずが‥
彼氏がお酒のもうっていってきた。
過食しそうでやだなー( ´△`)

⏰:13/11/27 16:19 📱:SO-04E 🆔:d3Dzm/qs


#992 [のん]


煮物
(ごぼう.人参.鳥むね肉.蓮根.椎茸)
和え物
(もやし.キャベツ.モッツァレラチーズ.ささみ.ミニトマト)
お酒

⏰:13/11/27 18:19 📱:SO-04E 🆔:d3Dzm/qs


#993 [のん]
これからまさかの飲みー
食べないどこ!

⏰:13/11/27 21:20 📱:SO-04E 🆔:d3Dzm/qs


#994 [のん]
昨日

ワイン ボトルを半分
缶チューハイ350 1本

⏰:13/11/28 08:18 📱:SO-04E 🆔:3OiGzejo


#995 [のん]


バナナジュース

明日はかるとかいってやばそうw
付き合いは大事だけど、最近出掛けすぎだよなぁ。

⏰:13/11/28 09:00 📱:SO-04E 🆔:3OiGzejo


#996 [のん]


サラダ

jpg 99KB
⏰:13/11/28 12:30 📱:SO-04E 🆔:3OiGzejo


#997 [のん]


ロール白菜
長芋のサラダ
味噌汁
ごはん

⏰:13/11/28 18:40 📱:SO-04E 🆔:3OiGzejo


#998 [のん]
堅あげポテト 5枚

⏰:13/11/28 20:37 📱:SO-04E 🆔:3OiGzejo


#999 [のん]
嫌なことがあると過食。
こわい、ー
もうやめよ。

⏰:13/11/28 21:15 📱:SO-04E 🆔:3OiGzejo


#1000 [のん]
げんざい 48の16

また、がんばる!

⏰:13/11/28 21:15 📱:SO-04E 🆔:3OiGzejo


#1001 [体重なんか言えません]
このスレッドは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいスレッドを建ててください。

⏰:13/11/28 21:15 📱: 🆔:Thread}


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