59.5kgでぶ33.0%

58.5kg
33.5%

:13/07/02 07:24 :SC-06D :5drjmWuw

朝御飯

…ナスのひやむぎ

:13/07/02 07:32 :SC-06D :5drjmWuw

60.8
32.3

:13/07/02 20:32 :SC-06D :5drjmWuw

実家

ブリトーハムチーズ
336kcal

:13/07/03 07:16 :SC-06D :NfmkqQvU

朝御飯
…ナス炒め
…ご飯一杯
…サーモン
…たまご
…エビ
…イカ
…照り焼き

:13/07/03 09:56 :SC-06D :NfmkqQvU

お昼

…ケンタッキーチキン
…チキンフレサンド
…マックシェイク

:13/07/03 13:58 :SC-06D :NfmkqQvU

夜

王将
…酢豚定食
…餃子
…たまごスープ

朝
…鮭一枚
…ご飯一杯
…煮物

昼
…丸亀のきつねうどん
…さつまいも天
…こんぶオニギリ

:13/07/04 13:59 :SC-06D :/1tSD5As

ちびビスケット

:13/07/04 15:47 :SC-06D :/1tSD5As

夜ご飯
…ご飯二杯
…ナスの油
…卵焼き
…かじき
…ナスの味噌汁
…トマト

:13/07/04 19:56 :SC-06D :/1tSD5As

…ハンバーグ
…卵焼き
…ナスの味噌汁
…白米2杯

:13/07/05 09:12 :SC-06D :P4a4909A

C-BoX E194.194