φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。ｶﾗﾌﾙにら玉。野菜ｻﾗﾀﾞ。蒸しｾﾛﾘ（まょ）。黒酢めかぶ。糠漬け。