自己満足ｲﾂﾂﾒ〃

自己満足ｲﾂﾂﾒ〃
最新最初全

#401 [〃LocoRoco〃]

ｽﾞﾚｽﾞﾚ……(;´Д`)

:13/06/27 02:39 :au/SN3O :R4HUBUxE

#402 [〃LocoRoco〃]

と…言うか…

ﾔｯﾊﾟ…

そろそろ走りたいな…(ρ°∩°)〃

:13/06/27 02:40 :au/SN3O :R4HUBUxE

#403 [〃LocoRoco〃]

扇風機付けてﾌｯﾄﾈｲﾙとってたら…

足指先…

ﾋｴﾋｴ～笑っ〃

ｻﾌﾞｯ!!(￣○￣;)

:13/06/27 02:47 :au/SN3O :R4HUBUxE

#404 [〃LocoRoco〃]

起きたら塗り直そう〃

:13/06/27 02:48 :au/SN3O :R4HUBUxE

#405 [〃LocoRoco〃]

さっき…

わんちこ…寝言ってか…

軽く遠吠えしてたしな…(ρ°∩°)??

:13/06/27 02:51 :au/SN3O :R4HUBUxE

#406 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾝﾔ…？

今宵はやんちゃが多いなあ~‥ｗ〃

:13/06/27 02:52 :au/SN3O :R4HUBUxE

#407 [〃LocoRoco〃]

今日は‥

逢いに行こ〃(*´｀*)〃

:13/06/27 03:04 :au/SN3O :R4HUBUxE

#408 [〃LocoRoco〃]

HAWAIIANSOAPのTVｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ観て…

ｵﾓｲﾀﾞｼﾀ〃

…化粧水…付けるﾝ…
ﾜｽﾚﾃﾀ…(;´Д`)笑っ〃

:13/06/27 03:47 :au/SN3O :R4HUBUxE

#409 [〃LocoRoco〃]

化粧水ﾓ少し付けたｺﾄだし…

てか…

ﾍﾞﾗﾝﾀﾞのﾊｲﾋﾞｽｶｽが〃

今日は‥咲きそうﾃﾞｽ〃

:13/06/27 04:36 :au/SN3O :R4HUBUxE

#410 [〃LocoRoco〃]

20130627.T.。。
ﾊｲﾋﾞｽｶｽが〃

〃さいたぁ〃 [jpg/96KB]
:13/06/27 13:52 :au/SN3O :R4HUBUxE

#411 [〃LocoRoco〃]

今日ｶﾗまた走るゾ〃

:13/06/27 14:07 :au/SN3O :R4HUBUxE

#412 [〃LocoRoco〃]

毎日の日課は…

少しずつ増やしている〃

ﾔｯﾊﾟ…

身体がﾖﾛｺﾌﾞ〃のじゃ笑っ〃

:13/06/27 15:34 :au/SN3O :R4HUBUxE

#413 [〃LocoRoco〃]

ん…？〃

菅野美穂ｻﾝは…

結婚したんやっけ??(ρ°∩°)

ｽﾙんやっけ??(ρ°∩°)〃

指輪ｼﾃﾙ〃

ﾄﾞﾁﾗにｼﾃも…？〃

幸せそ-でd(￣∀￣)

:13/06/27 15:37 :au/SN3O :R4HUBUxE

#414 [〃LocoRoco〃]

ﾊﾞｰｹﾞﾝかぁ～(￣∀￣)〃

:13/06/27 15:58 :au/SN3O :R4HUBUxE

#415 [〃LocoRoco〃]

体重前日ﾖﾘ+0.9ﾌﾞﾋ〃

:13/06/27 16:00 :au/SN3O :R4HUBUxE

#416 [〃LocoRoco〃]

いいｶﾝｼﾞに〃

晴れてｷﾀ〃d(￣∀￣)

:13/06/27 16:25 :au/SN3O :R4HUBUxE

#417 [〃LocoRoco〃]

最近ﾎﾝﾄ…

お白湯ﾉﾐﾏｽ〃

ﾄｶ…

ﾖｶﾞ〃

ﾄｶ…

多くなって来たょな気がします〃

:13/06/27 16:29 :au/SN3O :R4HUBUxE

#418 [〃LocoRoco〃]

色々取り入れて〃

ｼﾞﾌﾞﾝに合ったﾓﾉや続けられるﾓﾉがｱﾚﾊﾞ本当にｻｲｺｰ〃だな☆!!

:13/06/27 16:31 :au/SN3O :R4HUBUxE

#419 [〃LocoRoco〃]

只今

むっちゃ溜めとる洗濯物ｦ洗浄ちゅ~…笑っ〃

ﾎﾝﾏ…

ﾊｱ…ｆ(´△｀;)ってｶﾝｼﾞじゃ…

:13/06/27 16:34 :au/SN3O :R4HUBUxE

#420 [〃LocoRoco〃]

だから晴れてくれると〃

かなりｳﾚｼｲのﾃﾞｽ〃

:13/06/27 16:35 :au/SN3O :R4HUBUxE

#421 [〃LocoRoco〃]

今日は‥切らしてるるﾖｰｸﾞﾙﾄ〃&低脂肪乳等を購入〃しに出掛けょ〃

:13/06/27 16:37 :au/SN3O :R4HUBUxE

#422 [〃LocoRoco〃]

ﾑｼｮ~に〃

ﾖｰｸﾞﾙﾄがﾀﾍﾞﾀｲｯ〃!!〃

:13/06/27 16:38 :au/SN3O :R4HUBUxE

#423 [〃LocoRoco〃]

と…ｲｲﾅｶﾞﾗ…？

野菜ｻﾗﾀﾞをﾃﾝｺﾓﾘ笑っ〃

後に購入〃じゃｯ!!(≧▽≦)ゞ〃

:13/06/27 18:23 :au/SN3O :R4HUBUxE

#424 [〃LocoRoco〃]

あーぁ。。。

自然にｶｺﾏﾚﾀｲ(*´｀*)

:13/06/27 18:38 :au/SN3O :R4HUBUxE

#425 [〃LocoRoco〃]

おｯ!!(゜∇゜)

ﾅﾝか…

ﾖｶｯた〃(*>v<*)〃

:13/06/27 18:41 :au/SN3O :R4HUBUxE

#426 [〃LocoRoco〃]

かたーぃﾊﾞｹｯﾄｳﾏｯ!!笑っ〃

:13/06/27 18:43 :au/SN3O :R4HUBUxE

#427 [〃LocoRoco〃]

×３〃d(￣∀￣)

:13/06/27 18:47 :au/SN3O :R4HUBUxE

#428 [〃LocoRoco〃]

ﾖｰｸﾞﾙﾄ〃ﾖｰｸﾞﾙﾄ〃

:13/06/27 19:05 :au/SN3O :R4HUBUxE

#429 [〃LocoRoco〃]

〃d(￣∀￣)

:13/06/27 20:32 :au/SN3O :R4HUBUxE

#430 [〃LocoRoco〃]

さっき帰宅〃

ｺﾚから大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝを始める事にした〃

:13/06/27 20:34 :au/SN3O :R4HUBUxE

#431 [〃LocoRoco〃]

ﾎｴｲと大豆…

ﾄﾞｳｽﾙｶ…？

悩んだｹﾄﾞ…??笑っ〃

:13/06/27 20:36 :au/SN3O :R4HUBUxE

#432 [〃LocoRoco〃]

とりま‥〃

大豆で〃d(￣∀￣)

:13/06/27 20:37 :au/SN3O :R4HUBUxE

#433 [〃LocoRoco〃]

やし…

絶対無駄しちゃﾀﾞﾒなんだからﾈ〃

ｼﾞﾌﾞﾝょ??…(;´Д`)笑っ〃

:13/06/27 20:42 :au/SN3O :R4HUBUxE

#434 [〃LocoRoco〃]

摂取にあたり気を付けてかﾅｲと…(ρ°∩°)〃

てか…？〃d(￣∀￣)やないか～〃

:13/06/27 21:17 :au/SN3O :R4HUBUxE

#435 [〃LocoRoco〃]

ﾏｽﾞ〃

今日は‥

大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（低脂肪乳割り）。はまちのお造り。野菜ｻﾗﾀﾞ（ぽん酢&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&ﾊﾊﾞﾈﾛﾊﾟｳﾀﾞｰ）。

:13/06/27 21:19 :au/SN3O :R4HUBUxE

#436 [〃LocoRoco〃]

後は動くｺﾄ…笑っ〃

:13/06/27 21:20 :au/SN3O :R4HUBUxE

#437 [〃LocoRoco〃]

ﾔｯﾊﾟ…

食事は軽めの方が…
動きやすいﾌﾞﾋ〃
当たり前のｺﾄなんやけどさ…？笑っ〃

:13/06/27 22:35 :au/SN3O :R4HUBUxE

#438 [〃LocoRoco〃]

この前むちゃ食べたﾄｷ…

ｼﾞﾌﾞﾝの顔にｵﾄﾞﾛｲﾀ…
全くの…

無表情…

ｱﾚは…

病的やね……(;´Д`)

:13/06/27 22:37 :au/SN3O :R4HUBUxE

#439 [〃LocoRoco〃]

さて〃

準備ﾃﾞｷﾀﾗ久々走ろ〃〃

:13/06/27 22:42 :au/SN3O :R4HUBUxE

#440 [〃LocoRoco〃]

外むちゃくちゃ心地いい風〃(￣∀￣)〃

:13/06/27 23:55 :au/SN3O :R4HUBUxE

#441 [〃LocoRoco〃]

よしｯ☆〃!!!

起床後ﾖﾘ‥-0.8ﾌﾞﾋ〃

:13/06/27 23:57 :au/SN3O :R4HUBUxE

#442 [〃LocoRoco〃]

結構…早目に終えたな~〃d(￣∀￣)ｵｼｵｼｯ!!

:13/06/28 01:18 :au/SN3O :LxDEW8e2

#443 [〃LocoRoco〃]

ﾔｯﾊﾟ…

気持ちいぃ〃

:13/06/28 01:19 :au/SN3O :LxDEW8e2

#444 [〃LocoRoco〃]

久々ちゃんと汗かけたってｶﾝｼﾞや☆!!(≧▽≦)ゞ〃

:13/06/28 01:20 :au/SN3O :LxDEW8e2

#445 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

ｼﾞﾌﾞﾝの考え方の問題やろｹﾄﾞ…??

ﾀﾞｲｴｯﾄ〃にすると…？

ﾅﾝか…

構えてまうって言うか…

やし…

本来のｼﾞﾌﾞﾝの考え方で〃

美容&健康目的で行くぉｯ☆〃!!

ｿﾚがｼﾞﾌﾞﾝにはﾍﾞｽﾄな感じやしなｯ!!d(￣∀￣)

:13/06/28 01:24 :au/SN3O :LxDEW8e2

#446 [〃LocoRoco〃]

ｼﾞﾌﾞﾝの健康&美容なんちゃ…

ｼﾞﾌﾞﾝしか操作出来ひん問題やもんな…(;´Д`)笑っ〃

例えば医師から勧められて…ﾄｶ…ﾃﾞﾓﾔ??
ｼﾞﾌﾞﾝの努力でしかﾅﾝとも出来ﾝしなＷ

:13/06/28 01:26 :au/SN3O :LxDEW8e2

#447 [〃LocoRoco〃]

時間が取れる時は〃

極力ｼﾞﾌﾞﾝの気分転換ｦ率先してやるｯ!!

さて〃

歯磨きしてッと…〃

:13/06/28 01:29 :au/SN3O :LxDEW8e2

#448 [〃LocoRoco〃]

20130628.F.。。

:13/06/28 08:11 :au/SN3O :LxDEW8e2

#449 [〃LocoRoco〃]

最近…

何年間もﾏﾄﾓに観て居なかったTVがｵﾄﾓﾀﾞﾁになりつつｱﾙ…

ﾅﾝとも…

ｻﾐｼｲ話でｱﾙ…笑っ〃

:13/06/28 11:01 :au/SN3O :LxDEW8e2

#450 [〃LocoRoco〃]

ねもぃ。。

:13/06/28 13:04 :au/SN3O :LxDEW8e2

#451 [〃LocoRoco〃]

暫し。。ﾃﾞｼﾀ〃

:13/06/28 16:33 :au/SN3O :LxDEW8e2

#452 [〃LocoRoco〃]

てか…さ…？

わんちこ…またまた??〃

ｱﾏｴﾝﾎﾞさんッ笑っ〃

:13/06/28 17:01 :au/SN3O :LxDEW8e2

#453 [〃LocoRoco〃]

髪ﾊﾞｯｻﾘ。。

ﾜｶﾙ〃(*>v<*)〃!!
しかし…

勇気がﾃﾞﾅｲ…←ｺｺ特にﾜｶﾙ〃!!!!

:13/06/28 17:06 :au/SN3O :LxDEW8e2

#454 [〃LocoRoco〃]

ﾌﾟﾛﾃｲﾝ２日目〃

:13/06/28 19:57 :au/SN3O :LxDEW8e2

#455 [〃LocoRoco〃]

今日は‥

こんなに肌寒いのに…

明日はまた暑いらしい〃

お布団干しに良さげ??(ρ°∩°)〃

:13/06/28 20:01 :au/SN3O :LxDEW8e2

#456 [〃LocoRoco〃]

極力ｼﾞﾌﾞﾝの想うﾄｺﾏﾃﾞ行くﾏﾃﾞはおやつと言うﾃﾓ…

ｶﾞﾑ&FRISKはおK〃d(￣∀￣)

にして…

ｷｬﾝﾃﾞｨｰやﾁｮｺﾚｰﾄ等々
極力避けるｺﾄ〃

:13/06/28 20:06 :au/SN3O :LxDEW8e2

#457 [〃LocoRoco〃]

ﾁｮｺﾚｰﾄは…

ﾁｮｺﾚｰﾄ効果なら??〃

う～ん…？ﾌﾞﾋ〃??

:13/06/28 21:40 :au/SN3O :LxDEW8e2

#458 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

わんちこのまんまを購入〃

後は天にも登る勢いのｺﾞｰﾔさんにまたまたﾈｯﾄを購入〃

ｼﾞﾌﾞﾝ用には…

ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙその他もろもろ。。。

:13/06/28 21:45 :au/SN3O :LxDEW8e2

#459 [〃LocoRoco〃]

お腹ｲﾀｲんやけどな…(;´Д`)

ﾅﾝか…今日は‥

:13/06/28 21:46 :au/SN3O :LxDEW8e2

#460 [〃LocoRoco〃]

わんちこよぅ歩く〃

で〃途中。。

止まりかけてﾜﾀｼの顔を観る〃

かけっこ〃〃の指示をしてほしくて笑っ〃

:13/06/28 23:08 :au/SN3O :LxDEW8e2

#461 [〃LocoRoco〃]

おやつの件。。

干し梅&ｶﾘｶﾘ梅は…

ﾖｶﾛ…(ρ°∩°)〃

:13/06/28 23:13 :au/SN3O :LxDEW8e2

#462 [〃LocoRoco〃]

さて〃ｼﾞﾌﾞﾝの気分転換だゅ〃

ちょっとﾃﾞﾓ…??

てか…

雨……？笑っ〃

:13/06/28 23:14 :au/SN3O :LxDEW8e2

#463 [〃LocoRoco〃]

後…

蒟蒻畑ﾓ〃

ｺﾚﾀﾞｹは…

ﾀﾍﾞﾃ良しﾌﾞﾋ〃

:13/06/29 00:30 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#464 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾝﾔｶﾝﾔ…

ﾀﾍﾞﾃ良しばっかり…(;´Д`)

やから…あかんねん…(￣○￣;)

:13/06/29 00:52 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#465 [〃LocoRoco〃]

雨降りﾝ中ﾓ。。

気持ちいぃもんだ-〃

:13/06/29 00:57 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#466 [〃LocoRoco〃]

昨日にﾅﾙが…

食べたﾓﾉかきこφ(..)

ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ×２。野菜ｻﾗﾀﾞ。鰹のたたき。ひじき煮。黒酢もずく。ちりめん山椒。糠漬け。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｶﾞﾑ。FRISK。冷凍蒟蒻畑。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。

ｺﾚから。。

梅干し&おろし生姜湯。ｳﾞｧｰﾑ。ｶﾅ？〃ぷぴｯ!!

:13/06/29 01:03 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#467 [〃LocoRoco〃]

…？〃!!

青汁ｶﾓ??〃

:13/06/29 01:04 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#468 [〃LocoRoco〃]

結構…降ってま??〃…

:13/06/29 01:21 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#469 [〃LocoRoco〃]

ﾄﾞﾁﾗにｼﾃﾓ。。

わんちことお外にゆっくり連れて出られたｺﾄが幸いだ〃

:13/06/29 01:22 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#470 [〃LocoRoco〃]

でめたし〃でめたし〃

:13/06/29 01:23 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#471 [〃LocoRoco〃]

しかし…

先程の…隣のｵﾊﾞｻﾝには…Ｗ〃

雨…降って来た-…
明らかﾜﾀｼが帰宅して来たﾄｺなんだから…
ﾜﾀｼの方が…

雨降ってるって知ってるょな？〃

ｵﾊﾞｻﾝは…ﾊﾞｲｸのｶﾊﾞｰをかけに外に出て来たんやしな…(ρ°∩°)〃

ｵﾊﾞｻﾝ…？

ﾅﾝか…ﾜﾛﾀょ??ﾜﾀｼ…

:13/06/29 01:36 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#472 [〃LocoRoco〃]

まぁ…大概ﾌﾂｰに？生活しよるﾋﾄﾀﾁは帰宅するﾝやろし…？

夜の間に雨降って貰おｯ!!

:13/06/29 01:37 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#473 [〃LocoRoco〃]

そ~そ~烏龍茶飲んだ〃

ｲﾁｵかきこφ(..)。。

:13/06/29 01:41 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#474 [〃LocoRoco〃]

ﾋﾄのｺﾄはﾄﾔｶｸ云えん身分やが…

ﾌﾂｰに食事を摂る〃
ｿﾚに越したｺﾄはﾅｲと言うな…

:13/06/29 02:17 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#475 [〃LocoRoco〃]

足りなくﾅﾙと身体は…

基…脳が…欲するのだ……(;´Д`)

ﾊｱ…ｆ(´△｀;)

こんな頭悪いﾔﾂでも…

脳が…？笑…(;´Д`)

ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ…(ToT)

:13/06/29 02:23 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#476 [〃LocoRoco〃]

愛読書ﾀｰｻﾞﾝを購入〃したので〃

観ながら眠ろう。。〃

:13/06/29 02:26 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#477 [〃LocoRoco〃]

計算〃計算〃

むちゃｦしなければ。。

ﾃﾞｽﾅ…(ρ°∩°)〃

:13/06/29 02:49 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#478 [〃LocoRoco〃]

20130629.S.〃

:13/06/29 09:41 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#479 [〃LocoRoco〃]

う～ん…

どぉするｶﾅ？〃

準備して…

出掛けるかぁ~〃

:13/06/29 10:13 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#480 [〃LocoRoco〃]

EXILEのﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝ〃
やってた～〃

ってｺﾄで??〃ちょいﾚｯｽﾝ笑っ〃

:13/06/29 11:01 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#481 [〃LocoRoco〃]

出先ﾅﾘ〃

今日は‥いぃ天気になったな~〃d(￣∀￣)〃

:13/06/29 13:05 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#482 [〃LocoRoco〃]

今日は‥

ﾀﾉｼｶｯた〃(*´｀*)〃

:13/06/29 18:50 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#483 [〃LocoRoco〃]

φ(..)おひるごはん。

↓〃

ｵｰﾌﾟﾝｶﾌｪってﾔﾂやな笑っ〃 [jpg/86KB]
:13/06/29 19:27 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#484 [〃LocoRoco〃]

久々。。

陣痛??…(;´Д`)

〃d(￣∀￣)ｵｼｯ〃!!

:13/06/29 19:43 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#485 [〃LocoRoco〃]

時折…

ｼﾞﾌﾞﾝの娘ｻﾝのｺﾄをｶﾝｶﾞｴﾙ…

:13/06/29 20:49 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#486 [〃LocoRoco〃]

…

ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ??

よく耳にするｺﾄﾊﾞだが…

大丈夫な状態やﾅｲのに…

ﾅﾝﾃﾞ…

ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ??と言うのやろか??(ρ°∩°)

:13/06/29 20:57 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#487 [〃LocoRoco〃]

今日は‥

ﾌﾟﾛﾃｲﾝはお休み〃
枝豆入り寄せ豆腐ﾀﾍﾞたｶﾗ〃

:13/06/29 21:05 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#488 [〃LocoRoco〃]

ﾔｯﾊﾟ…

お日ｻﾏの下を歩くと…？

ﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙをかなりの確率で欲する笑っ〃

野菜&豆腐みたいなﾈ〃

:13/06/29 21:08 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#489 [〃LocoRoco〃]

後…

梅干し笑っ〃

:13/06/29 21:09 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#490 [〃LocoRoco〃]

考えるに…

ｼﾞﾌﾞﾝは頻繁にｼﾞﾌﾞﾝのｺﾄをｲｼﾞﾒるのに…
芯のｼﾞﾌﾞﾝは…？

素直に反応してくれてる…

ﾄﾃﾓ…申し訳ﾅｲ事をしてるな…p(´⌒｀q)
ｼﾞﾌﾞﾝ…

ｺﾞﾒﾝ…(=゜-゜)(=。_。)

:13/06/29 21:17 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#491 [〃LocoRoco〃]

わんちことお外に行った〃〃

今宵は風が…ﾅｲ………(;´Д`)

:13/06/29 22:49 :au/SN3O :9YoAs0Zs

#492 [〃LocoRoco〃]

今日で6月も終わる。。

早いﾓﾉで…

…今年ﾓ半年以上過ぎ去ってしまう…

と言うｺﾄで??〃

6月末日にｼﾃ想った事柄&感じた事柄〃

改めて〃

気を引き締めるは…
身を引き締める☆!!

って‥ｺﾄで〃

残りの月日ﾓ??(ρ°∩°)

気持ち新たにｶﾞﾝﾊﾞろ～〃o(｀▽´)oぉ～!!

:13/06/30 01:03 :au/SN3O :gWG1yH3s

#493 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯（何時もの半分位）。鰯の梅干し&山椒煮。ひじき&野菜ｻﾗﾀﾞ。枝豆入り寄せ豆腐。黒酢もずく。糠漬け。

:13/06/30 09:00 :au/SN3O :gWG1yH3s

#494 [〃LocoRoco〃]

かきこφ(..)ﾜｽﾚ。。
大根のけん。

:13/06/30 09:01 :au/SN3O :gWG1yH3s

#495 [〃LocoRoco〃]

20130630.S.〃

本日6月末日。

水無月ｦ食する日〃

:13/06/30 09:25 :au/SN3O :gWG1yH3s

#496 [〃LocoRoco〃]

ｱｸｾｻﾘｰって。。

ﾎﾝﾄ…

うきうき気分~にﾅﾙﾈ〃

:13/06/30 09:36 :au/SN3O :gWG1yH3s

#497 [〃LocoRoco〃]

φ(..)あさごはん。
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ&ｷｳｲ&ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

ｻﾌﾟﾘ。

:13/06/30 11:31 :au/SN3O :gWG1yH3s

#498 [〃LocoRoco〃]

〃d(￣∀￣)

:13/06/30 12:09 :au/SN3O :gWG1yH3s

#499 [〃LocoRoco〃]

〃d(￣∀￣)ｵｼｯ〃!!

:13/06/30 12:13 :au/SN3O :gWG1yH3s

#500 [〃LocoRoco〃]

〃ごひやく〃

ｵﾘｶｴｼﾁﾃﾝじゃｯ☆〃!!
ふあいｯ!!〃○≡(∀・´)

:13/06/30 12:15 :au/SN3O :gWG1yH3s

#501 [〃LocoRoco〃]

〃d(￣∀￣)

:13/06/30 13:11 :au/SN3O :gWG1yH3s

#502 [〃LocoRoco〃]

お腹空いてきたｹﾄﾞ…??

も少ししてからお昼ご飯の予定ﾅﾉﾃﾞ…

φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。粉末青汁&低脂肪乳ﾌﾟﾛﾃｲﾝ。

:13/06/30 13:24 :au/SN3O :gWG1yH3s

#503 [〃LocoRoco〃]

食物繊維の種類について〃

ｺﾚ少しは…ｼﾞﾌﾞﾝの改善策に繋がったと…ｵﾓﾜﾚ〃d(￣∀￣)

〃d(￣∀￣)

:13/06/30 13:31 :au/SN3O :gWG1yH3s

#504 [〃LocoRoco〃]

ｳｫｼｭﾚｯﾄのﾅﾗ〃

INAXのｼｬﾜｰといれがﾜﾀｼは…

Good〃d(￣∀￣)だった〃

:13/06/30 13:33 :au/SN3O :gWG1yH3s

#505 [〃LocoRoco〃]

むっちゃｲﾀｲの…

ｱﾙもんな…(;´Д`)笑っ〃

:13/06/30 13:34 :au/SN3O :gWG1yH3s

#506 [〃LocoRoco〃]

後でﾀﾉｼﾐ〃な…

水無月〃

:13/06/30 15:46 :au/SN3O :gWG1yH3s

#507 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるごはん。
ﾁｰｽﾞｸﾗｯｼｭ。ｷﾘ&ｽﾃｨｯｸ。手作りｺｰﾙｽﾛｰ&ﾄﾏﾄ，ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。烏龍茶。

:13/06/30 15:58 :au/SN3O :gWG1yH3s

#508 [〃LocoRoco〃]

ﾁｰｽﾞｸﾗｯｼｭ〃。。
ﾊﾟﾝ生地少しずつ改良されて来てるょな？〃

実は…

今より前の方が…

好きな生地ｶﾓ??(・◇・)

ｺｼﾞﾝﾃｷｲｹﾝ。。。

:13/06/30 16:03 :au/SN3O :gWG1yH3s

#509 [〃LocoRoco〃]

だけど…〃

〃おいしい〃 [jpg/86KB]
:13/06/30 16:04 :au/SN3O :gWG1yH3s

#510 [〃LocoRoco〃]

先程娘ｻﾝが以前ｶﾗ…
気になっててと…

購入〃してくれたｽｲｻｲの化粧水…

親思いな娘ｻﾝ…

ｹﾄﾞ…??

ｼﾞﾌﾞﾝ用に使いなさいと…お返しした。。
ずーっと先々ﾏﾃﾞ‥
ﾘﾋﾟ出来るﾅﾗ〃

おK〃d(￣∀￣)

ﾀﾞｹﾄﾞ…

違うｶﾗ…

ちゃんと理由は伝えたし…

とりま‥

ｷﾐが〃使え☆!!笑っ〃

年頃なんやから〃

:13/06/30 16:14 :au/SN3O :gWG1yH3s

#511 [〃LocoRoco〃]

ﾜﾀｼは…

ｺﾚの方が…？ﾌﾟﾋﾟｯ!!〃

今年の夏ﾓ無事に過ごせますように [jpg/85KB]
:13/06/30 16:37 :au/SN3O :gWG1yH3s

#512 [〃LocoRoco〃]

ｼﾞﾌﾞﾝには…

やはり必要だ〃

うんｯ〃!!

ﾓｳｲﾁﾄﾞ…

ﾔﾘﾅｵｼ〃

:13/06/30 17:38 :au/SN3O :gWG1yH3s

#513 [〃LocoRoco〃]

ついｲﾏｼｶﾞﾀ…

体重測って見たら…

ﾍｯﾃﾙ。。〃(*>v<*)〃

ﾇｶﾖﾛｺﾋﾞに…ならんように…〃

:13/06/30 19:22 :au/SN3O :gWG1yH3s

#514 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
本日2回目ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（粉末青汁&低脂肪乳）。
後はｶﾞﾑ。FRISK。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/06/30 19:29 :au/SN3O :gWG1yH3s

#515 [〃LocoRoco〃]

今から

φ(..)かんしょく。
冷凍ばなな。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。

:13/06/30 19:29 :au/SN3O :gWG1yH3s

#516 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

体重減少と言うﾖﾘ〃

元に戻すのだ〃

:13/06/30 19:54 :au/SN3O :gWG1yH3s

#517 [〃LocoRoco〃]

少しﾃﾞﾓ…早目に？

ｼﾞﾌﾞﾝのﾀﾞﾒさが解ってﾖｶｯた〃

と…

数ヶ月後に想えるようにしなきゃな~ｆ(´△｀;)

:13/06/30 19:59 :au/SN3O :gWG1yH3s

#518 [〃LocoRoco〃]

しかし…

活動量を戻すと…

おｫｯ☆〃!!(≧∇≦)〃

ﾊﾞｶにはﾃﾞｷﾅｲゾ〃って‥ｗ〃

:13/06/30 20:04 :au/SN3O :gWG1yH3s

#519 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ばんごはん。
久々娘ｻﾝと共にお昼ご飯&晩ごはんを食せた〃

ｿﾚｯて…？

ﾌﾂｰに想えたりするｺﾄやけど…

ｳﾁでは…ﾎﾝﾏ…久々やった…

:13/07/01 01:20 :au/SN3O :wmXawKJc

#520 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾆをﾀﾍﾞたｶﾗ…

ｳﾚｼｲ〃…

ｿﾚは…？

関係ﾅｶｯたんだ…(ρ°∩°)〃

ﾅﾆがｵｲｼｶｯﾀ…

ｿﾚも関係ﾅｶｯた…ｗ〃

ﾅﾝか…

完全やﾅｲｹﾄﾞ…??

目覚めた笑っ〃

:13/07/01 01:23 :au/SN3O :wmXawKJc

#521 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

どん〃どん〃

頭ﾝ中で…

ｺﾄﾊﾞにﾅﾘ伝わって来るのだ…

兎に角有難い事でｱﾙ…笑っ〃

きっとｺﾉ考えや言葉は…

少なくとも一年前には出来ては居ないだろう…(;´Д`)笑っ〃

:13/07/01 01:30 :au/SN3O :wmXawKJc

#522 [〃LocoRoco〃]

ﾎﾝﾏ…

ﾅﾝﾃﾞ…(ρ°∩°)〃
急に利口になったようだ笑っ〃

:13/07/01 01:46 :au/SN3O :wmXawKJc

#523 [〃LocoRoco〃]

ｺﾄﾊﾞとは…

素晴らしいが…

難しい…

:13/07/01 01:47 :au/SN3O :wmXawKJc

#524 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

頭ﾝ中の…

凍りが…

溶け??(ρ°∩°)

基…解け始めたのだ…

:13/07/01 01:54 :au/SN3O :wmXawKJc

#525 [〃LocoRoco〃]

ｺﾄﾊﾞﾊ…

ﾏﾎｳ…

ｺﾚﾀﾞｹは確かだ〃笑っ〃

:13/07/01 02:15 :au/SN3O :wmXawKJc

#526 [〃LocoRoco〃]

ｺﾞﾐの重量は…

心の重量…〃

:13/07/01 02:26 :au/SN3O :wmXawKJc

#527 [〃LocoRoco〃]

昨日になるが…

2013.0630に…

一つ報告が出来てﾖｶｯた〃

:13/07/01 02:47 :au/SN3O :wmXawKJc

#528 [〃LocoRoco〃]

ﾓﾉの豊かさ故に…

:13/07/01 02:50 :au/SN3O :wmXawKJc

#529 [〃LocoRoco〃]

ｽｰﾊﾟｰに…

ｷｬﾉｰﾗ油で揚げました〃

ﾎﾟﾃﾄ一つ

100円〃

Or …

向かい側のまっくのﾎﾟﾃﾄ〃

さて~

ｱﾅﾀが購入〃ｽﾙﾅﾗ…

どちら??(ρ°∩°)〃

:13/07/01 02:55 :au/SN3O :wmXawKJc

#530 [〃LocoRoco〃]

因みに…

17:00に揚げました〃

只今21:30〃

と…すると…？〃

:13/07/01 02:59 :au/SN3O :wmXawKJc

#531 [〃LocoRoco〃]

ﾜﾀｼは…

向かい側のまっく〃

を選ぶ〃

豊かさ故…ｦ想定にしての…

お話。。。ﾀﾞｹﾄﾞ笑っ〃

:13/07/01 03:01 :au/SN3O :wmXawKJc

#532 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

φ(..)ばんごはん。
かきこξφ(..)。。。

焼き厚揚げ（おろし生姜&ぽん酢）。焼き野菜（甘長獅子唐&しめじ）。ｻｰﾓﾝ&いかのお刺身（わさびﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）。黒酢もずく。糠漬け。

:13/07/01 03:06 :au/SN3O :wmXawKJc

#533 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

好きなｺﾄ見付かったﾜｹやし??(ρ°∩°)〃
ｿﾚは出来るﾄｷ…

出来るﾀﾞｹ…

やってこ-〃ｯ〃!!
ﾃﾞｽ〃!!(≧▽≦)ゞ〃

:13/07/01 03:10 :au/SN3O :wmXawKJc

#534 [〃LocoRoco〃]

ｿｼﾃ…

ﾔｯﾊﾟ…

ｿｳﾃﾞｼﾀﾈ〃d(￣∀￣)
ﾃﾞｼﾀ〃笑っ〃

:13/07/01 03:12 :au/SN3O :wmXawKJc

#535 [〃LocoRoco〃]

ｿｺんﾄｺは…

ｼﾞﾌﾞﾝの志の…？〃

心の中に…しまっとこ~??〃

:13/07/01 03:14 :au/SN3O :wmXawKJc

#536 [〃LocoRoco〃]

お月ｻﾏ

むっちゃｷﾚｲ〃

:13/07/01 03:54 :au/SN3O :wmXawKJc

#537 [〃LocoRoco〃]

またまた

ｶﾆｻﾝに教わったｺﾄ〃

食べ物は…

時にして…

命をも脅かすｺﾄ…

結局…

ｶﾆｻﾝは…どの様に食べ物の在処を知るのだろう??(ρ°∩°)…ξ

ちゃんと調べてみょ〃

今更ながら…(;´Д`)

:13/07/01 04:01 :au/SN3O :wmXawKJc

#538 [〃LocoRoco〃]

ﾜﾀｼは…特に…

眠くなるとよくﾜｶﾗﾝ事を思い考えるようだ…(;´Д`)笑っ〃
眠いﾅﾗ…

寝ろって‥ｗ〃

ぐ。。

Goodﾅｲﾄ…？

??(ρ°∩°)…

ｱｻﾃﾞｽｮ…

ちゅん〃ちゅん〃言うﾃﾏｽｼ‥

:13/07/01 04:06 :au/SN3O :wmXawKJc

#539 [〃LocoRoco〃]

とりあえずｶｴﾙ〃のｺﾄを伝えなきゃで…

起きてるのです…ｗ〃

ｿﾚが伝えられた暁には…

死人のように眠ります

:13/07/01 04:12 :au/SN3O :wmXawKJc

#540 [〃LocoRoco〃]

以前勉強していて脳内の奥深～ぁぁい所から…

思い出したｶﾗ…

伝えなきゃ〃ﾃﾞｽ…

:13/07/01 04:15 :au/SN3O :wmXawKJc

#541 [〃LocoRoco〃]

きっと…

ｽﾚを建てその後地道に真面目に書き続けてφ(..)…

そう言う性格が几帳面&真面目なﾋﾄはﾀﾞｲｴｯﾄは一生物ﾀﾞｹﾄﾞ夢でﾅｸ

実現するだろう〃

:13/07/01 04:19 :au/SN3O :wmXawKJc

#542 [〃LocoRoco〃]

ｼﾞﾌﾞﾝの理想像

必ず成功するとﾜﾀｼは…想う(*´｀*)〃

:13/07/01 04:21 :au/SN3O :wmXawKJc

#543 [〃LocoRoco〃]

ｶｴﾙの話終了〃

おやすみなさい〃

:13/07/01 04:41 :au/SN3O :wmXawKJc

#544 [〃LocoRoco〃]

20130701.M.〃

未だ死人にﾅﾚﾏｽ笑っ〃

:13/07/01 11:15 :au/SN3O :wmXawKJc

#545 [〃LocoRoco〃]

今やお米も〃

ﾀﾆﾀが出す時代らしい笑っ〃

:13/07/01 11:52 :au/SN3O :wmXawKJc

#546 [〃LocoRoco〃]

先ずは…

ｺﾚﾀﾞﾒ…

ｱﾚﾀﾞﾒ…は…

ﾔﾒょ〃!(b^ー°)

ﾛｼｱﾝﾙｰﾚｯﾄ的なﾋﾔﾋﾔとか…

もぅﾔﾀﾞ…(ρ＿；)

:13/07/01 12:12 :au/SN3O :wmXawKJc

#547 [〃LocoRoco〃]

ｶﾛﾘｰ云々も〃

只のﾒﾔｽとして考える〃

:13/07/01 12:16 :au/SN3O :wmXawKJc

#548 [〃LocoRoco〃]

要は…

ｶﾛﾘｰ〃ﾖﾘ…

栄養価〃

ﾊﾞﾗﾝｽ〃

後…

ｿｼｬｸ〃

極々…

当たり前の…

原点に…結局…辿り着くと言う…？笑っ〃

:13/07/01 12:20 :au/SN3O :wmXawKJc

#549 [〃LocoRoco〃]

φ(..)昨日のかんしょく。

ｶﾞﾑ。FRISK。種ﾇｷ梅。ｱｲｽｺｰﾋｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。烏龍茶。

ｷｬﾝﾃﾞｨｰは…極力口にしない

折角の炭水化物を摂取するﾅﾗﾊﾞ〃

主食ｦしっかり摂る〃

:13/07/01 12:33 :au/SN3O :wmXawKJc

#550 [〃LocoRoco〃]

とりま‥極力ﾄﾊ…

ｼﾞｼﾝでは購入〃は避けるがﾀﾞﾚかがｱｹﾞﾙ〃って…いただいた時には有り難くｲﾀﾀﾞｸ笑っ〃

:13/07/01 12:35 :au/SN3O :wmXawKJc

#551 [〃LocoRoco〃]

身体は正直だ〃

昨日は走りには行ってﾅｲ…

何時も通り過ごしたﾏﾃﾞ‥

ﾀﾞｹﾄﾞ…？

昨日の起床後ﾖﾘ…

-1.5〃戻しﾏｼﾀ〃

:13/07/01 12:46 :au/SN3O :wmXawKJc

#552 [〃LocoRoco〃]

もしｺﾉ方法が良い結果に繋がるﾅﾗ…

暫く続けて見て…

もっと…成果が上がったら…

ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ〃ｼﾃﾙﾝﾃﾞｽｯ!!(≧∇≦)〃と言うてたｷﾚｲｻﾝに…
話がﾃﾞｷﾙ笑っ〃

多分…

ｷﾚｲｻﾝは…ﾜﾀｼより遥かに高額で購入〃したﾌﾟﾛﾃｲﾝを摂取してるﾊｽﾞだから…

:13/07/01 13:00 :au/SN3O :wmXawKJc

#553 [〃LocoRoco〃]

と言う想いと…

ｼﾞｼﾝの栄養価&筋肉強化〃の為今回ﾌﾟﾛﾃｲﾝは購入〃に至ったのだ〃

:13/07/01 13:03 :au/SN3O :wmXawKJc

#554 [〃LocoRoco〃]

走る〃為の筋肉〃

見た目美しい身体の線を意識してﾈ〃

:13/07/01 13:06 :au/SN3O :wmXawKJc

#555 [〃LocoRoco〃]

〃555〃

大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ…

大豆ｱﾚﾙｷﾞｰの方は…
摂取を控えて下さい…

当たり前やんけｯ!!

命に関わるわ…(;´Д`)

:13/07/01 13:08 :au/SN3O :wmXawKJc

#556 [〃LocoRoco〃]

亀田興毅だ…

:13/07/01 13:13 :au/SN3O :wmXawKJc

#557 [〃LocoRoco〃]

今更ﾀﾞｹﾄﾞ…？

ｼﾞｼﾝの名前並び替えると…

娘ｻﾝの名前がﾃﾞｷﾙ笑っ〃

:13/07/01 14:01 :au/SN3O :wmXawKJc

#558 [〃LocoRoco〃]

とりま‥

本日絶対に行う事柄は一段落(*・∀・)=3

:13/07/01 15:04 :au/SN3O :wmXawKJc

#559 [〃LocoRoco〃]

さっきの話だが…

ｷﾚｲｻﾝとの会話のﾈﾀやﾅｸてﾀﾈにするのだ〃笑っ〃

:13/07/01 15:09 :au/SN3O :wmXawKJc

#560 [〃LocoRoco〃]

結局…皆…

各々のｺﾀﾞﾜﾘがｱﾙからな…

:13/07/01 15:10 :au/SN3O :wmXawKJc

#561 [〃LocoRoco〃]

新たな月を迎えたと言うﾜｹで??

また近々娘ｻﾝと王将でﾋﾞｰﾙ〃〃

したいﾃﾞｽﾈ〃笑っ〃

:13/07/01 15:22 :au/SN3O :wmXawKJc

#562 [〃LocoRoco〃]

びくﾄﾞも〃ﾌﾞﾋ〃

:13/07/01 15:23 :au/SN3O :wmXawKJc

#563 [〃LocoRoco〃]

折角の日々月日歳月。。

ﾀﾉｼまなな~〃

二度と…戻らんねんし…

:13/07/01 15:26 :au/SN3O :wmXawKJc

#564 [〃LocoRoco〃]

今月ｶｯﾄするｻﾌﾟﾘ。
ﾋﾞﾀﾐﾝ剤を数種類摂取して来たｹﾄﾞ…

その中からｼﾞﾌﾞﾝには必要ﾅｼ!!なｻﾌﾟﾘは…
E，大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ，は必要ﾅｼ!!

食物摂取ｶﾗの栄養素を摂る〃

:13/07/01 15:35 :au/SN3O :wmXawKJc

#565 [〃LocoRoco〃]

ﾅｲ頭で調べた結果。

:13/07/01 15:36 :au/SN3O :wmXawKJc

#566 [〃LocoRoco〃]

色んなﾓﾉからの摂取の方が…

ｼﾞﾌﾞﾝには望ましいからﾈ〃

:13/07/01 15:39 :au/SN3O :wmXawKJc

#567 [〃LocoRoco〃]

わんちこが〃

賢い☆!!!!!

大概ちょこちょこ食いで完食するのに時間かかるのに…

今日は‥一気に食べた笑っ〃

:13/07/01 15:43 :au/SN3O :wmXawKJc

#568 [〃LocoRoco〃]

暑いのに…

ｶﾞﾝﾊﾞったな~☆!!(≧∇≦)〃

:13/07/01 15:44 :au/SN3O :wmXawKJc

#569 [〃LocoRoco〃]

暑い季節を迎えるにあたり〃

塩分は少しﾀﾞｹUPして良し〃d(￣∀￣)

:13/07/01 16:52 :au/SN3O :wmXawKJc

#570 [〃LocoRoco〃]

しかし…

ｿﾚもまた日にﾖﾘｹﾘ…

:13/07/01 16:59 :au/SN3O :wmXawKJc

#571 [〃LocoRoco〃]

改めて想うｺﾄ…

ﾋﾄの満腹&満足とは…
お腹ｲｯﾊﾟｲになるｺﾄだけやﾅｲ…

心がｲｯﾊﾟｲにﾅﾙ…

ｿﾚが満足&満腹なんだ～(￣∀￣)〃って…

:13/07/01 17:03 :au/SN3O :wmXawKJc

#572 [〃LocoRoco〃]

ねもぃ。。笑っ〃
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯ｦ飲みながら…(;´Д`)

:13/07/01 17:05 :au/SN3O :wmXawKJc

#573 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾙﾎﾄﾞ…〃

ﾅﾝﾃ…想ってるうちは…

納得は…していない…ｗ〃

:13/07/01 17:40 :au/SN3O :wmXawKJc

#574 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾆﾅﾆする時間はｱﾚﾄﾞ…？

ﾅﾆﾅﾆする時間はﾅｲ…
大概…嫌なｺﾄは後…
そもそもｿｺがﾃﾞﾌﾞの元にござ-ぃ〃やなW〃

:13/07/01 17:50 :au/SN3O :wmXawKJc

#575 [〃LocoRoco〃]

ｿｺが出来てﾍﾝから…

あかんねんな…(;´Д`)

ﾜﾀｼ…

:13/07/01 17:51 :au/SN3O :wmXawKJc

#576 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。

:13/07/01 18:43 :au/SN3O :wmXawKJc

#577 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるげ。

ﾁｰｽﾞｸﾗｯｼｭ（半分こ）。ﾗｲ麦ﾏﾌｨﾝ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&ﾋﾟｻﾞｿｰｽ&ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ&家庭菜園ﾊﾞｼﾞﾙ）。目玉焼き。付け合わせきゅうり&ﾄﾏﾄ（練り梅）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ+大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ&粉末青汁。

ｸﾞﾚﾌﾙ。

:13/07/01 18:50 :au/SN3O :wmXawKJc

#578 [〃LocoRoco〃]

〃d(￣∀￣)

:13/07/01 18:53 :au/SN3O :wmXawKJc

#579 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
粉末青汁&低脂肪乳割り大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ。ｶﾞﾑ。FRISK。ｱｲｽｺｰﾋｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。烏龍茶。

:13/07/01 21:19 :au/SN3O :wmXawKJc

#580 [〃LocoRoco〃]

↑φ(..)かんしょく追記。

冷凍ばなな。

:13/07/01 21:28 :au/SN3O :wmXawKJc

#581 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。ﾁﾘﾁｷﾝﾋﾞｰﾝｽﾞ。ｽﾃｨｯｸｾﾛﾘ&きゅうり（手作り味噌ｸﾞﾙﾄで）。ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ（まょ少々）。黒酢もずく。糠漬け。

:13/07/01 21:31 :au/SN3O :wmXawKJc

#582 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょくまたまた追記。

ｷﾘ&ｽﾃｨｯｸ。

:13/07/01 21:32 :au/SN3O :wmXawKJc

#583 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
娘ｻﾝと共に野菜ｻﾗﾀﾞ（ぽん酢&練り梅）。かき氷（抹茶金時）。

:13/07/02 01:53 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#584 [〃LocoRoco〃]

↑φ(..)かんしょく追記。

糠漬け。

:13/07/02 01:54 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#585 [〃LocoRoco〃]

6月末日娘ｻﾝが購入〃してﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてくれたv〃(￣∀￣)

ｺﾚは有り難く頂戴した〃

〃ありがと〃〃 [jpg/108KB]
:13/07/02 09:58 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#586 [〃LocoRoco〃]

20130702.T.。。

:13/07/02 10:18 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#587 [〃LocoRoco〃]

今日は‥少しﾃﾞﾓ…

走りたいな~〃

:13/07/02 10:22 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#588 [〃LocoRoco〃]

夕方以降…雨…？

ｶﾓ??…(ρ°∩°)

:13/07/02 12:50 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#589 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾝか…

小錦に見える…(;´Д`)

:13/07/02 12:52 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#590 [〃LocoRoco〃]

有難い事に…

また少し戻ってる~〃

ｳﾚｼv〃(￣∀￣)〃

:13/07/02 13:46 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#591 [〃LocoRoco〃]

本日夕方ﾖﾘ…

１ヶ月に一度の歯医者ｻﾝ〃

:13/07/02 13:56 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#592 [〃LocoRoco〃]

まっくのﾊﾊﾞﾈﾛﾊﾞｰｶﾞｰ。。

ﾀﾍﾞﾃﾐﾀｲ〃(*>v<*)〃

:13/07/02 13:59 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#593 [〃LocoRoco〃]

今日もし走りに出掛ける時間が取れなかったら…

他の運動しょ~〃

:13/07/02 14:01 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#594 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるげ。

↓〃Good〃d(￣∀￣)

〃おひさ〃 [jpg/83KB]
:13/07/02 20:33 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#595 [〃LocoRoco〃]

ｽｺﾞｲぼりゅーむﾃﾞｼﾀ〃ﾌﾞﾋ〃

:13/07/02 20:40 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#596 [〃LocoRoco〃]

今日は‥

蛸ｦ食べる日〃

○○食べる日は…

出来るﾀﾞｹ…娘ｻﾝと一緒に食べたいので今日のゆうげは結構…遅い時間〃

と…久々に宅飲みと言うﾔﾂです笑っ〃
たまには??…(;´Д`)

:13/07/02 21:31 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#597 [〃LocoRoco〃]

一通り用事が終わり…

ｱﾚｯ??…(;´Д`)笑っ〃

既に…

出来上がりWWW??(ρ°∩°)

:13/07/03 02:26 :au/SN3O :wey71tlk

#598 [〃LocoRoco〃]

とっくに…？

出来上がりWWW〃
えぇょ…(;´Д`)‥もぅ…ｗ〃

〃…？半夏生…笑っ〃??〃 [jpg/86KB]
:13/07/03 02:32 :au/SN3O :wey71tlk

#599 [〃LocoRoco〃]

ｲﾛｹについて…

ﾅﾝか…

ﾜｶｯﾀわ…(ρ°∩°)〃

:13/07/03 02:43 :au/SN3O :wey71tlk

#600 [〃LocoRoco〃]

〃ろっぴやく〃

:13/07/03 02:44 :au/SN3O :wey71tlk

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