自己満足ｲﾂﾂﾒ〃

#575 [〃LocoRoco〃]

ｿｺが出来てﾍﾝから…

あかんねんな…(;´Д`)

ﾜﾀｼ…

:13/07/01 17:51 :au/SN3O :wmXawKJc

#576 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。

:13/07/01 18:43 :au/SN3O :wmXawKJc

#577 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるげ。

ﾁｰｽﾞｸﾗｯｼｭ（半分こ）。ﾗｲ麦ﾏﾌｨﾝ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&ﾋﾟｻﾞｿｰｽ&ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ&家庭菜園ﾊﾞｼﾞﾙ）。目玉焼き。付け合わせきゅうり&ﾄﾏﾄ（練り梅）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ+大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ&粉末青汁。

ｸﾞﾚﾌﾙ。

:13/07/01 18:50 :au/SN3O :wmXawKJc

#578 [〃LocoRoco〃]

〃d(￣∀￣)

:13/07/01 18:53 :au/SN3O :wmXawKJc

#579 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
粉末青汁&低脂肪乳割り大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ。ｶﾞﾑ。FRISK。ｱｲｽｺｰﾋｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。烏龍茶。

:13/07/01 21:19 :au/SN3O :wmXawKJc

#580 [〃LocoRoco〃]

↑φ(..)かんしょく追記。

冷凍ばなな。

:13/07/01 21:28 :au/SN3O :wmXawKJc

#581 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。ﾁﾘﾁｷﾝﾋﾞｰﾝｽﾞ。ｽﾃｨｯｸｾﾛﾘ&きゅうり（手作り味噌ｸﾞﾙﾄで）。ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ（まょ少々）。黒酢もずく。糠漬け。

:13/07/01 21:31 :au/SN3O :wmXawKJc

#582 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょくまたまた追記。

ｷﾘ&ｽﾃｨｯｸ。

:13/07/01 21:32 :au/SN3O :wmXawKJc

#583 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
娘ｻﾝと共に野菜ｻﾗﾀﾞ（ぽん酢&練り梅）。かき氷（抹茶金時）。

:13/07/02 01:53 :au/SN3O :ObqFYQqQ

#584 [〃LocoRoco〃]

↑φ(..)かんしょく追記。

糠漬け。

:13/07/02 01:54 :au/SN3O :ObqFYQqQ

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