私、痩せます。

#1 [りん]

ひとりごと(　˙-˙　)

158cm55kg
6月START─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

:13/06/02 00:19 :SC-06D :k7Wm0yPU

#2 [りん]

朝
クリーム玄米ブラン　抹茶味
サラダせんべい　5枚

昼
インスタントラーメン　味噌

夜
チーズインハンバーグ
ライス、サラダ、オニオンスープ

:13/06/02 00:22 :SC-06D :k7Wm0yPU

#3 [りん]

ストレッチ
マッサージ
足パカ

体重56
トイレ✗

:13/06/02 00:23 :SC-06D :k7Wm0yPU

#4 [りん]

1ヶ月でとりあえず3kgは
痩せたいな(´･ω･`)

:13/06/02 00:24 :SC-06D :k7Wm0yPU

#5 [りん]

今日はウォーキングできなかった
から明日はがんばろー。

それじゃおやすみ(*´-ω-)

:13/06/02 00:25 :SC-06D :k7Wm0yPU

#6 [りん]

朝
ヨーグルト

:13/06/02 09:19 :SC-06D :k7Wm0yPU

#7 [りん]

昼
カップ麺　カレーうどん

:13/06/02 13:22 :SC-06D :k7Wm0yPU

#8 [りん]

夜
キャベツの千切り　青じそ
キュウリの漬物
カレー

:13/06/02 21:09 :SC-06D :k7Wm0yPU

#9 [りん]

体重55

:13/06/02 21:09 :SC-06D :k7Wm0yPU

#10 [りん]

朝
なし

昼
お弁当、お茶

夜
千切りキャベツ　青じそ
さやいんげん
キュウリと中華クラゲ
みかんゼリー

:13/06/03 20:08 :SC-06D :b1NGoSGs

#11 [りん]

朝
ハーベスト

昼
お弁当　お茶

夜
もやし炒め　キュウリの漬物
竜田揚げ　1つ　納豆
ヨーグルト

間食
クッキー

:13/06/04 20:35 :SC-06D :4aVqGBRE

#12 [りん]

運動　20分
体重 55

:13/06/04 20:36 :SC-06D :4aVqGBRE

C-BoX E194.194