自分のために。
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#74 [†神威†]
朝体重
77.4
:13/08/19 22:15 
:SH-09D 
:3UGWxFXo
#75 [†神威†]
昨日イージーファイバー飲んだら
めっちゃ出た!!
それのせいか下脇腹めっちゃ痛い…(；゜∀゜)
:13/08/19 22:16 :SH-09D :3UGWxFXo
#76 [†神威†]
9月20日までに75.0切れるように!!
摂取カロリーを１日に1300ぐらいを
目標に頑張ってみる!!
ちなみに今日は約2000カロリー…(；゜∀゜)ｳｿｫｰ
:13/08/19 22:42 :SH-09D :3UGWxFXo
#77 [†神威†]
朝体重
77.1
今日も快便ー(σ≧▽≦)σ
カロリー気をつけて食べよう♪
:13/08/20 09:05 :SH-09D :20tYTxDg
#78 [†神威†]
カロリー気をつけてると
ほんとに食べれるもの少ない…
水分で紛らわそう。
:13/08/20 11:27 :SH-09D :20tYTxDg
#79 [†神威†]
明日から朝ご飯は
ココアシリアルとフルグラのミックス!!
野菜先のがいいのかなぁ…(；゜∀゜)
とりあえず我慢!!我慢!!我慢!!
心と意志が弱すぎ…
とりあえずマッサージグッズ買ったから
テレビ見ながらやろ♪
:13/08/20 14:19 :SH-09D :20tYTxDg
#80 [†神威†]
デブですが仲間になってくれる方
いますか？(=^ェ^=)
:13/08/20 14:20 :SH-09D :20tYTxDg
#81 [†神威†]
1818カロリー
ダイエットグッズで顔面マッサージ
意外と気持ちいい
お腹もコロコロしたら血行良くなって
ぽかぽかしてきた♪
明日からヤーナやろう♪
:13/08/20 22:41 :SH-09D :20tYTxDg
#82 [†神威†]
朝体重
77.0
少しでも減ってるとか嬉しい〜(///ω///)♪
今日中に76キロ台に行きたい!!
昼御飯はそうめん食べて夜どーしよ…(；゜∀゜)
晩ご飯を我慢するにはどーすれば…
みんなどーしてんだろ。
:13/08/21 07:19 :SH-09D :zyp1gNvY
#83 [†神威†]
晩ご飯焼きたてパンー(σ≧▽≦)σ
でも食べ過ぎないようやな今野菜サラダ食べて
空腹をまぎらわせるっていう笑
はぁーあとコｰンスープも飲めば
暴食少しは抑えられるかなぁ…
ってか金曜日友達とバイキングになるかも…(；゜∀゜)ｳｿｫｰ
:13/08/21 18:10 :SH-09D :zyp1gNvY
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