自分のために。
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#54 [MARO(21♀)]
食事は野菜から食べるとかライスはおかわりしないとか、買い食いは控える…くらいしかしてないですね
何か意識してますか？
:13/06/24 00:06 
:F09C 
:kRFrtdlo
#55 [†神威†]
朝体重
77.7増えてるに決まってるか
今日は仕事休みだから気をつけようと
思ったけど昼ご飯炭水化物…
:13/06/24 14:53 :SH-09D :7pne5vkw
#56 [†神威†]
昨日カロリー約3050カロリー
あはは…
:13/06/24 14:56 :SH-09D :7pne5vkw
#57 [MARO(21♀)*痩せ期中*]
サラダいいですね！
こないだの体調不良から便秘気味で…(T-T)野菜いっぱい食べようかなぁ
なんか、食べたものは３日後に体重墨名って表れるらしいですよ(¨)/
食べたらその分瞬間的に体重が増えるのは当たり前なので、あんまり一喜一憂しない方が気持ちが楽ですよ
まぁ反省は必要ですが…
(笑)
:13/06/25 10:24 :F09C :L1hUU.Jg
#58 [MARO(21♀)*痩せ期中*]
↑
すみません
誤字
｢体重墨名って｣
↓
｢体重となって｣
:13/06/25 10:26 :F09C :L1hUU.Jg
#59 [†神威†]
昨日カロリー約1700キロカロリー
炭水化物ばっかりだった、ヤバイ
でも初めて作った和風トマトパスタは
なかなかだった( 〃▽〃)
最近少しガーリック効かせるのが
好きかも♪
:13/06/26 09:32 :SH-09D :VFD9E6Is
#60 [†神威†]
朝体重
78.2
そりゃそうだな。
しかも昨日は野菜ほぼなし…
せっかく水飲んで頑張ってんのに
野菜食べなきゃイミナイ。
:13/06/26 09:38 :SH-09D :VFD9E6Is
#61 [†神威†]
昨日カロリー約1800カロリー
朝体重
77.4
今日は野菜多めにミネストローネと
蒸し鶏にしよ♪☆
:13/06/27 17:54 :SH-09D :y0OLdWuA
#62 [MARO(21♀)*痩せ期中*]
レス遅れてごめんなさい
最近飲みが多いので気をつけます〜(;＿q)
:13/06/28 17:05 :F09C :HBEymhhA
#63 [†神威†]
昨日
約2600キロカロリー
友達と遊んでパスタ作ってあげたから
いっぱい食べちゃった…(-.-)
:13/06/29 07:39 :SH-09D :yx8Uzako
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