自分のために。
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#81 [†神威†]
1818カロリー
ダイエットグッズで顔面マッサージ
意外と気持ちいい
お腹もコロコロしたら血行良くなって
ぽかぽかしてきた♪
明日からヤーナやろう♪
:13/08/20 22:41 
:SH-09D 
:20tYTxDg
#82 [†神威†]
朝体重
77.0
少しでも減ってるとか嬉しい〜(///ω///)♪
今日中に76キロ台に行きたい!!
昼御飯はそうめん食べて夜どーしよ…(；゜∀゜)
晩ご飯を我慢するにはどーすれば…
みんなどーしてんだろ。
:13/08/21 07:19 :SH-09D :zyp1gNvY
#83 [†神威†]
晩ご飯焼きたてパンー(σ≧▽≦)σ
でも食べ過ぎないようやな今野菜サラダ食べて
空腹をまぎらわせるっていう笑
はぁーあとコｰンスープも飲めば
暴食少しは抑えられるかなぁ…
ってか金曜日友達とバイキングになるかも…(；゜∀゜)ｳｿｫｰ
:13/08/21 18:10 :SH-09D :zyp1gNvY
#84 [†神威†]
1526カロリー
今日は頭痛きた…
カロリー正確じゃないから怖いけど
減らせるように頑張ろう!!
パン食べ過ぎだったなぁ
でもご飯前の野菜サラダいいかも♪
:13/08/21 23:14 :SH-09D :zyp1gNvY
#85 [†神威†]
朝から体重減ってなくて萎えた…
77.0
やっぱり昨日のパン？
数字って怖い…(；゜∀゜)ｲﾔｧｰ
昼ご飯どーしよ
晩ご飯は買い弁だから絶対カロリー
上がるからヤバいなぁ(T-T)
とりあえず野菜とお茶か水で紛らわそ
:13/08/22 07:03 :SH-09D :i0c3h4eg
#86 [†神威†]
お仲間ほしいー!!
誰か励ましてからの叱って(..)
:13/08/22 07:04 :SH-09D :i0c3h4eg
#87 [†神威†]
昨日は1454カロリー
やっぱり晩ご飯の牛丼…
あとはバランス悪くなかったのに…
からのなぜか軽い下痢…(；゜∀゜)ｴｯ
さぁトイレ出たら体重計ろ
だけど体が重い気がする。
:13/08/23 06:38 :SH-09D :LW8p.fNE
#88 [†神威†]
朝体重
76.6
やったー!!と思ったけど今日食べ放題…
野菜食べて気をつけよ…
明日取り戻せばいいさぁ♪笑
:13/08/23 10:36 :SH-09D :LW8p.fNE
#89 [†神威†]
朝体重
77.1
そりゃーね。
:13/08/24 07:05 :SH-09D :EiicAepg
#90 [†神威†]
朝体重
76.6
よしよし!いい感じー
だけど昨日野菜食べてない。
はぁぁーん…(；゜∀゜)ﾃﾒｪやる気アルカ？
:13/08/25 07:52 :SH-09D :4/v3RfnU
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