ベジライフ
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#112 [匿名]
(20:00)
ﾏｸﾞﾛ刺身3切れ、ｻｰﾓﾝとﾎﾀﾃのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ3切れ、若鶏唐揚げ1個、豆腐4口、ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ2切れ、ｴｸﾚｱ1個、お茶 →505㌍
:13/07/01 20:53 
:SO-01E 
:xgdHo6xg
#113 [匿名]
7月1日(月)
朝51.5㌔ お通じ△
(8:40)
ヨーグルト 100g 81㌍
(12:15)
手作りお弁当 300g 598㌍
(18:30)
びわゼリー 60g 37㌍、チョコ1粒 23㌍
(20:00)
ﾏｸﾞﾛ刺身3切れ、ｻｰﾓﾝとﾎﾀﾃのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ3切れ、若鶏唐揚げ1 個、豆腐4口、ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ2切れ、ｴｸﾚｱ1個、お茶 →505㌍
Total：1234㌍
夜62.2㌔ お通じ×
:13/07/01 20:59 :SO-01E :xgdHo6xg
#114 [匿名]
間食と夕飯食べ過ぎ。
:13/07/01 21:00 :SO-01E :xgdHo6xg
#115 [匿名]
1日1000㌍以内にしよう！
:13/07/01 23:32 :SO-01E :xgdHo6xg
#116 [匿名]
7月2日(火)
朝61.7㌔ お通じ△
(9:00)
ヨーグルト 61㌍、るみパン3切れ、チーズパン1切れ 638㌍
(12:00)
ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ 40m㍑ 18.4㌍、野菜ｼﾞｭｰｽ 300m㍑239㌍
Total：964.4㌍
:13/07/02 12:27 :SO-01E :q8bdTWNE
#117 [匿名]
朝食べ過ぎた…
:13/07/02 12:35 :SO-01E :q8bdTWNE
#118 [匿名]
夕飯は抜きにしよ
:13/07/02 12:35 :SO-01E :q8bdTWNE
#119 [匿名]
まず食べる量減らさないと！！
:13/07/02 12:36 :SO-01E :q8bdTWNE
#120 [匿名]
(18:00)
味噌パン 330㌍、オレンジジュース 81㌍
:13/07/02 17:58 :SO-01E :q8bdTWNE
#121 [匿名]
7月2日(火)
朝61.7㌔ お通じ△
(9:00)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 61㌍、るみﾊﾟﾝ3切れ、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ1切れ 638 ㌍
(12:00)
ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ 40m㍑ 18.4㌍、野菜ｼﾞｭｰｽ 300m㍑239㌍
(18:00)
味噌ﾊﾟﾝ 330㌍、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ 81㌍
:13/07/02 18:00 :SO-01E :q8bdTWNE
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