ベジライフ
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#60 [匿名]
期間：１ヶ月
食事：(朝)ベジライフ、(昼)通常食、(夜)ベジライフ
制限：間食×、早食い×、甘いもの×、お酒×
規則：毎朝毎夜体重記録。誘惑に絶対負けない。お腹が空いたらお腹いっぱいだと思い込む。口が寂しくなったら飴かガム(1日3個まで)。飲み物は水･お茶･野菜ジュース。
:13/06/11 03:26 
:SO-01E 
:xix1yPv6
#61 [匿名]
とりあえず１ヶ月間これでどこまで痩せられるか実験！
結果次第でやり方を変更しよう。最初はストイックに。
:13/06/11 03:28 :SO-01E :xix1yPv6
#62 [匿名]
絶対絶対絶対絶対痩せて可愛くなる！！
がんばるよ！！！！！
:13/06/11 03:31 :SO-01E :xix1yPv6
#63 [匿名]
(朝)無計測
朝：ベジライフ、野菜ジュース
昼：シーフードサラダスパゲッティー、やわらもちアイス
夜：ベジライフ、野菜ジュース×2
(夜)63.1㎏
:13/06/12 00:06 :SO-01E :sy3ioUcY
#64 [匿名]
(朝)62.3㎏
朝：なし
昼：煮物、ご飯、黒蜜きな粉プリン、31アイス
夜：ベジライフ、野菜ジュース、煮物つまむ程度
(夜)62.8㎏
:13/06/12 23:21 :SO-01E :sy3ioUcY
#65 [匿名]
3日目
(朝)62.0㌔
朝：ベジライフ、野菜ジュース
昼：カレーパン、メロンパン、ピザトースト、チョコパン、コーヒー
夜：ベジライフ、野菜ジュース、トマトスパゲティ1口、冷奴3口
(夜)62.4㌔
:13/06/13 20:40 :SO-01E :qv16n2rk
#66 [匿名]
反省点：お昼食べ過ぎ。コーヒーだめ。夜つまみ食い。
明日は必ず抑える！！！
:13/06/13 20:42 :SO-01E :qv16n2rk
#67 [匿名]
期間：１ヶ月
食事：(朝)ベジライフ、(昼)通常食、(夜)ベジライフ
制限：間食×、早食い×、甘いもの×、お酒×
規則：毎朝毎夜体重記録。誘惑に絶対負けない。お腹が空いたらお腹いっぱいだと思い込む。口が寂しくなったら飴かガム(1日3個まで)。飲み物は水･お茶･野菜ジュース。
:13/06/13 20:45 :SO-01E :qv16n2rk
#68 [匿名]
暴飲暴食してしまった…。
:13/06/14 19:28 :SO-01E :LHeai/Rs
#69 [匿名]
もう一度、やろう。
:13/06/26 23:36 :SO-01E :d7NIetQU
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