ベジライフ

#92 [匿名]

6月26日(水)

朝61.9㌔、お通じ△

(8:20)ﾖｰｸﾞﾙﾄ
(11:30)ｼｰﾁｷﾝﾊﾟﾝ、ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ、野菜ｼﾞｭｰｽ
(17:00)ﾐﾆ餃子2個、ﾐﾆｺﾛｯｹ1/2、水
(19:30)ｶﾚｰﾗｲｽ小皿、厚揚げ1個# 、白滝1個、ｻﾗﾀﾞ、水

夜62.5㌔、お通じ×

:13/06/27 00:00 :SO-01E :SgMSiDlU

#93 [匿名]

明日は3食時以外での間食をなくす！

:13/06/27 00:02 :SO-01E :SgMSiDlU

#94 [匿名]

わかる範囲でカロリー表記して１日せ摂取カロリーも計算しよう

:13/06/27 00:03 :SO-01E :SgMSiDlU

#95 [匿名]

頑張ろう！！！！

:13/06/27 00:03 :SO-01E :SgMSiDlU

#96 [匿名]

お腹空いてるときが一番体が綺麗なときなんだって

:13/06/27 00:05 :SO-01E :SgMSiDlU

#97 [匿名]

だから空腹を感じたら綺麗だと思おう

:13/06/27 00:06 :SO-01E :SgMSiDlU

#98 [匿名]

痩せてる～って実感しよう

:13/06/27 00:06 :SO-01E :SgMSiDlU

#99 [匿名]

うんうん、やる気が出てきた

:13/06/27 00:06 :SO-01E :SgMSiDlU

#100 [匿名]

明日からまた頑張ります。

:13/06/27 00:07 :SO-01E :SgMSiDlU

#101 [匿名]

6月27日(木)

朝62.2㌔、お通じ△

(9:00)
ﾍﾞｼﾞﾗｲﾌ28.4㌍、野菜ｼﾞｭｰｽ79㌍
(12:30)
納豆ご飯327㌍、くるみﾊﾟﾝ336㌍、抹茶ｱｲｽ228㌍

:13/06/27 13:10 :SO-01E :SgMSiDlU

C-BoX E194.194