生活見直し!!自己満管理(*´-`)②

#1 [の]

2013/05/11/どようび☆"

現在162ｾﾝﾁ/40.5ｷﾛ/20.7ﾊﾟｰｾﾝﾄ

目標

162ｾﾝﾁ
40~43ｷﾛｷｰﾌﾟ
17~18ﾊﾟｰｾﾝﾄｷｰﾌﾟ

精神障害&狭心症
制限型拒食/過食もち

×1で02王子のままﾝ∵

運動できなぃので食事の
記録してくっ!!

jpg 31KB
:13/05/11 12:59 :L-05D :☆☆☆

#2 [の]

あさごはん

07時30分

大盛りエビピラフ
きゆうりの漬け物7
きな粉かけよーぐると

:13/05/11 13:01 :L-05D :☆☆☆

#3 [の]

かんしょく

12時50分

コラーゲン1本

:13/05/11 13:01 :L-05D :☆☆☆

#4 [の]

おひるごはん

13時40分

ミニトマト1
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/11 13:41 :L-05D :☆☆☆

#5 [の]

トイレ○

ﾎﾝﾄ少しﾀﾞｹﾄﾞいちよう...

:13/05/11 17:22 :L-05D :☆☆☆

#6 [の]

よるごはん

17時40分

抹茶豆乳
食パン1枚
ごま豆腐素麺

:13/05/11 17:42 :L-05D :☆☆☆

#7 [の]

かんしょく

20時05分

ガム1

:13/05/11 20:05 :L-05D :☆☆☆

#8 [の]

ガム1

:13/05/12 05:06 :L-05D :☆☆☆

#9 [の]

2013/05/12/にちようび☆"

:13/05/12 05:07 :L-05D :☆☆☆

#10 [の]

あさごはん

10時58分

ミニトマト1
きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン3枚

:13/05/12 10:59 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194